學(xué)生背景
Q同學(xué)翻默，16歲高二男孩缸沃，入學(xué)扶禾心理教育6個月。
家庭關(guān)系疏遠（親子）
Q同學(xué)輟學(xué)在家一個月修械，閉門獨自待在房間里看漫畫和小說趾牧，很少跟家人溝通交流，父母問話常常閉口不答肯污。
情緒困擾（抑郁）
入校初期情緒狀態(tài)一度低落武氓，表現(xiàn)的多為默不作聲的流淚，心理測試結(jié)果顯示仇箱，抑郁值略有偏高（Q同學(xué)入校前有過精神衛(wèi)生診斷，入校期間一直服用抗抑郁藥物）东羹。
壓力管理技巧不足
主要表現(xiàn)為對學(xué)業(yè)壓力的管理上剂桥，自述學(xué)校作業(yè)較多，學(xué)習(xí)之余母親會安排自己上各種輔導(dǎo)班属提，輔導(dǎo)班也會留作業(yè)权逗，加起來多到?jīng)]有辦法完成美尸。
另外，對于考試存在抵觸心理斟薇，認(rèn)為考試被設(shè)定目標(biāo)之后就失去了它的意義师坎，因此拒絕考試，拒絕寫作業(yè)堪滨，實然是對權(quán)威的抵抗胯陋。
15天的觀察和測試
學(xué)習(xí)技巧不足
?家庭關(guān)系緊張
價值觀偏差
情緒困擾
壓力管理技巧不足
生活作息不規(guī)律
分析與對策
青春期階段，隨著生理的變化發(fā)育袱箱，個體心理變化也隨之產(chǎn)生遏乔，尤其是進入中學(xué)階段之后，自我意識發(fā)展迅速发笔，情緒情感方面的變化也相對顯著盟萨。
青春期階段個體情緒具有迅猛、激烈了讨、難以抑制等特點福稳，因此达布，在遇到特定事件，尤其是自我內(nèi)在長期壓抑的那部分內(nèi)容，被激惹后酌住，就很容易毫無征兆的產(chǎn)生兩種情況。
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一種是內(nèi)在力量較強的個體半等，會表現(xiàn)出極端暴怒的反抗行為筒捺；
另一種內(nèi)在力量薄弱的個體，則會被壓垮势就，表現(xiàn)的極端低落泉瞻，消沉，對什么都沒有興趣苞冯，沒有精神袖牙。
當(dāng)前個案在經(jīng)歷過管教嚴(yán)格的童年和壓力較大的青年期之后，受到誘發(fā)性事件的刺激舅锄，表現(xiàn)出上述第二種情況鞭达，極端的消沉與萎靡，對什么都沒有興趣皇忿，一心活在自己的世界里不能自拔畴蹭。
此判斷依據(jù)：
臨床觀察（新生入校后的反應(yīng)、心理咨詢面談聚焦鳍烁、過往在學(xué)校里一貫表現(xiàn)方式叨襟、和父母互動模式。）
母親對孩子情況的詳述幔荒。
研究對策
基于對學(xué)生當(dāng)前情況的了解糊闽，Q同學(xué)從小教育環(huán)境相對壓抑梳玫，自覺壓力超出自己的承受范圍，進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感右犹，最終放棄學(xué)業(yè)提澎。
從學(xué)生心理動機層面來看，成長經(jīng)歷中對于考試的認(rèn)知是一件可做可不做的事情念链，學(xué)習(xí)對自己而言盼忌，并非快樂的事情，做好的情況下并沒有任何收益钓账，反而會帶來更高的標(biāo)準(zhǔn)碴犬，而做不好的時候會受到懲罰。
綜上梆暮，一方面服协，積極行為沒有得到適當(dāng)?shù)膹娀麡O行為必然會受到懲罰啦粹，趨利選擇偿荷，直接不做，就沒有結(jié)果可以參考唠椭，不用付出辛苦跳纳，還可以避免懲罰。
另一方面贪嫂，從學(xué)生目前的心理能量來看寺庄，遇到懲罰尚且沒有能力去面對和承擔(dān)，更多的會選擇逃避力崇，可以掩飾自己斗塘，不被發(fā)現(xiàn)，也可以攻擊懲罰執(zhí)行者亮靴，以達到免受懲罰的目的馍盟。
綜上觀察，調(diào)整方向會集中在學(xué)生對于學(xué)習(xí)問題原貌的認(rèn)知重評茧吊，對學(xué)生當(dāng)前自我認(rèn)知進行調(diào)整贞岭，幫助學(xué)生客觀看待父母，看待考試搓侄，以及對自己的意義瞄桨！
根據(jù)學(xué)生實際的學(xué)習(xí)情況，進行個性化教學(xué)讶踪，做到最大限度讓學(xué)生吸收知識的效果讲婚。
調(diào)整方向
認(rèn)知調(diào)整，幫助Q同學(xué)認(rèn)識到問題根源所在俊柔；
壓力訓(xùn)練筹麸，提升個體抗壓力能力以及壓力管理技能。
調(diào)整策略
認(rèn)知行為療法雏婶；
壓力訓(xùn)練物赶。
調(diào)整歷程
通過心理疏導(dǎo)，調(diào)整認(rèn)知和管理壓力
前期留晚，心理輔導(dǎo)對策考慮以建立穩(wěn)定酵紫、信任的關(guān)系為主。
中期错维，通過敘事療法奖地，幫助Q同學(xué)認(rèn)識到最后選擇輟學(xué)，選擇對抗作業(yè)與考試的根本原因赋焕，幫助個案對自己有更加清楚的認(rèn)知参歹，明白自己為什么會出現(xiàn)某些想法或者行為，認(rèn)識到其壓力問題隆判。
同時犬庇，引導(dǎo)Q同學(xué)明白自己想要什么，也知道怎么用合適的方式去達到理想目標(biāo)侨嘀，并逐漸開展對學(xué)生學(xué)業(yè)壓力進行放松訓(xùn)練及壓力管理的技巧訓(xùn)練臭挽。
其次，通過鼓勵咬腕、支持欢峰，與分階段目標(biāo)的設(shè)定與執(zhí)行，不斷提高Q同學(xué)自信心涨共，提高自我認(rèn)同感與自我效能感纽帖。
中后期，需要配合家庭治療煞赢，改善親子關(guān)系抛计，從Q同學(xué)內(nèi)在心理機制到家庭教育環(huán)境多個方面進行調(diào)整，幫助個案清楚家庭教育模式照筑，以及自己與父母的交往模式吹截，更進一步明確自己在家庭中的角色以及需要承擔(dān)的義務(wù)與責(zé)任。
一方面幫助學(xué)生消除對父母的認(rèn)知凝危，另一方面幫助家庭學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_對彼此的愛波俄。
最后，提供后期的家庭教育建議蛾默，從個案家庭和個案本人兩個方面共同調(diào)整懦铺。
通過一對一學(xué)習(xí)力培養(yǎng)，提升學(xué)習(xí)動力
學(xué)生自述支鸡，從小到大冬念，基本沒有暑假和周末趁窃，所有的時間都被安排了來上興趣班和輔導(dǎo)班，學(xué)校和輔導(dǎo)班作業(yè)加起來多到?jīng)]有辦法完成急前。
Q同學(xué)從小就有學(xué)業(yè)壓力醒陆，一直隱忍，直至高中裆针，學(xué)業(yè)壓力的進一步加大刨摩，自覺再也支持不住，遂選擇放棄學(xué)業(yè)世吨。
考慮到Q同學(xué)的學(xué)業(yè)壓力較大澡刹，前期考慮課程難度逐步加深，由易到難耘婚，后期逐步確立學(xué)習(xí)目標(biāo)罢浇，提升學(xué)習(xí)動力！
1边篮、找準(zhǔn)定位己莺，預(yù)設(shè)合理的期望值（孩子擁有自己的理想和目標(biāo)，會朝著目標(biāo)努力前進戈轿，從而激發(fā)內(nèi)在驅(qū)動力凌受。）
2、拒絕攀比思杯，發(fā)現(xiàn)孩子的潛力所在
3胜蛉、尋找觸發(fā)低情緒的誘因，跳出情緒困境
4色乾、利用培養(yǎng)興趣的方法激發(fā)好奇心誊册，從而建立新的動機（培養(yǎng)情操的事情，可以提高你的求知暖璧、審美能力案怯，例如讀書、書法等）
5澎办、培養(yǎng)孩子成就感（做一下孩子力所能及的事情嘲碱，體驗成功、培養(yǎng)成就感,從而激發(fā)興趣局蚀。）
通過行為訓(xùn)練麦锯，解決行為習(xí)慣問題。
行為訓(xùn)練采取行為主義療法琅绅，包括陽性強化和負(fù)性懲罰等方法扶欣，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排等料祠。還包括：
虛心接受老師的批評教育
按時完成老師布置的作業(yè),友愛同學(xué)
學(xué)會同學(xué)間的相互尊重與幫助
在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧骆捧、相互幫助
樹立獨立意識，自我管理生活术陶，遵守學(xué)校作息時間
按時起床凑懂、出操、上課梧宫、養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣
熱愛勞動，積極參加公益活動
通過興趣愛好培養(yǎng)摆碉，調(diào)節(jié)積極健康的心態(tài)
藝術(shù)塘匣，類課程：音樂/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等
體育類課程：籃球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等
益智類課程：棋類/推理/閱讀/活動/手工等
有研究表明，優(yōu)美舒緩的音樂可以增加人體內(nèi)分泌系統(tǒng)活動巷帝，改善血液循環(huán)系統(tǒng)忌卤，并能增強機體的活動功能。
繪畫書法可以使人的腦細(xì)胞處于興奮活躍的狀態(tài)楞泼，并可以疏通全身的氣流,使人的身心處于一種積極驰徊、愉快的狀態(tài)中；
散步堕阔、慢跑棍厂、打拳等活動可以激活逐步衰退的細(xì)胞，增強機體免疫力等超陆。
通過豐富多彩的活動牺弹，促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。
后期回訪
離校反饋：
1时呀、情緒狀態(tài)方面
入學(xué)初期张漂，不能接受要在這里學(xué)習(xí)、生活的現(xiàn)實谨娜，并對此表示不滿航攒，一度情緒低落，拒絕溝通交流趴梢，表現(xiàn)為不做聲的默默流淚漠畜。?
心理輔導(dǎo)直至當(dāng)前階段，Q同學(xué)逐漸意識到是自己問題解決的辦法出了問題垢油，開始面對現(xiàn)實盆驹，積極調(diào)控。
同時停止使用藥物滩愁，情緒狀態(tài)逐漸回升躯喇，外在行為上表現(xiàn)的愛笑了很多。
2、學(xué)習(xí)動力方面
Q同學(xué)基本能夠清楚的認(rèn)識自己廉丽，對未來有自己的想法倦微，也有較為清楚的規(guī)劃，明白學(xué)業(yè)對自己的意義及其重要性正压。
對學(xué)習(xí)的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變欣福，能夠自覺安排學(xué)習(xí)。
3焦履、親子關(guān)系方面
認(rèn)識到自己在家庭中需要承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)拓劝，明確在與父母交往過程中自身行為表現(xiàn)的心理根源，以及該行為模式對于親子關(guān)系的影響嘉裤，也愿意承擔(dān)一些家庭責(zé)任郑临。
同時，自己在不斷提高尋找社會支持力量的能力屑宠！
后續(xù)家庭教育建議
1厢洞、提升孩子自我價值感
發(fā)現(xiàn)Q同學(xué)優(yōu)勢，建立自尊感典奉，同時躺翻，拓展Q同學(xué)興趣范圍，建立積極的人際關(guān)系卫玖。
從多個方面發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點公你，而非在一個點上失去競爭力就喪失自我價值感，以此鞏固現(xiàn)有效果骇笔；
2省店、理解與肯定
Q同學(xué)能夠清楚認(rèn)識自己當(dāng)前學(xué)業(yè)水平，對未來也有一定的認(rèn)識笨触，還需家長在一定的指導(dǎo)下多一些支持懦傍，尤其對Q同學(xué)自身想法，多一些理解與肯定芦劣。
個體在被肯定與被尊重的心理環(huán)境下粗俱，才有更多的心理能量來發(fā)揮自己的優(yōu)勢與潛能。
3虚吟、在親子關(guān)系的調(diào)整
父母雙方都必須做出調(diào)整寸认，父親的贊美與肯定對于男孩子男子氣概，以及責(zé)任意識的養(yǎng)成有深遠影響串慰。
日常觀察中能夠發(fā)現(xiàn)偏塞，Q同學(xué)內(nèi)在還是有一定擔(dān)當(dāng)，只是沒有能量或者機會將之表現(xiàn)出來邦鲫。
同時灸叼，母親需要適當(dāng)?shù)姆攀稚裥冢o與孩子自我成長的探索機會，允許其作為男性角色去承擔(dān)一些家庭責(zé)任古今。
同時屁魏，請堅定的相信，你們的孩子是最棒的捉腥！
他能夠茁壯成長氓拼，可以做好很多事情，相信他能夠獨立走好未來的每一步抵碟，擁有美好人生桃漾，只要給他來自家庭的社會支持就好，而父母的肯定就是孩子最強大的社會支持拟逮！
【end】
【家長思考題】
您的孩子有案例中類似的情況嗎呈队？
您覺得孩子出現(xiàn)這些行為的主要原因有哪些？（或上述原因分析中唱歧，你中了幾點？）
您覺得家長的教育方式可以從哪些方面改進粒竖？
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您覺得自己有能力幫助自己和孩子成長嗎颅崩？如果沒有，可以有哪些求助方式蕊苗？
