營(yíng)養(yǎng)與健康——林海峰作品

? ? ? ? 人們一直似乎以為營(yíng)養(yǎng)學(xué)是西醫(yī)的一部分,這既是對(duì)西醫(yī)的嘲笑,也是對(duì)中醫(yī)的侮辱瓣戚!

? ? ? ? 實(shí)際上端圈,營(yíng)養(yǎng)學(xué)的根基正是源自中醫(yī)的理念,尤其是中藥子库!從神農(nóng)嘗百草舱权,到李時(shí)珍的《本草綱目》,其實(shí)都是在論述食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值仑嗅!《本草綱目》討論的是食物的系統(tǒng)分類宴倍,按照溫涼寒熱作為基礎(chǔ)分類张症。而今天在世界范圍正在被廣泛運(yùn)用的營(yíng)養(yǎng)素,則是從分子層面談?wù)摖I(yíng)養(yǎng)鸵贬,這是層次上的差距俗他!

? ? ? ? 人體由系統(tǒng)構(gòu)成,系統(tǒng)由器官連接構(gòu)成阔逼,器官由組織連接構(gòu)成兆衅,組織由細(xì)胞構(gòu)成!細(xì)胞由營(yíng)養(yǎng)分子構(gòu)成嗜浮,并通過(guò)對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)分子的運(yùn)用羡亩,形成細(xì)胞與肌體的各種活動(dòng)。正分子醫(yī)學(xué)危融,是今天醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的重大突破畏铆,這是通過(guò)大量的解剖、顯微鏡觀察吉殃、臨床試驗(yàn)辞居,最終尋找人體細(xì)胞活動(dòng)的軌跡!也由此寨腔,認(rèn)知身體各種疾病的來(lái)源速侈!

? ? ? ? 蛋白質(zhì)、脂肪迫卢、維生素倚搬、礦物質(zhì)的含量,是如今所有食品必須標(biāo)識(shí)的乾蛤,由此來(lái)證明這種食物的價(jià)值每界!這也很顯然地告訴你,如果沒(méi)有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)家卖,這種食物就沒(méi)有被吃的價(jià)值眨层!這也是當(dāng)初三鹿牛奶事件,為何要設(shè)法提高牛奶中蛋白質(zhì)指標(biāo)的原因上荡!

? ? ? ? 營(yíng)養(yǎng)學(xué)不是對(duì)中醫(yī)的否定趴樱,而是對(duì)中醫(yī)的變革!中醫(yī)的利器中藥酪捡,早已經(jīng)面臨來(lái)歷不明叁征、有效成分不明、制作方式不明的問(wèn)題逛薇!西方在食物提取技術(shù)上的先進(jìn)性是舉世公認(rèn)的捺疼,而中國(guó)的食物安全隱患,以及各種不法藥販子的危害永罚,已經(jīng)深入人心啤呼!如果不設(shè)法將食物卧秘、藥草中的有效成分提取出來(lái),單靠原始的曬官扣、洗翅敌、煮、熬的方法醇锚,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足現(xiàn)代人的健康需求了哼御!

? ? ? ? 營(yíng)養(yǎng)不是什么神奇的了不起的東西,但確實(shí)絕對(duì)不可以忽視的焊唬!是你的身體的每個(gè)細(xì)胞的構(gòu)成原材料恋昼,也是細(xì)胞修復(fù)唯一需要的!任何一個(gè)人如果缺乏基本營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)赶促,企圖用藥物替代食物液肌,是極其愚蠢的!離開食療鸥滨,任何的治療都是不完整的嗦哆,即使有效,也只是壓制了癥狀婿滓,并沒(méi)有改變疾病的根本老速。每個(gè)公民都有必要認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)!否則凸主,很難保障現(xiàn)代人的健康橘券,尤其是高壓力、高生活節(jié)奏的人群卿吐。

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