有些事即便你做了很多年了沙热，但也不見得你有多厲害恬口！就像學習祖能，從小到大我們學習了那么多养铸，但真正會學習的人并不多！
這兩天在學習成甲的《好好學習》钞螟，閱讀之余鳞滨，給了自己很多啟發(fā)蟆淀。
這三個技巧分別是：記錄，定期回顧褒链，付費購買甫匹。
一惦费，記錄
記錄薪贫？很簡單？不就是寫下自己的事情好心得嘛后雷！有啥意義呢臀突？
記錄和寫不一樣，很多人以為閱讀后抄寫一下名人名言就是記錄了藕筋，但如果這種記錄不進行思考內(nèi)化的話隐圾，最后很難成為你的東西。
你書寫了不一定記錄暇藏，就如同福爾摩斯說的：你在看了，但不代表你觀察了把兔。
也因此記錄要做到兩點：
1.如實地記錄全過程
為什么要如實呢县好？我們?nèi)说挠洃浧鋵嵤怯羞x擇性的缕贡，特別是發(fā)生爭執(zhí)的時候拣播，人們往往會選擇記住那些對于自己有利的信息诫尽，甚至想象出來牧嫉。所以我們會看到兩個人在吵架减途，兩個人都很有道理，但卻是兩個完全不同的事實辽剧，誰對誰錯呢怕轿？完全搞不清撞羽！
而如實地記錄過程诀紊，就像是一個史官邻奠，以一種極為客觀的態(tài)度去看待所發(fā)生的一切，會更加真實杀狡，也更能夠有助于你進行分析贰镣。
如果僅僅做到這一點八孝，記錄就可能變成了流水賬干跛！或者講故事。所以一個好的故事應(yīng)該有啟發(fā)性的哥捕，記錄只是一種手段遥赚，提升自己才是目的凫佛。所以還需要進行第二個步驟孕惜。
2.積極思考衫画，挖掘潛藏的內(nèi)在聯(lián)系
記錄多了削罩，會發(fā)現(xiàn)弥激，生命中的很多故事或事故都在不停地重演著秆撮，仿佛昨日重現(xiàn)！記錄有助于我們發(fā)現(xiàn)其中的關(guān)系戈二。
其次是一件事的發(fā)生它其實是一個系統(tǒng)在其作用喳资，并不是簡單的某個因素起作用仆邓。比如晚上我決定寫兩篇文字节值，結(jié)果沒完成搞疗，原因有哪些呢匿乃？
這時候我們可以從多個角度分析：自身的身體方面：因為身體不舒服？因為肚子餓了幢炸？精神方面：因為有情緒低落泄隔？因為心情不好？……
從生活環(huán)境：是不是因為周圍太吵了宛徊？因為床就在旁邊佛嬉，容易犯困？因為有朋友請吃飯岩调？因為……
我們也會看到巷燥，不同時期發(fā)生的同一件事赡盘，有可能因為是兩個不同的因素導致的号枕。而記錄會讓我們看得更全，也會讓我們思考更全面陨享。
二葱淳，定期回顧
學生時代我就有寫日記的習慣，回頭看看抛姑，主要是用來抒發(fā)情緒的赞厕。春節(jié)回去看了下自己三年級有一頁日記寫著：她讓我很難堪，我下定決心了镀虐，從此不再跟她講話了。
我當時有些疑惑恨旱，為什么會這么記錄？那個女孩對自己做了什么入客，會讓自己做出這樣的決定呢？只是當時記錄沒有把事情經(jīng)過如實記錄，要不然可以給當年的自己開導開導膀钠！
現(xiàn)在我每天都在用印象筆記記錄三件事，然后每周，每個月都總結(jié)一次。偶爾也回顧下自己曾經(jīng)記錄下的三件事捣作，感恩三件事掉盅，小確幸，習慣養(yǎng)成記錄……回顧會讓我看到自己過得怎么樣，并及時作出調(diào)整瓦侮。就像在過去的一周里，我的生活作息是相當不規(guī)律的，這也提醒我從今天起開始進行調(diào)整斋泄。
如果能給自己做更長時間維度的回顧睬涧，那更容易找到阻礙自己生長的因素痹束！比如回顧自己過去的三年，我發(fā)現(xiàn)對于那些不是分內(nèi)事，不是很遠把握的事，我不太愿意去主動承擔，而這根源又來自于自己以前主動承擔一些事情接箫，結(jié)果得到不會的反饋，慢慢地也就形成了這樣的思維模式。
三，付費購買
其實現(xiàn)在的課程在網(wǎng)絡(luò)上基本上都能找得到掖看，那為什么我們還愿意不斷花錢去參加線下培訓呢尚卫？
看書，看視頻，現(xiàn)場學習……講的內(nèi)容會一樣县匠，但最后的最后的體驗和效果是有所差異的兰粉。
我們要想提升自己的認知主要可以從兩方面提升，一是，學習內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量；二是，學習時間。也因此，很多時候我們開始買書和買時間。參加培訓其實就是買時間。我們付費在得到訂閱專欄也是如此！
這三個技巧相信很多人也用過，最后有些人覺得似乎并沒有很大的效果，于是他們開始懷疑這三個技巧有問題，開始嘗試其他方式，結(jié)果……他們把效果不好歸結(jié)為方法問題汞舱。但為何不去反思下，自己實踐方法的時候是否得當呢舞虱？是否想過將其調(diào)整得更貼切呢？
