? 上周有機(jī)會(huì)到北京辦事，照例去了北京桑迪艾揚(yáng)格瑜伽中心蹭了兩節(jié)課苇侵，這里的老師都是北京悠季學(xué)院的艾揚(yáng)格認(rèn)證老師赶盔，而且大多是86歲的法國梵克老師的學(xué)生，老師們授課的專業(yè)程度和謙卑溫雅的交流態(tài)度榆浓，每次去都深深的感染著我于未。在整個(gè)練習(xí)過程中，老師總能犀利的發(fā)現(xiàn)哪些會(huì)員有哪些問題，然后細(xì)心的幫你糾正烘浦，問題大點(diǎn)的抖坪，就拿你為典例，做示范講解闷叉，課程滿滿的干貨擦俐，非常有帶入感。
你可能會(huì)覺得這不很正常嗎握侧？我們培訓(xùn)也這樣蚯瞧。No，我可是跟的普普通通的大課品擎，真可謂老師的水平?jīng)Q定了會(huì)員們的水平埋合，（大部分會(huì)員應(yīng)該都是老會(huì)員了吧）大部分都是標(biāo)準(zhǔn)的艾揚(yáng)格形象：薄薄的背，筆直筆直的大長腿萄传！一些目前我還望塵莫及的體式饥悴，諸如手倒立，鬼式等盲再，老師一聲口號(hào)西设，他們齊刷刷的做到，艾揚(yáng)格本身要點(diǎn)就多答朋，還要將覺知帶到贷揽，還要保持多少個(gè)呼吸。真心羨慕這些會(huì)員Ｃ瓮搿（后來才知道也有很多其他館的館主都來這邊上大課精進(jìn)自己禽绪。）
所以建議剛出道的新手老師（包括我），一定先沉下心來苦練洪规，瑜伽真的是印屁，1%的理論+99%的練習(xí)，不然很多要點(diǎn)你都感觸不到斩例，練習(xí)的少雄人，體力你也跟不上。
期間有個(gè)會(huì)員身體不好念赶，老師看她做動(dòng)作很費(fèi)勁础钠，就根據(jù)她的情況，立馬為她量身定做了幾個(gè)體式叉谜，把她挪到一覺單獨(dú)練習(xí)旗吁，整個(gè)過程即幫了她，也沒影響我們的課程進(jìn)度停局，真的感嘆老師腦子里的知識(shí)真的不是一般的豐富很钓。
而且他們館里設(shè)施裝備好全啊香府，各種輔助工具都有，讓我這個(gè)在小縣城館里待慣的練習(xí)著來說码倦，真的大開眼界企孩。
瑜伽真的永無止境，值得我們一生去探索叹洲，那些身體帶給的覺知力柠硕，沒有練習(xí)的積累工禾，即便告訴你要點(diǎn)在哪运提，你也無從感觸。多練習(xí)多接觸好老師的課吧闻葵！
嘻嘻民泵，上述是一個(gè)艾揚(yáng)格瑜伽愛好者，一些井底之蛙的見解槽畔。
