? ? ? ? 面對孩子的情緒反應(yīng)糯而，要應(yīng)用同理心作出應(yīng)對，也就是將孩子真正的情緒感受泊窘，用適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)出來熄驼。這樣，一方面可以讓孩子學(xué)會正確的情緒語匯來表達(dá)自己的感受烘豹；另外一方面瓜贾，也可以讓他們感受到被接納和了解。因為情緒得到宣泄携悯，身體也會自然得到放松祭芦。例如，孩子換牙齒憔鬼，不敢講話龟劲，怕別人會笑胃夏；或晚上怕黑，不敢起來上廁所昌跌。這些情況下仰禀，家長可以抱抱孩子，對他說：＂我知道你擔(dān)心被同學(xué)笑蚕愤，因為牙齒掉了答恶，如果是我，我也會审胸。＂孩子安心之后亥宿，就愿意和父母一起討論解決方法。如果家長一開始先否定孩子的感受砂沛，＂別人笑又不會怎樣烫扼，就不愿意學(xué)習(xí)解決問題的方法了。
討論情緒感受是了解及控制情緒最直接的方法碍庵。三歲到九歲這個階段映企，正是孩子學(xué)習(xí)認(rèn)識情緒的關(guān)鍵時期。當(dāng)孩子生氣或難過時静浴，父母不能轉(zhuǎn)頭不管堰氓，也不要懲罰孩子；相反苹享，要告訴孩子感覺并不可怕双絮，任何感覺都是自然的，也都是可以處理的得问《谂剩可以利用回家路上，洗澡或睡前宫纬，與孩子一起聊聊當(dāng)天的心情和情緒感受焚挠。父母也可以真誠分享自己的感受，教會孩子學(xué)會聆聽別人的情緒漓骚。孩子如果在一個能夠公開表達(dá)情感蝌衔、討論感受的家庭中成長，就會潛移默化培養(yǎng)出與他人溝通的能力蝌蹂；孩子如果在一個情感壓抑噩斟、欠缺溝通的家庭長大，就可能成為＂情緒上的啞巴＂叉信。一個可以清楚表達(dá)情緒的人亩冬，多半都是從小就開始學(xué)習(xí)情緒語言的。并且硼身，多半都是在家庭從父母身上越來了硅急。
