重新入群敛苇，開始規(guī)律生活煤痕。
1、加入練聲興趣營和心探索特訓(xùn)營。每天堅持用起床后早飯前1小時時間完成練習(xí)和要求摆碉，周末亦如此。時間利用效率提高脓豪，還帶來一天好心情巷帝。AGOOD BEGINNING MAKES A GOOD ENDING，RIGHT扫夜？
2楞泼、早起必要早睡。本周起訂立晚10點(diǎn)停用電子產(chǎn)品計劃笤闯。一到十點(diǎn)堕阔，準(zhǔn)時寫日結(jié)(這個暫時不算哈)、打卡颗味，離開手機(jī)超陆。
3、借用＂番茄工作法＂浦马，創(chuàng)＂業(yè)余時間利用番茄法＂：充分利用小塊時間时呀，提高執(zhí)行力。昨天回家有些累晶默，本來對完善一篇文沒有信心的谨娜，轉(zhuǎn)念想：就做個小小蕃茄，把幾點(diǎn)想法記下來也好磺陡。結(jié)果呢趴梢？寫著寫著投入了進(jìn)去，不但完成了舊文的修改補(bǔ)充币他，還一鼓作氣再寫成－千字的小文坞靶。閉上眼睛，默默注視腦海中悄然出現(xiàn)的一只大大紅番茄圆丹，不亦樂乎滩愁？
4、下周計劃：合理調(diào)整時間辫封，把聽力硝枉、讀書、聽課程等活動逐漸添加上倦微。
