人生效率手冊
2018新年新氣象腥例，祝樊登讀書會的全體小伙伴們新春快樂婚被，萬事如意稳析！在不斷學(xué)習(xí)成長中完成自己的目標(biāo)實現(xiàn)自己的理想洗做！
2018第一本書《人生效率手冊》弓叛，很好的為我的新年規(guī)劃指引了方向！在學(xué)習(xí)完這本書以后恍然大悟诚纸，在張萌老師講到的人生就像一塊電池撰筷，我的電池容量還有多少，算一下也不過剩下30%畦徘，不盡直冒冷汗毕籽，我是一個80后，目前的生活狀態(tài)是在什么位置上井辆，我可以努力的時間還有多少关筒，我要如何去增加自己的時間，在工作之余能有更多的時間去完成我學(xué)習(xí)的安排
每個人都擁有公平的24小時杯缺，每一天效率的差別蒸播，日積月累之下，就成了人生質(zhì)的差別萍肆。一個卓越有效的過好每一天必須從自我管理開始實現(xiàn)袍榆，自我管理包含哪些方面（目標(biāo)管理，時間管理塘揣，提升效率包雀，修煉硬本領(lǐng)），只有做好這三大管理體系才能算是自我管理的全面管理
一勿负、目標(biāo)管理
首先你要知道你每天要做什么馏艾，并且能夠做到，你的世界才會改變奴愉，
向你的榜樣學(xué)習(xí)琅摩，什么是榜樣，什么是偶像锭硼，這兩種的定義是不同的房资，榜樣是這個人身上的優(yōu)點是你目前不具備的，而她是你未來希望成為的一類人檀头，是榜樣轰异。而偶像則是我只會欣賞他枫夺，但不是最終我想成為的那類人斧散！那我們要如何在生活中找到你學(xué)習(xí)的榜樣，書中講到的7個人物法則（人物是榜樣不是偶像）
找到心中的標(biāo)桿人物嘁酿，找一個我們行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)頭羊廊镜，（我是屬于哪個行業(yè)領(lǐng)域）梳理出她的硬本領(lǐng)牙肝，（找到正確的方法去堅持）
目標(biāo)管理需自我匹配，找出最重要的，最需要配椭，最可能發(fā)展的技能點虫溜，著重練習(xí)，把目標(biāo)進行年度股缸，月度衡楞，周和日的分解，年度目標(biāo)需要5個支點（即完成5件事才能達到一個目標(biāo)）并且把這5件事按照時間軸分配到月敦姻，周瘾境，日目標(biāo)。
擁有明確替劈，科學(xué)的目標(biāo)寄雀，再配合高超的時間管理去實踐，堅持陨献！
二盒犹、時間管理
越是自己可控時間少，越需要精心的管理
時間管理是包括? 計劃眨业，實施急膀，總結(jié)，評估龄捡，以及再次計劃
不要盲目復(fù)制別人的時間管理卓嫂，每個人都應(yīng)該給自己設(shè)置一個基本的時間管理評價標(biāo)準(zhǔn)
如何記錄效率手冊
時間軸（從早到晚），左邊列時間計劃聘殖，右邊等待第二天列時間總結(jié)晨雳，每天最好設(shè)置3個主要目標(biāo)，在時間軸上標(biāo)出計劃時間段
按照時間軸計劃有序開展自己一天的行動
記錄未完成部分奸腺，多完成部分以及與預(yù)估時間不一致的部分餐禁，查找總結(jié)，分析突照！
再次計劃帮非，吸取前次計劃經(jīng)驗。調(diào)整細節(jié)讹蘑。
對每項工作設(shè)定具體工作任務(wù)列表末盔，（建議使用番茄中工作法），在一個時間內(nèi)座慰，只專注做一項事情
三陨舱、意志力延伸法
每次只要求自己比上一次多做一點點，進步可以很微小很微小版仔，只要連續(xù)隅忿，堅持心剥！對于有拖延癥患者可以嘗試向自己提小要求，每一次都比前一次提前一分鐘
明晰目標(biāo)背桐，為目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏，預(yù)習(xí)提問蝉揍，實時記錄链峭，復(fù)習(xí)實踐，早起又沾，屏蔽負面信息弊仪，自我激勵與分享
四、修煉硬本領(lǐng)
擁有那些讓你成為無可替代的人的技能
在日常中進行技能整合杖刷，刻意訓(xùn)練自己整合歸納意識励饵，遇到零散知識點迅速用大腦操作系統(tǒng)將其納入不同范疇，學(xué)習(xí)輸出很重要滑燃，輸出就是最好的整合機會役听，當(dāng)你需要教別人的時候，大腦會不自覺整合表窘，以便流暢輸出典予，所以可以嘗試下好為人師。
反饋
自我評價及外部評價乐严，以及輸出能力檢測瘤袖，和別人學(xué)，和自己比昂验，一方面只要比過去的自己強捂敌，另一方面，只要你發(fā)現(xiàn)別人的方法有可取之處既琴，都應(yīng)該積極借鑒占婉，汲取智慧為自己所用。
外部評價? 可以是你的導(dǎo)師呛梆，或者一種檢測標(biāo)注锐涯，比如考試
總結(jié)學(xué)會新知識的最好標(biāo)準(zhǔn)就是會教，抓住一切機會填物，輸出自己的見解纹腌，每一次是鍛煉，也是考驗滞磺！培養(yǎng)良好的習(xí)慣用21天法則升薯，培養(yǎng)慣性，定位越舒服击困，職業(yè)生涯越危險涎劈！
每一個缺乏核心競爭力的人都是不敢走出舒適區(qū)广凸，在精進自我的路上，每個人都要不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)蛛枚，不斷自虐谅海，當(dāng)機會出現(xiàn)，敢比會更重要蹦浦，果斷抓住扭吁。
在我的閱讀體會里更多的是學(xué)習(xí)筆記，這是我去聽一本書以后對于老師所講的內(nèi)容紀要盲镶，做的學(xué)習(xí)筆記侥袜！每當(dāng)我記錄一次，我便在腦海烙印一次溉贿！每個人有著各自的輸入體系方法枫吧，而這是我的方法，即是輸入也是輸出宇色，我想我們不善言辭但至少我們要學(xué)會記錄九杂！2018的目標(biāo)與方向清晰明朗！學(xué)會如何做目標(biāo)管理才有機會實現(xiàn)理想目標(biāo)代兵！
