痛風(fēng)，被俗稱為“富貴病”弊决，實質(zhì)上是嘌呤在我們體內(nèi)代謝紊亂和尿酸排出減少的一種晶體性關(guān)節(jié)炎噪舀。之所以被稱為“富貴病”，是由于其病原多好發(fā)于飲食不當(dāng)?shù)姆逝秩巳浩Ｈ欢鴮嶋H上与倡，本病的誘發(fā)因素還有環(huán)境因素、基因遺傳等原因昆稿，飲食只是其中較為重要的部分纺座。
痛風(fēng)有什么表現(xiàn)？
痛風(fēng)溉潭，患者表現(xiàn)似其名净响，有劇痛之苦少欺，發(fā)作、緩解來去如風(fēng)馋贤。痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)發(fā)生赞别，其疼痛的程度讓人難以忍受，甚至于有患者在夜間或凌晨會因關(guān)節(jié)劇痛而驚醒配乓。本病的好發(fā)部位為腳趾關(guān)節(jié)仿滔，可累及踝、手犹芹、腕崎页、肘、膝腰埂、足等關(guān)節(jié)飒焦，局部有紅、腫盐固、痛、熱的癥狀丈挟，經(jīng)3天~5天可自行緩解刁卜。多數(shù)患者在半年后還會復(fù)發(fā)，多次發(fā)作可致關(guān)節(jié)肥大曙咽、畸形和僵硬蛔趴。
該如何應(yīng)對痛風(fēng)？
對于確診痛風(fēng)的患者而言例朱，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑孝情，按時用藥。若是未發(fā)病的人群由于環(huán)境洒嗤、遺傳等因素而有痛風(fēng)的傾向箫荡，就需要格外注意保持健康的生活方式。
如調(diào)整合理的膳食結(jié)構(gòu)渔隶，少吃含嘌呤高的食物羔挡，如海帶、菠菜和大部分的豆制品等间唉。其次是少飲酒精類飲品绞灼、多吃含水量多的果類。有諸多研究表明酒精與痛風(fēng)發(fā)作關(guān)系密切呈野。平時多飲水以維持每日排尿2升低矮，可促進(jìn)尿酸排泄，減少發(fā)病機(jī)會被冒。肥胖者還需注意體重的控制军掂。
其次轮蜕，還需要注意避免痛風(fēng)的誘發(fā)因素，如過度疲勞良姆、精神緊張肠虽、受涼受潮等。從事腦力勞動及坐辦公室的人玛追，應(yīng)避免長時間地持續(xù)用腦税课、 久坐，注意勞逸結(jié)合痊剖。慎用影響尿酸排泄的藥物韩玩，如某些利尿劑、小劑量阿司匹林等陆馁。每年檢查一次血尿酸找颓，以及時發(fā)現(xiàn)早期高尿酸血癥，早期診斷叮贩，早期治療击狮，預(yù)后效果佳。
供稿：廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)工作室
