? ? 我是日記星球284號星寶寶靈清的玉喷面，? 正在參加日記星球第八期蛻變之旅扮宠，這是我的第九篇原創(chuàng)日記累颂。
? ? ? 今天是我上周梵老師能量班的第一天涛舍。這是一個關(guān)于心理學，靈性成長的中階班的課箩言。我早早來到上課地點硬贯。
? ? ? ? 周梵老師準點開始授課，她總是直接切入主題陨收。剛開始我有些思維混亂 饭豹，慢慢的我能聽到一些有用的知識。果然能量班比慶祝課檔次要高，我有些地方居然聽不明白墨状。但還是拿到很多新的觀點卫漫，和對待情緒處理各種的方法。記憶比較深刻的說老師說的不要講肾砂，不要想那些生活中不開心的事情列赎。最好連起心動念都不要有。
? ? ? 讓我感動的是镐确，在新人介紹環(huán)節(jié)包吝，除了介紹自己的姓名和來自哪里，周老師讓每個新伙伴說下成長收獲和目前的卡點源葫。讓我感到一進入能量班就能得到老師的關(guān)心诗越。周老師認真的看著每個介紹自己的學員，并仔細傾聽每個學員的講敘息堂，無論多長或沒有頭緒嚷狞。當周老師如此認真地聽我講敘，一種感動從心中升起荣堰。我想我一定能在這里找到我要的答案床未。
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? ? ? ? 然后周老師用了大量的時間為大家答疑，雖然我不知道問什么振坚，但聽老師解答時薇搁，有的問題正好我生活中碰到，正好聽下得到老師的解答渡八。
? ? ? ? 比如有個同學說今早手機掉了啃洋，一直心情不好，擔心別人找不著她屎鳍，擔心手機里的信息丟失各種情緒宏娄。導(dǎo)致今天上午的課也沒聽好。
? ? ? ? ? 周老師一針見血的指出哥艇，這個同學抗拒這件事的發(fā)生绝编，沒有接納僻澎。并且不要預(yù)測不好的事情發(fā)生貌踏，擔心別人找你有事情是別人該擔心的，最后幽默的說也許該換新手機了窟勃，也把手機送給需要的人祖乳。還和我們分享了她有次趕掉飛機后，她自己如何處理自己情緒的事情秉氧。從抗拒到接納眷昆，到開心地接受4小時后重新登機，中間還不受干擾的做了一個個案。
? ? ? ? ? 當我們生活中發(fā)生不好的事情時亚斋，都可以用這三點去解決作媚。
? ? ? ? 同時今天最大的收獲就是解決所有難題的方法，想象高版本的自己帅刊，善用自己的想象力纸泡，進入一個更高版本的自己，再去做目前的一件事就不難了赖瞒。比方說想象你是一個年收入500萬資產(chǎn)的人女揭，再準備每年賺50萬是不是就不那么難了。想像你可以跑20公里遠的狀態(tài)栏饮，那你跑5公里遠就不難了吧兔。這個方法真心好，我要回家好好試試袍嬉。
? ? ? ? 今天就寫到這里吧境蔼！明天繼續(xù)。謝謝觀看伺通。最后秀下周梵老師給我的簽名欧穴，哈哈！
