2020年2月25日 星期二
晨練打卡 第?49次
姓名：楊迎
角色：主持人兼觀察員
主題：如何在孩子吃飯這件事上讓自己不焦慮徘禁？
客戶：玲玲
教練：海琴
我的感受：特別能體會(huì)到海琴姐的無助和無奈髓堪，和昨天我做教練時(shí)的體會(huì)一模一樣。
我的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)干旁、練習(xí)、再學(xué)習(xí)疤孕、再練習(xí)...
我的渴望：突破自我。
我的覺知和收獲：今天的教練方向：1祭阀、關(guān)于話題－客戶是焦慮要找方法－讓客戶覺察到焦慮的來源－化解－轉(zhuǎn)心態(tài)，去到輕松专控、不受外在影響－行動(dòng)通道。2伦腐、產(chǎn)生焦慮－影響的最大因素－調(diào)整、消融－轉(zhuǎn)念－沒有壓力幸冻、擔(dān)憂－行動(dòng)咳焚。
我的行動(dòng)：重聽督導(dǎo)錄音。
觀察員:楊迎革半、文娟
督? 導(dǎo)：邢楊老師
