文字/ 王小馬兒? 圖片/受訪者提供
青春期剑勾，她喜歡文學(xué)埃撵，愛寫故事。
16歲虽另，她寫日志暂刘，決心活出真我。
18歲開始捂刺，她和男友寫百萬字谣拣，只為記錄愛情。
21歲后族展，她自我探索兩年森缠，漸漸成為一個女性情感，覺知仪缸、天命贵涵、愛等特質(zhì)的分享者和寫作者。
26歲恰画，她和愛侶結(jié)婚宾茂，制作《愛情歸樹》這本記錄愛情的書，作為婚禮伴手禮拴还，引發(fā)很多共鳴跨晴。
如今，她擁有運營六年的女性成長微信平臺片林，持續(xù)開辦四年女性成長工作坊端盆。
她是我們近期為大家推出的心靈調(diào)頻師怀骤，自由創(chuàng)作人——楊秋丹。
是什么讓她用百萬字記錄愛情爱谁？
是什么讓她一畢業(yè)就堅定自由職業(yè)晒喷，實踐人生方向？
是什么讓她很早就決定探尋真我访敌，確定女性成長方向凉敲？
她的女性成長課幫助哪些人？她如何化解壓力寺旺？
第一次見到秋丹爷抓，是在一個朋友的文創(chuàng)活動上，當(dāng)時對這位90后女孩自我選擇的堅定很是好奇阻塑，想要了解她的內(nèi)心探索歷程蓝撇，于是就走近她的心靈調(diào)頻，聽她的故事和思考陈莽。
嘉賓小傳
【嘉賓】秋丹
【坐標(biāo)】上海
【職業(yè)】歸樹小苑 寫作者 心靈調(diào)頻師
【標(biāo)簽】木有標(biāo)簽
【愛好】睡覺渤昌，寫作，發(fā)呆
【我可以分享和希望連接的方向】
目前的寫作和開課方向走搁，是女性成長：關(guān)于真我独柑、真愛、天命私植、真相和秩序的探索忌栅。以真實的生活為道場，借事修心曲稼。協(xié)助女性找到她們的內(nèi)在之光索绪，重建人生的秩序。
【我正在成為贫悄，想要成為的人】
作為女性的陪伴者瑞驱、支持者，以文字清女、語言钱烟、身教的方式，協(xié)助女性對生命的探索嫡丙。一起生長拴袭，各自盛開。
自由又規(guī)律的日常
秋丹分享了一張日常生活照曙博，那是她正在低頭書寫的樣子拥刻，表情淡定。
她很享受不慌不忙父泳，自在生活般哼。
她看起來不是勤奮型也不像天賦型創(chuàng)作人吴汪，也許本不需要定義。日常生活規(guī)律也自在蒸眠，每周二和周四晚上為兩個班的學(xué)生開女性課程漾橙，探索女性成長覺知天命等話題。
從少年就開始的寫作楞卡，對她是一種自然霜运，不定期更新公眾號歸樹小苑的文章，想寫什么就寫什么蒋腮，不想寫就不寫淘捡。寫作一篇大概1個小時，其他時間看書或休息池摧。
她的生活是流動的自由狀態(tài)焦除，白天寫作和備課，有時學(xué)中醫(yī)和瑜伽作彤。到了晚上就等先生一起回家做飯吃膘魄，到了時間就開課。家人朋友都很支持她現(xiàn)在的生活狀態(tài)竭讳，自由也順心意瓣距。
她甚至還在婚禮上還制作了一本自己原創(chuàng)寫作的愛情書，能擁有這樣自由遵循本心的生活狀態(tài)代咸，大概是很多人向往的吧。畢竟大多數(shù)人都還在加班升職成黄，買房還貸的焦慮中呐芥。
她似乎活地不太一樣。
為記錄愛和婚姻 她原創(chuàng)制作了一本書
“很多人最大的恐懼奋岁，就是面對真相思瘟，覺知本身就是一種冒險∥帕妫“這是她親手寫的一句話滨攻。內(nèi)容很深，字卻寫得有點孩子氣蓝翰，形成鮮明的對比光绕。就像她的樣子，外表年輕簡單畜份，內(nèi)心卻早已探索很深诞帐。
2017年在她的婚禮上，秋丹制作了一本愛情和婚姻主題的書作為婚禮伴手禮爆雹，男主角就是那個和她一起用百萬字記錄愛情的愛侶停蕉。秋丹和朋友一共制作印刷了1000本書愕鼓，其中婚禮贈禮150本。如今慧起，書已售完菇晃，喜馬拉雅電臺保留著讀者朗讀的一些段落。
聽了電臺里娓娓道來的聲音蚓挤，讀者自己朗讀很自然真誠磺送，并不修飾，講述愛的本質(zhì)和體悟屈尼。
看似對未知的一種冒險册着，卻也是自然而然。她一直都在路上脾歧，探索內(nèi)心甲捏，探索愛和成長，做書只是一種外在的呈現(xiàn)鞭执。
她選擇這樣探索自我的生活方式司顿，從未猶疑過？
寫作十年兄纺，探索真我與愛
早早就開始探索自我大溜，也許和童年經(jīng)歷有關(guān)。
秋丹最初喜歡寫作估脆，了解愛的話題钦奋，是童年開始的。父母在她很小就離婚了疙赠，她有著挺辛苦的童年和內(nèi)心的掙扎付材。雖然上學(xué)時成績很好，但并不開心圃阳，她喜歡文學(xué)厌衔，喜歡寫故事。
青春期捍岳，她遇見了一些集體生活中的愛和傷害富寿。她沒有具體說是什么傷害，但也許正是因為這些锣夹，讓她很早就開始探索究竟什么是愛页徐，什么是真我。開始愛情探索和記錄银萍。
她喜歡讀書寫作泞坦，對孩子的游戲不感興趣，對深刻議題愛和幸福探索尤其熱愛砖顷。
和一些停留在書本或藝術(shù)世界的孩子不同贰锁，用她自己的話赃梧，“她不僅僅是在岸上看著別人的生活，也投入到學(xué)校的集體生活中豌熄。投入到愛和婚姻中授嘀，陪伴他人生命時光。探索一份身在其中的真實锣险√阒澹”對現(xiàn)實生活的探索，讓她會對真我有一份更清醒的覺知吧芯肤。
她說文字是一個生命中的禮物巷折，有了文字和真實體驗，真我的種子被不斷喚醒崖咨。她一邊深入生活寫作锻拘，一邊協(xié)助他人探索生命。
看似天生老成的篤定击蹲，在她身后是十年甚至更久地探索和歷練署拟，還有沒有說出口的具體的愛和傷害，沒有人可以僅僅依靠天賦獲得當(dāng)下的生活歌豺。
從寫字到開課推穷，心向女性成長
女性成長不是秋丹一開始就確定的方向，不愉快的童年类咧，讓她從兒時開始寫作馒铃，16歲探索自我，18歲開始書寫愛情痕惋。
最初可能是情感空缺到后來的內(nèi)心指引骗露，她一個字一個字地記錄愛情。
當(dāng)她借由那一百萬字愛情的底氣血巍，順應(yīng)本心開啟愛情課，她看到了女性成長過程的更多需求珊随。
女性一面在情感上更有天賦述寡，有動力、更有需求叶洞。但另一面很多女性的覺知和生命品質(zhì)又不足以進(jìn)入健康關(guān)系鲫凶。
因為健康幸福的關(guān)系需要一些基本的覺知和品質(zhì)，如獨立衩辟、勇氣螟炫、真實、分享艺晴、尊重昼钻、自由意志掸屡，愛等。但是然评，太多無意識的女性把情感當(dāng)做抓取能量仅财，索取、依賴碗淌、控制盏求、執(zhí)著和幻想的方式，并為之深深受苦亿眠。
秋丹并不是心理咨詢師碎罚，她更希望引領(lǐng)的是那種受夠了索取依賴和控制之苦，有一定的自我覺知能力纳像，愿意自我負(fù)責(zé)荆烈，喚醒內(nèi)在之光的女性。這樣的女性會是關(guān)系中的經(jīng)營者爹耗，支持者和分享者耙考，可以帶動更多女性進(jìn)入健康幸福的關(guān)系當(dāng)中。
她像一個年輕真摯的老師和心靈伴侶潭兽，陪伴協(xié)助女性找到真我倦始，在暗夜中看到越來越明亮的光。
“她們有的已經(jīng)轉(zhuǎn)化了自己山卦，有的還在往這個方向努力鞋邑。我會協(xié)助她們找到真實自我，不再做感情中的能量掠奪者账蓉，讓她們看到自己的天賦枚碗，看到情感中的細(xì)膩，讓她們更容易感受到自己铸本“褂辏”
很難想象，這是一個年紀(jì)還不到三十歲的女子說出來的話箱玷，她從小到大的經(jīng)歷怨规，一個字一個字的內(nèi)心探索，還有后來的女性成長課锡足，都讓她一直在內(nèi)心覺知的路上走得更遠(yuǎn)更開闊波丰，她內(nèi)心好像住著一顆通透的老靈魂，借年輕的口說出領(lǐng)悟已久的話舶得。
遵循本心掰烟，不過虛假人生
在秋丹看來，這個世界上有三個層次的生活狀態(tài)。
一個是電腦纫骑、手機里的游戲生活蝎亚，這是大家都熟悉的虛擬游戲生活。
還有一個是按世俗規(guī)則生活惧磺。在規(guī)定時間颖对，上學(xué)上班，結(jié)婚生子磨隘，升職加薪……在她看來缤底，這是一種看起來很真實的虛假游戲。
因為番捂，這不是根據(jù)你個人真實生命个唧、靈魂的需要，也不是生命體驗后認(rèn)定的方向设预。
“我很難去完成這兩種虛假的游戲徙歼，我一定要遵循自己的真實內(nèi)心，去跟我真心喜歡的人在一起結(jié)婚鳖枕，然后做我真心熱愛的工作魄梯。”
在她看來宾符，只要為這個世界提供價值酿秸，有人需要這個價值，就是工作魏烫，就可以為之努力辣苏，不管是自我還是情感，或是天命的命題哄褒，這樣的工作非常寬廣稀蟋，值得研究一輩子。
有些人需要一輩子實現(xiàn)呐赡，做喜歡的事過想要的生活退客，而秋丹也許是對本心的篤定，似乎已經(jīng)實現(xiàn)了這個小目標(biāo)链嘀。
大學(xué)時她學(xué)財務(wù)管理萌狂，畢業(yè)后沒有做本專業(yè)，明確要開情感課管闷。身邊有很多人說她，你只有23歲窃肠，在社會上有多少積累?你要怎么活下去包个，怎么會有人來上你的課，看你寫的東西。她當(dāng)時沒有想很多碧囊，就覺得自己做的東西有價值树灶。
一畢業(yè)就認(rèn)定自己的價值，自信從何而來糯而？
“我真的是對女性天通、自我、成長和情感有很深入的積累熄驼，從16歲到23歲差不多七八年時間像寒，這個積累比大學(xué)四年的專業(yè)積累更多。從價值上來說瓜贾，足以創(chuàng)造價值去給需要的人诺祸。既然為這個世界提供了價值，我相信會有相應(yīng)回饋祭芦。這是一個真正發(fā)自內(nèi)心的謀生筷笨。”
有本心有實踐龟劲，為世界提供價值就會有價值回饋胃夏，秋丹的謀生之路看似不同，卻更像是符合工作社會價值本質(zhì)的人間正道昌跌！
喜歡《阿凡達(dá)》秩序美
一個把探索女性成長看做天命的自由創(chuàng)作者會推薦怎樣的書和電影呢仰禀？
秋丹推薦了鳴響雪松系列叢書：《阿納斯塔夏》《俄羅斯的鳴響雪松》《共同的創(chuàng)造》《愛的空間》《我們到底是誰？》……避矢。一共十本書的系列叢書作為故事看悼瘾，講述人類起源，自然能量审胸，女人和男人等亥宿，很全面很有意思。如果更深入體驗砂沛，可以了解創(chuàng)造的力量烫扼，思想的純粹，女性的能量……碍庵。
她最愛的電影是阿凡達(dá)映企。在一篇推薦電影的文章中，她提到“阿凡達(dá)是男人和女人秩序最歸位的電影静浴⊙呙ィ”
在她看來，納美人部落中苹享，奈蒂莉的母親是部落的精神領(lǐng)袖双絮，父親是部落首領(lǐng)。部落首領(lǐng)負(fù)責(zé)守護(hù)部落，精神領(lǐng)袖做出部落的秩序和決定囤攀。奈蒂莉和杰克也是如此软免，奈蒂莉教給杰克關(guān)于生命、秩序焚挠、愛和美膏萧，敵人入侵時，杰克作為魅影騎士來守護(hù)納美星球蝌衔。
“大地之母伊娃并不會特別偏袒那一邊榛泛，對這片土地來說，最重要的是平衡胚委。一旦失去了平衡挟鸠，就會引來大地之母對于秩序的歸位∧抖”
生命艘希，秩序，愛和美硅急，女性的能量……秋丹探索的并非全盤改變的創(chuàng)造覆享，而是一種符合生命秩序的歸位。
以最大誠意营袜，讓自我價值匹配社會價值
一張高考卷也可以探索內(nèi)在覺知撒顿；在社會集體中可以自在又真我；在比較幸福情況下荚板，就可以獲得更多成長凤壁；順境困境可相互轉(zhuǎn)化；任何一件日常小事跪另，可以覺知……
這些都是秋丹花很大功夫拧抖，在自己真實生活中的點滴探索，確保提供的價值無可替代免绿。她沒有刻意實現(xiàn)某種盈利模式唧席，更想提供大家需要的核心價值。
她認(rèn)為誠意更重要嘲驾，她把精力多花在探索生命的內(nèi)核上淌哟。有些學(xué)生只上她的課。因為她們體會到秋丹對學(xué)生辽故，對自己徒仓，對生命的誠意。她曾拒絕過大平臺的專欄誊垢，因為那個平臺要求她同時開課掉弛。而她認(rèn)為把專欄和開課捆綁在一起喻杈，不夠有誠意。她沒有太多宣傳自己狰晚，公眾號有時一兩個月都不寫。課程也有兩年沒有對外宣傳缴啡。
另一方面壁晒，她所提供的女性成長價值領(lǐng)域本身就深刻寬廣，有可持續(xù)價值业栅，可以探索很久秒咐。當(dāng)一個人真正感受到內(nèi)在生命質(zhì)地發(fā)生變化時，就會愿意投入更多時間和費用碘裕。
也許有人會去聽100元或200元的網(wǎng)課携取，但還是有很多人愿意和她一起，花三個月甚至一年兩年更長時間去探索生命價值帮孔。
一個自由職業(yè)者雷滋，自身實力需要很過硬，因為這真的是一分價值一分收入文兢。
她解釋說晤斩，當(dāng)你不確定自己認(rèn)定的自我價值和社會價值是否匹配時，可以問自己姆坚，這個價值是不是生命中花功夫最多的領(lǐng)域澳泵，深入地夠不夠，他人是否消費得起兼呵，愿意付出兔辅？這個價值是否可持續(xù)性價值，就好比探索生命真我需要花很久時間去進(jìn)行击喂，因為生命足夠長维苔。
有意思的是，名校財務(wù)專業(yè)畢業(yè)的秋丹茫负，用市場經(jīng)濟的價值理論蕉鸳，講述了生命探索中，自我價值和社會價值的匹配忍法，一點也不違和潮尝。
書寫愛情，愛情書饿序，愛情課勉失，女性成長工作坊，工作價值論原探，她更像是以自己的誠意探索創(chuàng)造了一個獨特女性生活形式乱凿，一套可以知行合一有利實踐的理論顽素。
秋丹的獨特處在于，和一些專注寫作的創(chuàng)作人相比徒蟆，她更有親身實踐精神胁出，和一些專注經(jīng)典傳授的老師相比，又更有創(chuàng)造性段审。
以真實人生為底色全蝶，讓更多女性活出真我活出愛
秋丹最近剛剛定了一個新目標(biāo)，把網(wǎng)課搬到線下寺枉，在大自然里上心靈感知課抑淫。這是一個新嘗試，可以讓女性充分激發(fā)自然覺知姥闪。秋丹的故鄉(xiāng)在海南始苇，她的童年和大自然，和土地筐喳，樹木催式，動物在一起，讓她可以有一種自然生命的視角和體驗避归，沒有一開始就放入社會評價體系中蓄氧。
她還有一個小目標(biāo)，有一本女性成長書已經(jīng)和出版社簽了合約槐脏，今年就會出版喉童。秋丹說，在創(chuàng)作上顿天，她沒有具體的偶像堂氯。如果一個人尊重，珍惜文字牌废，并愿意呈現(xiàn)真實的生命本身咽白，她都會很喜歡。
她的精神故鄉(xiāng)是北京鸟缕，從大學(xué)晶框，工作，到結(jié)婚懂从，成年之后的成長都在這里授段，北京包容，粗糙番甩，適合生長侵贵。她最喜歡的城市，是現(xiàn)在所在的上海缘薛。覺得很親切窍育，氣候人文卡睦，生活方式都很喜歡，正在逐漸把上海的能量融入生命之中漱抓。
秋丹沒有什么具體的終極目標(biāo)表锻，她的未來將繼續(xù)以真實人生為底色，探索乞娄，寫作浩嫌，開課。她希望自己可以幫助越來越多的女性發(fā)現(xiàn)自己在愛這件事里的天賦和能力补胚，活出真我，從情欲的痛苦中解脫追迟，經(jīng)營好感情和家庭溶其，孩子出生在幸福有愛的家庭里茁壯成長。
采訪手記
秋丹似乎是一個有思想開創(chuàng)和引領(lǐng)氣質(zhì)的心靈導(dǎo)師敦间，又像早已看透世事的老人瓶逃。
寫這篇采訪文的時候，正好電視劇《都挺好》在播出廓块，講述了主角們?nèi)绾卧谠彝淼膼酆蛡粗笈畹酶Ｒ恍┫峋锩娴陌职謰寢專绺缑妹每雌饋砭秃孟袷俏覀兩磉叺娜艘粯哟铮型硎芪艉海彝淼挠绊懀行┤艘苍S一輩子也躲不開拴清，還有一些人像秋丹這樣靶病，也許可以不斷獲得覺察，更早開悟口予，思想成熟地讓人有些心疼娄周。
對秋丹的訪問有些遺憾，她沒有講述更多的真實經(jīng)歷或者他人的故事沪停，可以讓我們身臨其境煤辨，理解那背后的成長來自何方？她的表述中木张，有很多看似感性的話題众辨，愛和生命，女性成長舷礼，實則非常理性泻轰。有清晰的判斷和人生定義，甚至準(zhǔn)確的邏輯性和冷峻的剖析精神且轨，讓我在總結(jié)表達(dá)時有些燒腦浮声，如何表達(dá)那些概念字眼看起來更好讀虚婿。
對秋丹的訪問又很過癮，從她那里看到了一份對人生的篤定和清醒得有點難以置信的覺察泳挥，關(guān)于如何生命覺察然痊，真我價值，都讓我們腦洞大開屉符。她很早就痛苦過掙扎過剧浸，一路走來一個字一個字，一天天翻過的日歷矗钟，都是覺知體察唆香。覺知愛，生命吨艇，秩序 真我……然后陪伴更多已經(jīng)在自己的生活中受夠了的女性躬它，走上愛和真我的覺知之路。她有一種讓人想要和她一起找到天命和秩序的魔力东涡。
