6月1日Saturday
打卡累計：Day 1/90
1.緣寶 ：（8歲9個月）
第4個30天目標(biāo)：踐行打卡1/30
早起：6:50 早睡：21:30
每天運動半小時
? [健康目標(biāo)］：跳繩+跳舞+球類
? [學(xué)習(xí)目標(biāo)］：完成校內(nèi)作業(yè)+每日課外英語閱讀一篇+中文閱讀10分鐘
? [內(nèi)省目標(biāo)］:? 反思自己的早睡和看餅圖情況
? [語言目標(biāo)］:? 能夠有重點的表達(dá)自己
* 八大智能：內(nèi)省+語言+肢體+自然觀察
早睡：21:45早起：7:40
番茄鐘： 本月0個，累計19個
* 今日閃光點：
今天不僅玩了61游戲，還當(dāng)了志愿者幫助學(xué)校做棉花糖
2. 曼寶（3歲11個月）
第4個30天目標(biāo)：踐行打卡 1/30
早起：7:30 早睡：21:30
每天堅持讀英語+弟子規(guī)
? [語言目標(biāo)］：每天30分鐘（中文+英語）诵冒，聽故事
? [肢體目標(biāo)］：跳舞+跳繩+拍球
* 八大智能：肢體+內(nèi)省+人際溝通+自然
* 親子閱讀：本月累計19本書
早睡： 21:55 早起 7:30
* 今日閃光點：
英語閱讀
3. 媽媽：
第4個30天目標(biāo)：踐行打卡 1/30
早起：5:00 早睡：22:00
每天堅持讀運動半小時或走路8000步
? [效能目標(biāo)］：80個番茄鐘代承，抓青蛙
? [健康目標(biāo)］：每天運動30分鐘或10000步
? [學(xué)習(xí)目標(biāo)］：聽TED,時間管理,閱讀紙質(zhì)書4本
? [事業(yè)目標(biāo)］：完成工作季度目標(biāo)+第二職業(yè)開展
? 早睡： 21:58早起：5:03
* 今日閃光點：
1）效能：今天6個，本周28個，本月65個，累計142個
2）健康：14000步+冥想+踮腳尖100次
3）整理手機內(nèi)存
#父母教練檢視#
事情的經(jīng)過:
我的反思:
我的下一步:
