泡腳--四季皆宜

最簡單的補(bǔ)血法——晚上泡腳,泡腳之后別忘了按揉涌泉穴猾瘸。腳是陰血的大本營界赔,三條陰經(jīng)都匯集于此:足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)牵触、足厥陰肝經(jīng)淮悼。腎生血、肝藏血揽思、脾統(tǒng)血敛惊。

春天泡腳,開陽固脫绰更;

夏天泡腳,祛濕除熱锡宋;

秋天泡腳儡湾,清腸潤肺;

冬天泡腳执俩,丹田暖和徐钠。

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