你知道嗎？70％的胃病與胃酸有關(guān)怠堪，而超過(guò)70％的人曾因胃酸過(guò)多而遭受反酸揽乱、燒心、胃痛等不適粟矿。（數(shù)據(jù)來(lái)源：新華網(wǎng)）
若置之不理锤窑，過(guò)剩的胃酸就會(huì)不斷破壞胃壁，使其無(wú)法及時(shí)自我恢復(fù)嚷炉。
預(yù)防胃病發(fā)生渊啰，就要及時(shí)平衡胃酸分泌，給胃壁的自我修復(fù)爭(zhēng)取時(shí)間申屹。
除了吃進(jìn)去的食物绘证，飲食習(xí)慣、止痛方式等也可能導(dǎo)致或加重這種灼燒感的疼痛哗讥。
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胃病日常護(hù)理也相當(dāng)重要
1嚷那、作息要規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)
患胃病的朋友們杆煞，作息要規(guī)律魏宽，不可熬夜通宵，良好的作息習(xí)慣非常重要决乎。
2队询、做好防寒保暖
現(xiàn)在是冬季，要做好防寒保暖的工作构诚，在外工作或外出的朋友要做好上腹部的保暖蚌斩。
3、熱水泡腳
患胃病朋友可每晚臨睡前用熱水泡腳范嘱，不僅可以暖胃送膳，而且有安眠的作用员魏。
4、胃病與人飲食習(xí)慣叠聋、生活習(xí)慣息息相關(guān)撕阎。更與個(gè)人情緒、心態(tài)密不可分碌补，所以我們要保持樂(lè)觀闻书，積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。
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