書名：內(nèi)在動機
作者：愛德華.L.德西
? ? ? ? ?理查德.弗拉斯特
出版社：機械工業(yè)出版社
關(guān)于作者：
羅切斯特大學(xué)心里榮譽教授，曾任該校人類動機項目主任见剩。在一項基于引用率和獲獎情況的評選中荡碾，德西位列當(dāng)代最杰出的200位心理學(xué)家之中。
書籍問題：
1如何才能永遠(yuǎn)帶著樂趣和好奇心學(xué)習(xí)、工作和生活星持？
2如何辨別真實自我與建立在在外界強加的價值標(biāo)準(zhǔn)上的虛假自我？
3如何接納自己弹灭，跳出自我的控制和苛刻的陷阱督暂？
4如何通過探索內(nèi)在動機改變行為，形成健康的習(xí)慣穷吮？
章節(jié)：
1推薦序一
1.1什么是自主损痰？
1.1外在的目標(biāo)，價值都不能是自主的酒来，??
真正的自主卢未，意味著人們的行為來自自己真正選擇。
2第一章’但他是老板‘權(quán)威和不滿
我們接受別人權(quán)利讓自己工作堰汉，會不滿不開心
人們怎樣才能創(chuàng)造條件讓他人激勵他們自己辽社？
2.2面對生活中的諸多壓力，許多人已經(jīng)被逼到了做事不負(fù)責(zé)任的地步翘鸭，在市場中內(nèi)部交易和價格操縱似乎成為常態(tài)滴铅，在生活中肥胖和厭食癥幾乎成為流行病，
2.3實現(xiàn)自主就乓，意味著根據(jù)自己的意愿行事汉匙。受到控制拱烁，意味著人們在壓力之下行事。
2.4非自主的行為就是被控制的行為噩翠。順從：即順從掌權(quán)者希望實施的解決方案戏自。反抗：意味著僅僅因為人們期望你怎么做，你就一定要鼓勵這種期望來行事伤锚。
2.5自主的行為帶來真實性
引發(fā)和調(diào)節(jié)某一行為的過程與自我相整合時擅笔，該行為才會是自主的。真實與真實的自我一致
2.6社會代理人的角色使人們成為社會的化身屯援，并賦予人們傳遞社會價值觀和道德觀的任務(wù)猛们。
2.7內(nèi)在動機而非外在動機才是創(chuàng)造，責(zé)任狞洋，健康行為以及持久改變的核心所在弯淘。
2.8人們終其一生都在糾結(jié)自己是否在做自己的選擇，即他們的行為究竟是自主的吉懊，還是受外部因素或自身某種強大力量控制的選擇是自我決定和真實的關(guān)鍵磁浇，而一個人是否真的選擇做某件事丽啡，對于大多數(shù)民眾和刑事審判都至關(guān)重要。
2.9利用全面的動機研究來探究自主和責(zé)任之間的關(guān)系，并且反思如何在梳理的世界中處使人們負(fù)起責(zé)任顽素。
讀后感：
生活大部分都不是自主的菜循，都是在被人所支配籍铁。工作在聽老板的水评，學(xué)校聽老師的，在家聽父母的甲锡。很多時候都不知道自己喜歡什么兆蕉，愛做什么。所以很多時候做一件事情做不了多長時間就放棄了缤沦。有時候都在想為什么做什么事情做一半就放棄了呢虎韵？很多人說你做事情沒有章法，沒有目標(biāo)缸废，沒有為你做的事情制定期限包蓝。沒有為你做的事情負(fù)責(zé)。內(nèi)在動機是什么企量？怎么創(chuàng)造負(fù)責(zé)人测萎。需要道德底線的吧。順從届巩，反抗到時與他人有關(guān)硅瞧。與自己有關(guān)的是什么？我到底能做什么恕汇，什么是自己能做很久的事情呢腕唧？?
