3.18改變小日記

一.最美好的三件事

1.中午飯做得可好吃了歇竟,吃得飽飽的挥唠。

2.晚上曹狗給我打電話問候。

3.我給華仔打電話然后告訴她我們周天再見焕议!

二.時間管理的感受

行動 專注的力量番茄工作法

1.時間的本質就是當下宝磨,活在當下才能體驗生命的美妙。

2.三類時間

a.工作時間 (嚴謹專注)

b.休息時間(完全放松自己盅安,恢復精力)

c.戰(zhàn)略思維全局觀(選擇當下要做什么)

3.番茄工作法建議我們使用25分鐘工作加5分鐘休息的模式唤锉,動靜有序,一張一馳别瞭,能夠讓我們保持專注窿祥,提高效率。

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