今日陰雨天膝昆，天色灰蒙蒙丸边。一早Mei帶來的“加餐課”就如暖陽般，煥發(fā)了心里的光荚孵。
安東尼羅賓的課堂中說到“在我們?nèi)松?dāng)中妹窖，所有的一切都來自于你的狀態(tài)，永遠(yuǎn)不要讓任何外界的環(huán)境掌控你的情緒收叶〗竞簦”人生的質(zhì)量來自于我們狀態(tài)的質(zhì)量。
人生不是由別人賦予的判没，而是由自己選擇的谒麦，是自己選擇自己如何生活。要真正成為了一個覺醒者哆致，用覺醒者的態(tài)度告訴自己，我們自己是我們?nèi)松ㄒ坏呢?fù)責(zé)人患膛。
分享你人生當(dāng)中最美妙的三個時刻摊阀，以及這三個時刻的具體的感受也就是你的語言動作行為的特征。你會發(fā)現(xiàn)放下我執(zhí)踪蹬，做一個貢獻(xiàn)者給予者胞此，才是真正進(jìn)入幸福人生之路的開始。用感恩冥想來開啟一天跃捣，正是為了幫助自己進(jìn)入幸福漱牵。
此時此刻，我們學(xué)習(xí)的意義疚漆，不也就是為了幸福的人生嗎酣胀？那此刻就決定擁有幸福的狀態(tài)。
今日正餐——Sunny老師分享的思維導(dǎo)圖課娶聘。
比爾.蓋茨說：“未來世界會由掌握思維導(dǎo)圖和腦力開發(fā)的人來引領(lǐng)闻镶。”
1丸升、 ?五個提問構(gòu)建課程：? Start铆农？/What？/who狡耻？/ why墩剖？/How?
怎么開始? 工具是什么猴凹？是誰發(fā)明? 為什么用？如何做?
2岭皂、有趣小互動：認(rèn)識目前自己的思維狀態(tài)
3郊霎、What 思維導(dǎo)圖是什么？
思維導(dǎo)圖是一個動態(tài)的蒲障，有機(jī)的工具歹篓，它可以幫助我們進(jìn)行儲存整理，以及劃分優(yōu)先順序揉阎，從而締造一個自己的知識王國庄撮，更好的搭建自己的知識體系和思維框架，簡單的來說毙籽，思維導(dǎo)圖能充分調(diào)動大腦的創(chuàng)造性洞斯，提升圖像思維能力，用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像坑赡，便于記憶烙如。
4、Who 誰是思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人毅否？
英國東尼博贊他是人類大腦潛能與學(xué)習(xí)法研究專家亚铁，畢業(yè)于英國哥倫比亞大學(xué)，也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人螟加，思維導(dǎo)圖緣起于上世紀(jì)50年代徘溢，從出現(xiàn)到現(xiàn)在，僅僅短短幾十年間捆探，但他改變了全球3億人的思維方式然爆。
5、Why 為什么用思維導(dǎo)圖黍图？
大量的五百強(qiáng)企業(yè)曾雕，如波音公司、惠普醫(yī)療等等也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖助被，連愛因斯坦等大咖也是思維導(dǎo)圖的狂愛者或使用者剖张。發(fā)展到今天已經(jīng)成為全世界范圍內(nèi)最知名、最受歡迎的效率工具之一揩环。
第一點修械，思維導(dǎo)圖具有發(fā)散性思維；第二點检盼，提取關(guān)鍵詞肯污；第三點，理解大于記憶。
6蹦渣、How實操練習(xí)
工具：手繪本或A4紙哄芜、細(xì)中性筆、彩色筆柬唯。
1认臊、紙的正中寫下中心主題，在其下方注明今日日期锄奢、所在城市拼音首字縮寫失晴、名字縮寫。
2拘央、在紙的左上角寫上你需要提的三個問題和三個關(guān)鍵詞涂屁，當(dāng)我們閱讀一本書的時候，我們一定要帶著問題進(jìn)行閱讀灰伟，并從書中找到想要的答案拆又。
3、分階栏账，思維導(dǎo)圖是發(fā)散性的帖族，也就是說我們要以發(fā)散的形式寫出各個分主題，這個分主題就是我們這一幅畫里面的一級主題挡爵。
先中心主題——一級主題——二級主題——三級主題（提煉的觀點是用來支撐上一級主題）
明日用思維導(dǎo)圖開始記錄21天讀書計劃的第一本～
