本周的主題是忙碌髓涯。每天四點(diǎn)多早起袒啼，我依然感覺時間緊張不夠用。這周有時我會故意放慢速度复凳，給自己解解壓瘤泪。我覺得，我還得從自己出發(fā)育八，從效率開始調(diào)整。
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【三個目標(biāo)踐行情況】
1.英語學(xué)習(xí)
極光單詞赦邻，每天記十分鐘以上髓棋。我太懶，這是平臺設(shè)置的要求惶洲，只有努力去達(dá)成按声。十分鐘還是沒那么難。
英語流利說恬吕，本周完成六天打卡签则。早上要是沒學(xué)，當(dāng)天完成起來铐料，就有難度渐裂。
2.每天用心陪伴悠悠
這周親子時間管理進(jìn)入2.0的踐行。每天寫親子日記钠惩，真的可以改善親子關(guān)系柒凉。從自己出發(fā)，做出改變篓跛，孩子也就變了膝捞。
3.體脂降到24%
飲食依舊隨意中有點(diǎn)注意。運(yùn)動還在持續(xù)中愧沟，這已經(jīng)成為自己的習(xí)慣蔬咬。離目標(biāo)還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，和人的本能做斗爭沐寺，真的不容易林艘。
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