發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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【第50篇*葉子】聽(tīng)說(shuō)你一到冬天就感冒？說(shuō)明你缺練這組體式养匈！轉(zhuǎn)眼間又到了冬天胖腾，寒風(fēng)呼呼的季節(jié)参淹。若不注意防范宁炫，感冒君就會(huì)找上門來(lái)。得了感冒州既，打噴嚏——難受谜洽，打針——痛，吃藥——犯困吴叶〔椋總之，感冒真的是讓體質(zhì)稍...
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【第49篇?葉子】紀(jì)念進(jìn)入007一周年
時(shí)光如梭～截止到今天晤郑，我來(lái)到這個(gè)群這個(gè)平臺(tái)一周年啦敌呈！ 迫于生計(jì)，這一年對(duì)專職做瑜伽的態(tài)度造寝，總是反反復(fù)復(fù)磕洪，可以說(shuō)是心態(tài)最不穩(wěn)定的一年。 好在诫龙，終于...
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【第48篇*葉子】如果你超過(guò)兩周不瑜伽析显，之前的努力就會(huì)白費(fèi)
在瑜伽這件事情上，如果你偷懶兩周签赃，你的身體各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)在不知不覺(jué)中下降谷异。這絕對(duì)不是小編危言聳聽(tīng)，可是有科學(xué)依據(jù)的锦聊。 據(jù)研究表明：「兩周剛好是一個(gè)...
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【第46篇?葉子】你問(wèn)什么總是關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子歹嘹？真相在這里！
起小就很羨慕那種人孔庭，任何時(shí)候不露聲色尺上，不管什么樣的情緒變化都不曾表現(xiàn)在臉上。遇事能夠很好地處理溝通圆到，既不會(huì)傷害到對(duì)方怎抛，又能夠很好地表達(dá)解決自己的...
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【第45篇?葉子】瑜伽學(xué)習(xí)之路這兩天有幸來(lái)悠季瑜伽華東總院聽(tīng)默瀚老師，莫漢達(dá)老師芽淡，和冥想大師博格的課马绝。 學(xué)習(xí)了默瀚導(dǎo)師最火爆的熱門課程：能量進(jìn)化和提升、以及最最難得的默瀚導(dǎo)師...
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【第44篇?葉子】 你當(dāng)時(shí)出于什么考慮做這個(gè)決定的挣菲？
自從完全走進(jìn)瑜伽行業(yè)富稻，感覺(jué)自己來(lái)到了世外桃源掷邦，就像一個(gè)貪玩的孩子，恣意的享受著這種身心放松的佛系生活唉窃，再也不愿意參與到之前那種燃燒腦細(xì)胞的工作了...
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【第42篇?葉子】一個(gè)人的出行我想沒(méi)有人能理解我對(duì)長(zhǎng)途臥鋪的熱衷和喜愛(ài)耙饰。一想到8個(gè)小時(shí)的時(shí)間全是我的纹笼，愛(ài)干啥干啥纹份，焦慮其他也沒(méi)用，只能躺在臥鋪上廷痘，刷刷手機(jī)蔓涧，看看書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)字笋额，發(fā)...
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【第41篇?葉子】大姐元暴，小看你了！前幾天在會(huì)所的瑜伽群里發(fā)生了一則小故事兄猩。 這個(gè)群是我創(chuàng)建的茉盏，為了方便會(huì)員約課，也為了更好的普及推廣瑜伽知識(shí)枢冤。 公號(hào)明確標(biāo)明：不要在群里發(fā)個(gè)瑜伽無(wú)...
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【第41篇?葉子】瑜伽靜修課自從宋老師 9月初 在祥云老師那上內(nèi)修課回來(lái)鸠姨。就組建了團(tuán)隊(duì)練習(xí)瑜伽內(nèi)修的呼吸方法。并告知我們： 1淹真、氣≠空氣讶迁，也不是指呼吸，而是指的內(nèi)氣(炁)核蘸，...