4點起床，你愿意嘗試嗎由境？
每個人的一天都有24個小時棚亩，可是為什么有的人很成功，我就一直平庸呢虏杰？從這本書中我找到了答案蔑舞，成功商業(yè)人士的共同點就是：早起！
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快嘹屯，需要做的工作越來越多，睡覺的時間也越來越晚从撼，人們睡眠時間不足州弟，隨之而來早起變得更加困難。
讀這本書前低零，我想：作者是為了吸引眼球吧婆翔？我每天睡得很晚，4點怎么可能起得來呢掏婶？其實這本書的觀點啃奴，也正好證明了許多成功人士的做法，早起會為我們贏得寶貴的時間雄妥。
01 尊重自然規(guī)律
從古至今農(nóng)民一直延續(xù)著早起的習(xí)慣最蕾，日出而作依溯，日落而息。農(nóng)民的這種工作節(jié)奏瘟则，從幾千年前到現(xiàn)在一直沒有改變過黎炉。這是人類最原始的智慧，最健康醋拧、最理想的生活節(jié)奏慷嗜。
早起是有科學(xué)依據(jù)的，也符合人類生理學(xué)規(guī)律丹壕。早上荷爾蒙分泌多庆械，所以早晨起床精力更旺盛，早起更有利于健康菌赖。
02? 工作效率高
從工作效率來看缭乘，清晨工作與半夜工作也是天地差別，只要從早晨開始工作盏袄，所有工作都能提前進(jìn)行忿峻。
以前我也嘗試過用晚上的時間來學(xué)習(xí)，但是每次都不能完成任務(wù)辕羽。有時候會想到碗還沒有刷逛尚，有時候會陪孩子，有時候覺得屋子太亂收拾屋子刁愿，然后就精疲力盡地睡著了绰寞，早晨醒來才發(fā)現(xiàn)什么都沒有完成。
總結(jié)了失敗的教訓(xùn)铣口，開始寫作這幾天滤钱，因為白天沒有更多的時間，所以只能早起時間來完成寫作脑题。這也成了這幾天完成作業(yè)的保障件缸。我也體會到了早起的好處。早起叔遂，上班之前已經(jīng)完成了一天中最重要的工作他炊。
03? 向成功人士靠近
在早晨采取怎樣的行動，養(yǎng)成怎樣的習(xí)慣已艰，是做搶先一步的人痊末，還是做落后一步的人，這其中的差距決定勝負(fù)哩掺。
成功人士一旦發(fā)現(xiàn)別人的好習(xí)慣凿叠，就會立刻將這個習(xí)慣變成自己的。如果你想變身成功人士，不想每天忙得焦頭爛額盒件，請即刻行動起來吧蹬碧！
04? 用艾韋理金點子安排你的一天
這個方法的精髓就是把工作按照重要程度分類：重要的工作、緊急的工作履恩、能拖的工作锰茉。
? (1)? 重要的工作需要早起著手做，平日里優(yōu)先完成的一定是重要的工作切心。
（2）緊急的工作總是突然降臨飒筑，比如領(lǐng)導(dǎo)臨時安排的任務(wù)，必須馬上處理绽昏。
（3）能拖的工作預(yù)定好時間协屡，比如大掃除，可以大家一起做全谤。
如果能將一天的開始提前兩個小時肤晓，你不僅能收獲好的身體，提高工作效率认然，還能因為這個好習(xí)慣补憾，收獲幸福的人生！
