今天給大家分享仇祭，為什么我特別容易“上火”？不知道為什么我一上火就口舌生瘡颈畸，好痛乌奇，說話都有困難。
一上火就會(huì)這樣眯娱，而我又特別容易上火礁苗，晚上吃一小塊餅干，也會(huì)上火徙缴，更別提其它的東西了试伙，這是怎么回事？
上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持
中醫(yī)專家談上火
上火有著更深層次的意思疏叨，也就是上火的一些廣義的癥狀潘靖，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀蚤蔓，肺火可以有咯血卦溢、咳嗽、黃痰等癥狀秀又，肝火會(huì)有一些煩躁单寂、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等吐辙。
人體里本身是有火的宣决，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火袱讹。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)疲扎，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服捷雕，會(huì)出現(xiàn)很多紅椒丧、腫、熱救巷、痛壶熏、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生浦译、無火則死棒假，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火精盅。不正常的火又分為虛火和實(shí)火帽哑，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽(yáng)過亢叹俏，這樣就顯為實(shí)火妻枕。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過亢粘驰，這樣就顯示為虛火屡谐。
上火還有什么含義？
上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位蝌数，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了愕掏。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的顶伞，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)饵撑。
那么人體的邪火到底是從哪里來的剑梳？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？
中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的肄梨，外界原因可以是一種誘因阻荒。總的說來還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的众羡。
“上火”（熱證）的臨床表現(xiàn)有輕有重侨赡，常見的重癥如中暑，多在處于溫度過高粱侣、缺水羊壹、悶熱的環(huán)境下時(shí)間過長(zhǎng)所致，可出現(xiàn)發(fā)熱齐婴，甚至昏迷油猫，是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕柠偶，多屬于中醫(yī)熱證的輕癥情妖，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛诱担、尿黃毡证、牙痛、咽喉痛等蔫仙。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多料睛。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜摇邦、吃辛辣食物等恤煞，易從內(nèi)生火。
實(shí)火臨床表現(xiàn)：面紅目赤施籍、口唇干裂居扒、口苦燥渴、口舌糜爛丑慎、咽喉腫痛苔货、牙齦出血、鼻衄出血立哑、耳鳴耳聾、癤瘡乍起姻灶、身熱煩躁铛绰、尿少便秘、尿血便血产喉、舌紅苔黃捂掰、脈數(shù)敢会。
虛火臨床表現(xiàn)：多因內(nèi)傷勞損所致，可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內(nèi)熱）兩型这嚣。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗鸥昏、形體消瘦、口燥咽干姐帚、五心煩熱吏垮、躁動(dòng)不安、舌紅無苔罐旗、脈細(xì)數(shù)膳汪。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚九秀、畏寒怕風(fēng)遗嗽、喜熱怕冷、身倦無力鼓蜒、氣短懶言痹换、自汗不已、尿清便溏都弹、脈大無力娇豫、舌淡苔薄。
臨床常見的“上火”類型：
（1）心火虛火證候：低熱缔杉、盜汗锤躁、心煩、口干等或详，治則：滋陰清熱系羞；實(shí)火證候：反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛霸琴、口干椒振、小便短赤、心煩易怒等梧乘，治則：清心瀉火澎迎。
（2）肺火證候：干咳少痰、痰中帶血选调、咽疼音啞夹供、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺仁堪。
（3）胃火虛火證候：輕微咳嗽哮洽、飲食量少、便秘弦聂、腹脹鸟辅、舌紅氛什、少苔，治則：養(yǎng)陰清熱匪凉；實(shí)火證候：上腹不適枪眉、口干口苦、大便干硬再层、舌苔黃膩等贸铜，治則：清胃瀉火。
（4）肝火證候：口干舌燥树绩、口苦萨脑、口臭、頭痛饺饭、頭暈渤早、眼干、睡眠不穩(wěn)定瘫俊、身體悶熱鹊杖、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火扛芽。
（5）腎火證候：主要為頭暈?zāi)垦Ｂ畋汀⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖川尖、睡眠不安登下、五心煩熱、形體消瘦叮喳、腰腿酸痛等被芳，治則：滋陰清熱。
.生活調(diào)養(yǎng)
生活中要注意勞逸結(jié)合馍悟，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果畔濒，多喝水，少吃辛辣煎炸食品锣咒，少抽煙喝酒侵状。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是最好的滅火劑毅整。
可嘗試去火的食品趣兄，但也需對(duì)癥。比如吃蓮子湯去心火悼嫉，吃銀耳可去肺火艇潭，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃木耳去腎火暴区。食品中的蔥、姜辛臊、蒜仙粱、酒、辣椒彻舰、胡椒伐割、花椒、熏蒸食品刃唤，四川的麻辣燙等隔心，如身體不適再過食性熱食物易致上火。
今天的分享就到這里尚胞，感恩大家硬霍，祝大家生活愉快。
