今天聽萬維剛老師的日課复旬，189課《高頻切換工作法》又興奮又好奇垦缅！
興奮的是，我家今年正好有學生參加中招驹碍，還有一個月的時間備考壁涎，昨天晚上我們還在聊天，現(xiàn)在每天四次的考試刷題志秃，學校大概是想讓他們見的題型足夠多粹庞，應變能力足夠強，調整速度足夠快洽损。尤其是庞溜，某科如果想拿高分，第15題一定要爭取拿下碑定。但是——
15題是很難的題流码，也是大型考試拉開學生與學生之間差距的關鍵。我家學生說延刘，每次做這道題都很費時間漫试，如果不做分數(shù)受影響，如果去做碘赖，時間受影響驾荣，她失敗最多的經(jīng)歷是花了很多時間也只能做到一半外构，比較受挫。
我今天看到了這個“快速切換方法”播掷，眼前一亮审编。這個方法在我們的認知里是不可想象的，太出乎“大眾認知”歧匈。而且萬老師還從中抽出了兩個實驗垒酬，告訴這個結論是如何驗證的。通過“快速切換方法”比通常我們的隨意順序法和中間時間法的效果高出近40%件炉。太可怕了勘究！
我自己就用手機計時，提前設定了兩組內容斟冕，親身試了一把口糕，過程中的心理體驗很不一樣（當然體驗的結果沒有什么參考性，但是心理感受部分有很大不同和發(fā)現(xiàn)）磕蛇，過去我們慣常的方式弊端一下子就顯露了景描。因為我們會在想不出還在使勁的想的體驗，非常的熟悉孤里。因為你在那個過程不僅要非常努力的專注伏伯，還要投入足夠的時間橘洞，自己的大腦也在想不出還得想捌袜，不想不行的狀態(tài)下斗爭，最后結果不盡人意炸枣，自己安慰自己說:奥驳取！我真的很努力适肠，好像就差那么一點點霍衫，時間如果在多些就好了……但是，我們卻無法直視侯养，其實是自己在原地打轉沒了思路敦跌。這個體驗過程我真實的體驗到了萬老師總結說的:
你以為你還有思路的時候，其實已經(jīng)沒有思路了逛揩。
你以為你在深入思考狀態(tài)柠傍，而自己其實已經(jīng)意識不到正在原地打轉！
我轉手把這個好文章裝發(fā)給我們孩子的班主任辩稽，希望有更多孩子可以擁有它惧笛。我也準備晚上給我家孩子做個游戲，讓這個“禮物”走進她的世界逞泄，更加的有價值患整！
附件:
關于這個方法的實驗拜效，我下面復制截圖給大家參考:
以下文字內容來自萬維剛老師的《精英日課》第189篇:
一個簡單的文字游戲。實驗者用這樣的題來考察受試者的創(chuàng)造性思維各谚。
像這樣的題紧憾，一共有兩道。每個受試者有4分鐘時間來做這兩道題目嘲碧。所有受試者被隨機分成三組稻励，每組被指定了不同的解題方法 ——
第一組是“連續(xù)切換”。受試者必須輪番思考這兩道題愈涩。做第一題望抽，考慮30秒，時間一到馬上去想第二題履婉，再過30秒又回到第一題煤篙，如此反復地在這兩道題之間跳來跳去。
第二組是“任意切換”毁腿。在4分鐘的時間內辑奈，受試者可以隨意在兩道題中切換，愿意怎么分配時間已烤，來回考慮都可以鸠窗。
第三組是“中間切換”，在4分鐘里胯究，前兩分鐘考慮第一題稍计，后兩分鐘考慮第二題。
那你猜哪種方法好呢裕循？按常理來說臣嚣，第二組方法，任意切換應該是最好的剥哑。正好有思路的時候不會被打斷硅则，沒有思路的時候可以換另一道題做。其實我們平時考試的時候株婴，就是這么做的怎虫，把會做的題目都先完成，不會做的慢慢做困介。從來沒有一個考試大审，這個題給你30秒鐘，30秒后馬上去想另一道題逻翁，另一道題30秒沒想出來再倒回去想第一道題饥努。所有考試都是給個總時間，你自己任意把時間分配給各個題目八回。
但是實驗結果大大出乎我的預料酷愧。第一組驾诈，連續(xù)切換組，有51.4%的人把兩道題都做出來了溶浴；第二組乍迄，任意切換組，只有12.5%的人兩道題都做出來了士败。第三組闯两，中間切換組，是14.3%有兩道題都做出來了谅将。也就是說漾狼，以30秒為一個單位時間連續(xù)切換組的成績，大大超過另外兩組的成績饥臂。
