【0501我在悅讀】夏末
三期活動第1次 累計(jì)第1次打卡
書名：舍得讓你愛的人受苦
作者：張德芬
篇目：世界上的另一個自己（你想成為誰）
金句：
每個人都苦苦聲聲得說要幸福，
但他們真正要的是遵循自己的慣性怀挠，
盲目得過新生活琢蛤。
寧可責(zé)怪別人也不愿意自我檢討，
只會往外看新症，不會往內(nèi)看步氏。
寧愿因堅(jiān)守自己的堅(jiān)持、想法徒爹、信念而受苦荚醒，
也不愿意改變芋类，你說這是不是活該?
復(fù)述：每個人幸福的由來其實(shí)不在他人身上，幸福在于自己的信念界阁、想法侯繁、態(tài)度，試著去反觀自己泡躯，當(dāng)信念贮竟、想法、態(tài)度往積極的方向出發(fā)一切會自然而然得隨之而來较剃。
關(guān)聯(lián)：有些時候咕别，會因?yàn)橐恍┴?fù)面的情緒在自己腦中編造一些更多負(fù)面的故事出來，反倒會生出更多的負(fù)面事件出來写穴。
應(yīng)用：當(dāng)有負(fù)面情緒時惰拱，試著去與其相處，接納啊送，去感知當(dāng)下的自己偿短，過去的已經(jīng)過去，我們的抱怨只會無濟(jì)于事馋没，不如換另一種態(tài)度去面對昔逗，畢竟人的一生有限，多做一些讓自己開心的事情篷朵，少一些計(jì)較勾怒，這個世界沒有別人，只有你自己款票。
今日點(diǎn)評：@6276楠木-文員-山南?
01找出自己的問題存在控硼，才有針對性解決、尋求更好的方法完善
02解決問題最重要的一步是行動
感謝你的分享艾少。
今日點(diǎn)評：@6192夏末-文職-深圳?我想到一句話“改變自己是最容易的”卡乾，但人們往往熱衷于改變別人，而自以為是的認(rèn)為自己懂得一切缚够。感謝分享
@6192夏末-文職-深圳向內(nèi)看幔妨，接納感知當(dāng)下的自己，是認(rèn)識和改變的關(guān)鍵
