最近耳聞目睹身邊人的一些經(jīng)歷，讓我深深感受到欧芽，無法真實泥从、充分地自我表達是一個通病。因為這些人跟我有關(guān)聯(lián)淫僻，所以順帶就給教練了。今晚把這幾個小故事整理出來壶唤，情節(jié)聽著都挺耳熟雳灵。
故事一
男生經(jīng)介紹相親了一個異地MM，見面后彼此感覺不錯闸盔，于是每晚微信暢聊悯辙，已持續(xù)兩月之久，中間沒啥幺蛾子迎吵。誰知從半個月前開始躲撰，妹紙突然失聯(lián)，男生每晚發(fā)微信击费，對方一概不回拢蛋。失聯(lián)十幾天后男生嘗試微信語音，結(jié)果被拒了蔫巩。男生實在摸不著頭腦谆棱，就前來求教讓幫分析女生情況快压。
分析個鬼啊，一大老爺們础锐，半個月了都不能直接打個電話嗓节？就算電話不接，不能讓介紹人給問問皆警？就算問不出來拦宣，不能去女生的城市探個究竟？居然忍了這么多天信姓！遂激發(fā)男生通過介紹人捎個口信鸵隧，告知自己的真實意圖，并且詢問對方的真實意圖意推。清清楚楚豆瘫，明明白白，該咋辦咋辦菊值。溝通還在進行中外驱，結(jié)果還沒出來，但此果可待腻窒！
故事二
繼父兒子送了一臺按摩機昵宇，媽媽在用，繼父自己不用就想送回兒子家儿子，媽媽為此很生氣瓦哎。昨晚微信跟我抱怨“他一點都不為我考慮”，“就向著自己兒子柔逼，把我當外人”蒋譬，并且越說越委屈，一件件一樁樁歷數(shù)對方的“斑斑劣跡”愉适。我一聽犯助，其實媽媽還是個小女人啊，沒能夠正面直接地表達自己的意圖儡毕，并且容易以偏概全也切。于是教練媽媽，問她“你的意圖是繼續(xù)使用這臺按摩機對么腰湾，有什么更好的表達方式？或者怎么說更容易讓對方理解和接受疆股？”
今天一大早就收到媽媽的喜訊了费坊，說按照我的方法直接溝通了，老伴馬上說“那留下來你用吧旬痹，不送過去了”附井。你看讨越，多么暢快淋漓，快意人生永毅！
故事三
女友在一個家庭財產(chǎn)問題上跟老公意見不合把跨，于是一直拖著懸而未決。關(guān)鍵她自己為此心神不寧沼死，跟我就說了不下五遍着逐，所以她必須要做個決斷不可。今天下午專門為此進行了通話意蛀，我問她“你最想看到的結(jié)果是什么”耸别，她坦言其實聽他的也未嘗不可，只是她想要讓他明白县钥，她所做的妥協(xié)和讓步都是為了這個家秀姐，最想要的是他也為促進家庭關(guān)系和諧有所行動和付出。
遂教練女友若贮，是什么阻止了你說出這些話省有？原來兩人之間有其他“宿怨”沒有處理干凈，所以每次對方總會翻舊帳谴麦，女友擔心他又故伎重演蠢沿，不肯好好溝通。其實是這個建立在過去經(jīng)驗基礎(chǔ)上的對未來不確定性的“擔心”阻止了她充分真實的自我表達细移。因為他們之間的情緒糾纏比較復(fù)雜搏予，我決定使用精通情緒技術(shù)幫助好友清除內(nèi)心的這些殘余能量，然后以干凈平和的心態(tài)去真實地表達自己弧轧。
三個故事的共性雪侥，都是沒有活在當下，而是活在自己的臆想里精绎，比如對于不確定性的恐懼速缨，以及自己的想當然。模式的改變是需要時間的代乃，就讓我們從這樣的事情開始真實充分的自我表達吧旬牲。在一次又一次的嘗試中，我們才會觸碰到心里的黑匣子搁吓，知道自己意識深處的那些障礙原茅。
