人的一生中會經(jīng)歷各種孤獨的時刻特幔，沒有愛人、沒有朋友闸昨、沒有社交蚯斯，被孤獨啃噬，與寂寞相伴零院，即便擁有了婚姻溉跃，擁有了愛情，喪偶式的人生亦如愛情的墳墓一般告抄，將一個人置于獨處的時光撰茎。
驀然回首，人潮洶涌之處打洼，其實每個人都是一座擁有著自由靈魂的孤島龄糊。而孤獨，是每個人在一生之中無法避免的心靈體會募疮，只有經(jīng)歷了獨處炫惩，我們才能明白孤獨也是人生的調(diào)味劑。就像日本心理咨詢師諸富祥彥在其著作《獨處》中所述：在瞬息萬變的世界中阿浓，此心安處是吾鄉(xiāng)他嚷。
獨處作為一種生活狀態(tài)被眾人賦予的不同的意義，有的人喜歡獨處芭毙，喜歡享受一個人的時光筋蓖，遠離世間的喧囂，沉浸在自己的世界中體會自由的靈魂退敦。而有的人則害怕獨處粘咖，認為獨處讓其失去安全感，讓心靈無處安放侈百。在心理學領(lǐng)域獨處會給人帶來積極意義和消極意義瓮下，兩種意義構(gòu)成了獨處的不同結(jié)果翰铡，《洛麗塔》的作者納博科夫曾說過，空閑時間是讓我們做壞事的惡魔時間讽坏。而歌德在《浮士德》中則寫道：“回歸孤獨锭魔，在其中會生長出你的世界≌痃裕”
相對于消極的一面赂毯，積極的一面更加能激發(fā)出一個人的內(nèi)在潛能战虏，利用獨處的時間進行深度的自我認知有利于一個人的成長與內(nèi)心的充盈拣宰。作者從社會現(xiàn)象和人的精神角度解析獨處的利與弊，并于心理學和哲學角度深度挖掘獨處的意義烦感，讓我們在認識獨處巡社、了解獨處后學會直面獨處、利用獨處獲得心靈成長手趣。
獨處的人就一定很孤獨嗎晌该？沒有社交會讓你變得可憐又無助嗎？步入婚姻的墳墓绿渣，獨剩一人的你快樂嗎朝群？有的人看似身處孤寂，卻仍能孤獨而高傲地活在絕頂之巔中符；有的人身處喧囂姜胖，卻無法直面內(nèi)心的孤寂，嘗盡孤獨帶來的酸澀淀散。我們所承受的孤獨與苦難其實只是為了讓你尋找無明世界里的一道光右莱，只有獲得內(nèi)心的充盈，才能因孤獨成就自我档插，因孤獨而閃閃發(fā)光慢蜓。
不論是主動擁有獨處的時光，或是被動接受獨處郭膛，作者想要向我們說明的是不必強求他人的認可晨抡，直面內(nèi)心，與自己的內(nèi)心建立聯(lián)結(jié)则剃，了解內(nèi)心的真實想法并試著去接納它耘柱，當你擁有了獨處的力量時，你才會發(fā)現(xiàn)獨處是幸福人生必不可少的條件忍级。
