一個(gè)人懶起來能到哪種地步赘被？

河南某所大學(xué)的一位女生用行動向我們詮釋了她的答案：用床單結(jié)繩從六樓吊外賣。

我看過那張圖肖揣，長長的床單垂下來壯觀得很民假。

不想下去食堂吃飯可以點(diǎn)外賣，點(diǎn)了外賣不想下樓取可以結(jié)繩吊龙优。

時(shí)代在進(jìn)步羊异，懶癌在發(fā)展。

有人抱怨：懶癌發(fā)作起來真是一輩子都想賴在床上彤断，動都不想動野舶。

確實(shí)，每個(gè)人都會有這樣的時(shí)刻宰衙。

你每晚睡前計(jì)劃著：明早一定七點(diǎn)起床平道，然后去圖書館待上一天，好好接受文化熏陶供炼∫晃荩可第二天鬧鐘響了四五遍依舊紋絲不動，鼾聲如雷袋哼。直到中午才睡眼惺忪地醒來冀墨，心里盤算著午飯點(diǎn)什么外賣。

穿過的衣服襪子堆在角落幾天未洗涛贯，不洗則已诽嘉，一洗就是一大盆，晾衣繩上滿滿當(dāng)當(dāng)掛的全是你的疫蔓。室友看看搖搖頭含懊，把你的衣服左撥撥右撥撥身冬，終于騰出小塊地方掛上幾件剛洗過的衣服衅胀。

老師布置的任何作業(yè)不到deadline，你才不會動手翻閱書籍搜集資料酥筝，等到要交的前一刻才匆匆上網(wǎng)百度別人早幾年得出的結(jié)論或成果滚躯，手忙腳亂地復(fù)制一通，急急忙忙做完應(yīng)付一下嘿歌。

平時(shí)上課掸掏，講臺上老師講得大汗淋漓，你在課桌下微博微信各種視頻網(wǎng)站玩得不亦樂乎宙帝。等到期末考來臨時(shí)丧凤，如臨大敵，手足無措步脓。原本計(jì)劃好的提前一個(gè)月復(fù)習(xí)愿待，結(jié)果每次都拖到考前一晚才開始通宵達(dá)旦地瘋狂背書浩螺，第二天頂著充滿血絲的熊貓眼步入考場。

工作了仍侥，懶癌照舊要出。上司吩咐的任務(wù)一天天捱過去，到問你要方案時(shí)才想起來“啊农渊，還沒做患蹂，怎么辦？砸紊！”

懶癌一旦發(fā)作起來传于，躺在床上分分鐘不想起來，正所謂“手夠不到的地方都是天涯海角”醉顽，連翻身都成了唯一的運(yùn)動格了。

肚子餓了吃個(gè)香蕉，為什么是香蕉不是蘋果徽鼎？

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相比每日在外奔波勞碌盛末，這樣躺著，舒服嗎否淤？

舒服悄但，當(dāng)然舒服。

可是這種所謂的舒服石抡，它讓你無形中一點(diǎn)點(diǎn)失去生活的激情和動力檐嚣，甚至年少時(shí)僅有的一丁點(diǎn)斗志也蕩然無存；它讓你不斷地自我放縱又自我唾棄啰扛，你在心里把自己罵上千萬遍嚎京，就是無法行動起來。

奇怪的是隐解，你明明對溫水煮青蛙的故事了然于胸鞍帝，卻還是日漸沉淪在這種舒服所營造出來的“溫水”氛圍里無法自拔，等到發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)已經(jīng)為時(shí)已晚煞茫。

世上所有的難事帕涌，左不過一個(gè)“懶”字。

要和懶癌說再見续徽，首先要培養(yǎng)自律意識蚓曼。

把每天的時(shí)間細(xì)化，每個(gè)時(shí)段計(jì)劃的事情做好钦扭，即使偶爾沒有完成也沒關(guān)系纫版，至少你已經(jīng)邁出了第一步。做的過程如果遇到挫折客情，也不要因此自責(zé)或者否定自己其弊，享受過程中的不完美会涎，從錯誤中學(xué)習(xí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)瑞凑。

當(dāng)開始自律地工作末秃、學(xué)習(xí)，你會感受到強(qiáng)烈的滿足感和自信心籽御，對人生的掌控也愈來愈有力练慕。

其次，培養(yǎng)良好的習(xí)慣技掏。

美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯有一段對習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動铃将，收獲一種行為；種下一種行為哑梳，收獲一種習(xí)慣劲阎；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格鸠真；種下一種性格悯仙，收獲一種命運(yùn)》途恚”

擁有良好習(xí)慣的重要性可見一斑锡垄。

一件事堅(jiān)持21天就能收獲一種習(xí)慣。如若感覺無從下手祭隔，你可以從健身開始货岭，選擇一個(gè)喜歡的項(xiàng)目，比如跑步疾渴，動感單車千贯。

堅(jiān)持21天，風(fēng)雨無阻搞坝，勢必收獲堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣和健康的體魄搔谴，外加堅(jiān)強(qiáng)的意志。

蔡依林在《特務(wù)J》里唱到：“愛情有十戒瞄沙，戒懶己沛，戒自悲慌核，戒悶距境，戒愛現(xiàn)，戒膚淺垮卓；愛情有十戒垫桂，戒宅，戒失戀粟按，戒煙诬滩，戒迷失霹粥，戒永遠(yuǎn)√勰瘢”

愛情要戒懶后控，人生更是如此。

戒掉懶癌空镜，提高觸發(fā)自己努力的閾值浩淘，提升對自己的標(biāo)準(zhǔn)，使自己一直處于上升的階段吴攒，道路才會越來越光明张抄。