受冷空氣影響铁材，這幾天中東部大部地區(qū)氣溫跌宕起伏尖淘，河南、山西部分地區(qū)還出現(xiàn)了降雪著觉。這一兩日村生，#河南下雪#、#郁金香見到雪了#饼丘、#中原大地桃花映雪#等詞條頻頻登上熱搜榜趁桃，網(wǎng)友直呼河南的桃花映雪太美了，這大概就是一周“解鎖”四季的貼切寫照吧肄鸽。從主觀來判斷卫病，這樣的春日倒也有點(diǎn)“白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花”的韻味呢典徘。
春寒料峭蟀苛，乍暖還寒。雨水節(jié)氣過后逮诲，雖然氣溫回升帜平，但是偶爾冷空氣也會(huì)殺個(gè)回馬槍，讓你大喊“秋褲別走”梅鹦，提醒著人們“倒春寒”的存在裆甩。那“倒春寒”到底是什么呢？從名字中就可以看出齐唆，它是“春季限定款”嗤栓，每年的3月至5月才會(huì)出現(xiàn)；而出沒的范圍卻沒有太多限制箍邮，咱們國家從南到北茉帅，它都可能刷一下存在感∶窖常總的來說，它出現(xiàn)在南方的時(shí)間一般要早一些摔敛，3月份就會(huì)見到它的身影廷蓉；而出現(xiàn)在北方的時(shí)間卻要晚一些，一般在4月至5月。
醫(yī)生卻稱它為“最容易倒下的時(shí)期”桃犬，心梗刹悴、腦梗、感冒攒暇、關(guān)節(jié)炎等都可能與它有關(guān)土匀！專家提醒：在這個(gè)時(shí)候，要注意“春捂”形用！15攝氏度是春捂的臨界溫度就轧，別為風(fēng)度急減衣，體弱者尤需保暖田度。記得轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA妒御！
俗話說：“春捂秋凍，不生雜病”镇饺『趵颍“春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道，因?yàn)榇禾斓臍鉁厣挡欢轶裕枰吭鰷p衣物來平衡人體的溫度惋啃，才不會(huì)受到雜病的困擾。正所謂：春天就像小孩兒臉监右，一天變?nèi)儽呙稹？纱何娌皇嵌啻c(diǎn)衣服那么簡單秸侣。弄不好存筏，可能會(huì)捂的不夠或者捂過了。捂哪兒味榛、晾哪兒椭坚、捂多少、捂多久搏色？這都是你該注意的事兒善茎。
捂到清明前：初春氣候變化大，即使氣溫已經(jīng)較冬季暖和频轿，人體內(nèi)的陽氣多數(shù)未能及時(shí)生長垂涯、發(fā)散出來。當(dāng)遇到氣溫驟降的天氣航邢，抵抗力較弱的人就會(huì)容易患上感冒耕赘。因此，在初春時(shí)節(jié)要加注意保暖膳殷，不要過早脫掉防寒衣物操骡。尤其在清明節(jié)前，都要及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，有意捂著一點(diǎn)册招，慎防“倒春寒”岔激。進(jìn)入清明后，隨著春雨的降臨是掰，氣溫會(huì)逐漸平穩(wěn)回升虑鼎，此時(shí)可以視乎天氣變化，適時(shí)減少衣物键痛。
捂對(duì)地方：“春捂”并非是全身上下捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)為好§挪剩現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體下部血液循環(huán)較上部為差，易受寒冷侵襲散休。因此媒楼，“春捂”應(yīng)重點(diǎn)做好手腕、腰部戚丸、肚臍划址、小腿及雙腳保暖。厚褲和厚襪不可過早減去限府，并常用熱水泡腳夺颤，睡覺時(shí)下半身蓋厚一點(diǎn)。此外胁勺，初春時(shí)節(jié)世澜，人們不要換得太快，脫得太早署穗，謹(jǐn)記“上薄下厚”的穿衣原則寥裂。
擁抱春天：“春捂”不僅捂身子，也要“捂”心靈案疲。這個(gè)季節(jié)有春風(fēng)拂面的溫柔封恰，有美好故事的發(fā)生，似乎每一片葉子的綠褐啡，每一朵小花的香诺舔，都能被有心人寫成美麗的詩。所以备畦，請(qǐng)肆意懷抱大自然中春的氣息吧低飒，別讓這生機(jī)盎然的難得美景，流失于不經(jīng)意間懂盐；也不要辜負(fù)時(shí)光褥赊，請(qǐng)沿著春天清晰的脈絡(luò)，向著溫暖不斷前行莉恼。
體感上春天的到來是令人愉悅的拌喉，你切實(shí)地翼岁，一天一天地感受到風(fēng)的溫和，萬物欲迸發(fā)的悠悠司光，和那胸膛間來回沖撞的念頭：真的好想在這一季明媚中奔走。不過小編還要溫馨提醒大家：在體驗(yàn)這個(gè)充滿活力的季節(jié)時(shí)悉患，一定要根據(jù)天氣變化適時(shí)適度增減衣物残家。此外，還要注意保持良好的生活習(xí)慣售躁，加強(qiáng)體育鍛煉坞淮，避免過度疲勞和精神緊張，這樣陪捷，就算“倒春寒”猝不及防地出現(xiàn)回窘，你們也不會(huì)輕易中招啦！
