每天通俗易懂的給大家傳遞一些健康觀念以及小知識。天氣好好邢滑，開心的一天腐螟。最近接到身邊很多朋友的反饋，肚子老是不舒服殊鞭，當(dāng)然在吃凈化的寶貝 遭垛。腸胃感受（放屁、脹氣操灿、肚子發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音以及綠色的便便都是正常的）锯仪，今天還在額外給大家補(bǔ)充的就是，再過一周就是中元節(jié) 趾盐，以及剛剛過去的24節(jié)氣中的處暑庶喜，、處暑過后救鲤，也正是乍暖還寒時(shí)久窟，各種細(xì)菌也開始大量繁殖。
這時(shí)候本缠，也腸道疾病也最容易發(fā)作斥扛，大家這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該額外重視和注意保"胃"護(hù)"腸"，預(yù)防腸胃疾病丹锹。不然各種不舒服就來了～拉肚子 腹瀉 腹痛稀颁，是這個(gè)季節(jié)的高發(fā)腸胃病～
更加重要，腸道健康＝整體健康楣黍。這個(gè)時(shí)候細(xì)菌容易滋生匾灶。迅速的那種～幾類人群：上班族、老年人消化系統(tǒng)薄弱租漂，胃液酸度低阶女，抗感染能力差，特別容易出現(xiàn)消化道感染哩治，容易出現(xiàn)腹瀉秃踩，便秘、肚子漲业筏、消化不良等憔杨，甚至可能伴有發(fā)熱、乏力驾孔、食欲低下等情況～這個(gè)時(shí)候身體發(fā)出的信號芍秆，要關(guān)注了喲說明你的身體在和你說話，它要不舒服了翠勉，要預(yù)防和保護(hù)她了妖啥， “腸毒”毒素增加會怎么
??讓你反應(yīng)遲鈍、暴躁对碌；身體累積的毒素多荆虱，就會導(dǎo)致氣血難以運(yùn)行 、腦部缺氧朽们，思維會比較遲緩怀读，還容易造成焦慮的情緒，莫名其妙地想發(fā)火骑脱。不要懷疑發(fā)火雖然是由大腦??發(fā)出的指令做出的動(dòng)作??但是腸腦控制大腦喲～
? ?你不是胖菜枷，是“堵”了；很多人肥胖叁丧，并不是因?yàn)槌缘锰嗥√埽且驗(yàn)榕诺奶伲眢w的代謝發(fā)生障礙拥娄，導(dǎo)致“出不敷入”蚊锹，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。??
?毒素不除稚瘾，睡眠不佳牡昆；腸道不健康，長久了會影響身體其他部位的正常功能摊欠。毒素不出丢烘，身心不暢通，就很容易造成失眠凄硼，睡眠質(zhì)量也不高铅协。毒素不除毒素蔓延全身堵全身亞健康疾病
? ?膚色不好，腸胃運(yùn)作不佳摊沉，身體對營養(yǎng)的吸收不充分狐史，就影響人體的氣血運(yùn)行～特別是女人，氣血一旦不好说墨，整個(gè)人都不好骏全，臉色常常晦暗尼斧、長斑姜贡、長痘，這些都是身體毒素沒有排除的表現(xiàn)棺棵。那是什么問題導(dǎo)致腸道功能弱楼咳？??
都是右邊有害菌群超標(biāo)了，但是你感受不到腸道菌群的存在母怜，你只能感受到余耽，便秘了，肚子脹氣了苹熏，肚子難受 腹痛碟贾，到痛這一步了??就嚴(yán)重了，腸道中住著一群我們看不見摸不著轨域，但對我們卻十分重要的小東西——腸道菌群而腸道內(nèi)有益的微生物袱耽，可以抑制腸道內(nèi)的有害菌，優(yōu)化腸道環(huán)境干发、平衡腸道菌群朱巨，對人體很有益處！為什么有益生菌會減少铐然。
因?yàn)槲覀兊纳罟?jié)奏的加快蔬崩，高油高糖高脂飲食的攝入，以及不得習(xí)以為常的熬夜等原因搀暑，益生菌在我們腸道中生存越來越艱難沥阳。
也是有害生菌自点，當(dāng)他們保持動(dòng)態(tài)平衡時(shí)桐罕，腸道就處于健康狀態(tài)。反之腸道內(nèi)環(huán)境就會出現(xiàn)問題桂敛。
你會出現(xiàn)功炮，脹氣 放屁臭 各種腸胃感受，是因?yàn)閮艋谄胶怏w內(nèi)的腸道菌群术唬，
??是答案?
耐腸胃胃酸?等同于硫酸的強(qiáng)度嫁怀，耐缺氧?腸道缺氧，
腸胃不好的寶貝要常備?借浊，這也只是我們代謝管理一周期的第一階段：凈化階段的超強(qiáng)作用之一塘淑。強(qiáng)化更是牛牛牛。
