寶寶出生以后径玖,給寶寶制作輔食是每一位媽媽的必修課痴脾。
當(dāng)寶寶吃了一段時間純米粉,就可以正式添加蔬菜了梳星。除了米粉赞赖,蛋黃滚朵,很多媽媽都會選擇菜泥,而土豆泥因為制作簡單又營養(yǎng)豐富前域,溫和不易過敏辕近,口感細(xì)膩,非常適合剛添加輔食的小寶寶匿垄,更是深受媽媽們的喜歡移宅。
今天,萌寶寶就為各位寶媽推薦幾款好吃又容易做的土豆泥搭配的輔食年堆,每天變著花樣吃吞杭,讓寶寶食欲大開盏浇,健康成長变丧!
番茄土豆泥米糊
參考月齡:6個月以上,對食材不過敏的寶寶
番茄土豆富含多種維生素和礦物元素绢掰,能幫助寶寶開喂和補(bǔ)充營養(yǎng)痒蓬,促進(jìn)骨骼生長,提高寶寶的免疫力
土豆 / 1個 滴劲,番茄 / 1個 攻晒,米粉 / 適量
食材的分量只代表制作量,不代表添加量
步驟1
準(zhǔn)備好食材:土豆 / 1個 班挖,番茄 / 1個 鲁捏,米粉 / 適量
步驟2
將土豆去皮切塊,番茄劃成十字萧芙,放入熱水中浸泡幾分鐘
步驟3
番茄去皮去籽给梅,切成小塊
步驟4
土豆和番茄分別放入輔食機(jī)中蒸熟,將土豆攪拌成泥双揪,再將番茄直接用研磨碗研磨成泥
步驟5
泡好的米粉中动羽,分別加入2勺土豆泥和番茄泥
步驟6
剩余的泥放入輔食盒冷凍,冷凍后脫模渔期,下次食用一次加一塊就可以运吓。酸酸甜甜的“番茄土豆泥米糊”這就完成啦。寶寶初次添加輔食要記得適量哦疯趟!
胡蘿卜土豆泥
參考月齡:7個月以上拘哨,對食材不過敏的寶寶
土豆富含蛋白質(zhì),接近動物蛋白質(zhì)信峻,再搭配營養(yǎng)豐富的胡蘿卜倦青,營養(yǎng)全面,讓寶寶身體茁壯成長
土豆2個
胡蘿卜1條
食材的分量只代表制作量站欺,不代表添加量
步驟1
土豆去皮切塊放入碗中備用
步驟2
將胡蘿卜切成末炒熟撈出
步驟3
將切好的土豆塊放入蒸鍋上蒸熟
步驟4
蒸熟的土豆用勺子壓成泥
步驟5
將蒸熟的胡蘿卜放入土豆泥中攪拌均勻即可
草莓土豆泥
參考月齡:7個月以上姨夹,對食材不過敏的寶寶
草莓的香甜可口配上土豆的豐富營養(yǎng)纤垂,寶寶立刻胃口大開!
土豆適量
草莓適量
食材的分量只代表制作量磷账,不代表添加量
步驟1
土豆切片峭沦,蒸熟后去皮。
步驟2
草莓切片逃糟,蒸軟吼鱼。
步驟3
將草莓和土豆放入料理機(jī),打成泥绰咽。
步驟4
大功告成啦菇肃,簡單又美味!趕緊給寶寶做了嘗嘗吧取募!