仿佛每到年底的時(shí)候，或多或少都會(huì)回顧這一年來的歷程姻氨，給自己做一番總結(jié)來作為今年完美的結(jié)點(diǎn)钓辆。每當(dāng)這時(shí)候我就會(huì)想起我們老師的一句話，人生要做成一件事∏傲可以反觀自己功戚，當(dāng)初新年伊始定的新年計(jì)劃，現(xiàn)在完成了多少似嗤。
也許我們每個(gè)人都忙啸臀，但這也不是借口。記得年初計(jì)劃定的考雅思烁落，申請美國簽證乘粒，每周一本書都沒能完成。工作上該學(xué)的東西顽馋，也沒有系統(tǒng)性的完成谓厘。可能像這些東西每個(gè)人都會(huì)比較類似寸谜，想象著自己可以完成竟稳，但是如果仔細(xì)想一下，拋去工作的時(shí)間熊痴，剩下的做這些事情也是很緊張的節(jié)奏他爸。但是反觀自己平時(shí)的狀態(tài)，雖然沒有放任自流果善，但是也不是很拼很緊張的節(jié)奏诊笤。這一年下來從實(shí)際情況反思，也許像我這個(gè)25的年紀(jì)巾陕，不應(yīng)該把輕松當(dāng)成正常的一種狀態(tài)讨跟，否則很多年初計(jì)劃想的事情最終會(huì)被隨便找個(gè)借口拖延到完不成。目前來看只有背著一種緊張感鄙煤，才能充分抓住時(shí)間晾匠，提高效率來完成自己定下的計(jì)劃。
但是對于今年來說的話梯刚，還是有一些值得成功的地方的凉馆。比方說養(yǎng)成作息規(guī)律，每周運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣亡资。這個(gè)不僅是身體需要澜共，也是工作需要，同時(shí)也是完成其他計(jì)劃應(yīng)有的一個(gè)可持續(xù)的條件基礎(chǔ)锥腻。以前也試過為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)嗦董，必須耗費(fèi)身體熬夜通宵來完成。但是一段時(shí)間感受下來瘦黑，覺得這樣做遲早會(huì)出問題展懈。一個(gè)好的作息習(xí)慣和每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)销睁，這個(gè)是做其他事情的必然前提。如果這個(gè)事情都做不到的話存崖，那即使其他目標(biāo)達(dá)到的話冻记，那也堅(jiān)持不了多久你就會(huì)垮掉。畢竟我們在拓寬人生寬度的同時(shí)来惧，也要考慮人生的長度冗栗，并且要注意身體承受的容忍度。
另外供搀，在我每天規(guī)律作息和每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過程中隅居。我也深刻的體會(huì)到，我們不能夠?yàn)榱诉_(dá)成某個(gè)目標(biāo)葛虐，而全憑依靠自己的意志力去達(dá)成它胎源，尤其是長遠(yuǎn)的目標(biāo)。自我體會(huì)屿脐，意志力這個(gè)東西是很脆弱的涕蚤，雖然我們一直在努力加強(qiáng)它，并且個(gè)人認(rèn)為這也不是什么壞處的诵。但我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到万栅，人的意志力脆弱屬于人的本性，所以我們不能把達(dá)成目標(biāo)依托在反人類本性的方向上西疤。我們需要把達(dá)成目標(biāo)的某些行動(dòng)主動(dòng)來培養(yǎng)成習(xí)慣烦粒。因?yàn)樽兂闪?xí)慣之后，這是一個(gè)放松的狀態(tài)代赁，不會(huì)像依靠意志力那樣耗費(fèi)精力扰她，并且潛意識(shí)地就會(huì)朝著自己目標(biāo)的方向走。這就好比蓋高樓打基礎(chǔ)芭碍，基礎(chǔ)打好了徒役，結(jié)構(gòu)搭好了，這才能不假思索的往上走豁跑，并且走的穩(wěn)。如果基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)不好泻云，今天扶東墻明天補(bǔ)西墻艇拍，雖然某階段來講你的某個(gè)目標(biāo)達(dá)成了。但是越往上宠纯，需要你掌控的東西就越多卸夕，如果沒有一個(gè)好的基礎(chǔ)，那到時(shí)候你自然會(huì)崩掉婆瓜。
所以快集，今年也算是一個(gè)好的開端吧贡羔。從一兩個(gè)好習(xí)慣開始培養(yǎng)起來，慢慢一個(gè)一個(gè)積累个初。每天的時(shí)間是有限的乖寒，在健康生活的基礎(chǔ)上怎么來達(dá)到目標(biāo)，這就要通過倒逼自己來不斷地優(yōu)化自己的時(shí)間院溺，做事流程和提高能力效率楣嘁。對自己的批判是要有的，但是也不能因差距越來越大就自暴自棄珍逸。根據(jù)目前的實(shí)際情況逐虚，有個(gè)目標(biāo)，維持一定的緊張感谆膳，提高效率叭爱，朝著前進(jìn)的道路努力吧！
記住漱病，你想要的生活沒有輕松二字买雾！
