今天，小舒給大家普及下承疲，護(hù)腕和護(hù)膝在運(yùn)動(dòng)中的作用邻耕！
護(hù)腕的作用
第一是提供壓力鸥咖，減少腫脹;
第二是限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息兄世。
好護(hù)腕的標(biāo)準(zhǔn)
1啼辣、左右可兼用，具有施壓碘饼、制限功能：由本體和本體固定帶組成熙兔，雙層施壓，可矯正艾恼、穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)住涉，有效提高術(shù)后固定及康復(fù)效果。
2钠绍、立體3D設(shè)計(jì)：本體為筒狀結(jié)構(gòu)舆声，基于立體3D構(gòu)造設(shè)計(jì)而成，穿脫便捷柳爽，屈伸自如媳握。
3、高彈透氣的特制材料：使用超薄高彈磷脯、吸濕透氣材料蛾找，極具親膚效果，舒適可體赵誓。
4打毛、依據(jù)肌肉構(gòu)造而變化的工藝設(shè)計(jì)：隨肌肉構(gòu)造而延伸的縫合紋將不同張力的材料融為一體，促使本體均衡施壓俩功，穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)幻枉。本產(chǎn)品具有筒狀施壓、側(cè)向固定诡蜓，可穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)熬甫，提高術(shù)后防護(hù)及康復(fù)效果。
護(hù)膝是什么
護(hù)膝是用于保護(hù)人們膝蓋的布料蔓罚，膝蓋既是一個(gè)在運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位椿肩，同時(shí)又是一個(gè)比較脆弱容易受傷的部位，透過護(hù)膝加壓可以減少關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)豺谈、過伸和彎曲造成的傷害覆旱；透過護(hù)膝的緩沖墊，可以減少身體接觸 的沖擊來避免受傷核无。
護(hù)膝的作用
保健運(yùn)動(dòng)防護(hù)：在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中由于各種不同的姿勢(shì)容易對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)造成各種損傷或拉傷，護(hù)膝貼合著膝蓋在運(yùn)動(dòng)過程中穩(wěn)固膝部藕坯，并且引導(dǎo)股四頭肌收縮团南，并且提高股四頭肌極品的拼命干效率來降低膝關(guān)節(jié)疼痛噪沙，一些市面上的護(hù)膝提高加壓效果更好能有效分散膝部承受的壓力，減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的可能性吐根。
制動(dòng)牽引拉伸作用:膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交接的地方正歼，中間有半月板（半月板，這是兩片半月型的軟骨拷橘，位于股骨和脛骨相交處局义，它的作用就如軟墊，用來分散重量冗疮。此外萄唇，還有關(guān)節(jié)軟骨，它們就像平滑的彈力內(nèi)襯术幔，覆蓋在膝部會(huì)合的骨頂端另萤，使骨端相對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦減到最小。不過诅挑，這兩類軟骨只能消減一定量的撞擊力）四敞，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸拔妥，懸浮在腿骨交匯處之前忿危，非常容易滑動(dòng)，在正常的生活中没龙，由于不受外力影響铺厨，也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動(dòng)兜畸。由于運(yùn)動(dòng)給膝蓋施加了過多的壓力努释，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位的疾病咬摇。而帶上護(hù)膝則能將髕骨固定在相對(duì)穩(wěn)定的位置上伐蒂，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關(guān)節(jié)沒有受傷時(shí)護(hù)膝的輕度制動(dòng)作用肛鹏，在膝關(guān)節(jié)受傷之后逸邦，使用重度制動(dòng)的護(hù)膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上在扰，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲缕减，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)不再加重病情。
