圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
4月10日晚，繼續(xù)與臭屁學(xué)習(xí)，開始臭屁就特別交代：媽媽，你不可以發(fā)火哦…… 看來识脆，我發(fā)火真是深入他心啊灼捂。立刻反應(yīng)：今天一定不發(fā)火离例。學(xué)習(xí)開始悉稠，不到一分鐘的猛，又開始動(dòng)，又開始扭捏卦尊；提醒專注，而后胡诗，抑制情緒淌友，用開玩笑的口吻說，等下媽媽哇……又發(fā)火了瑰抵，嘻嘻……他也笑著說：沒問題器联，媽媽婿崭，認(rèn)真……
我在抑制情緒肴颊，臭屁也在慢慢改，雖沒辦法改得很快很明顯婿着，但能感覺到一點(diǎn)點(diǎn)變化。而我提完，也在慢慢調(diào)整情緒……當(dāng)我在記錄自己情緒的時(shí)候丘侠，我會(huì)有意識(shí)，下意識(shí)的去改變
