第八周檢視報告：
已完成： 1. 每天堅持6點半之前起床，運動20分鐘以上醋粟，發(fā)朋友圈 靡菇；2. 每天堅持記錄自己的時間; 3. 使用番茄工作法，形成了習慣米愿，工作效率提升了厦凤，定時休息可以讓自己保持精力。4. 使用任務(wù)清單育苟，寫下來的任務(wù)可以監(jiān)督自己認真完成较鼓，并且分輕重緩急的挑選最重要的去做。5.周二與小組伙伴一起完成了5公里宙搬。
不足之處： ?1. 工作仍有些忙笨腥，不過效率提升了一點點，希望還可以再提升勇垛，能讓自己9點之前下班，想辦法控制11點之前睡覺士鸥。2. 晚上還沒能完全做到斷舍離闲孤，仍要玩一小會手機，以至于睡覺時間減少。
個人感悟：這周是6點半前完成打卡讼积。使用的番茄工作法對工作效率提升了許多肥照，可以讓自己做到11點之前睡覺了。早睡早起才是最良好的狀態(tài)勤众，要堅持自己已經(jīng)養(yǎng)成的早起運動的習慣舆绎，為了堅持而堅持。任務(wù)清單可以讓自己堅持做自己最重要的事情们颜，覺得特別好用吕朵！另外要求自己做到斷舍離，少玩手機窥突，提高效率與精力管理努溃。與小組伙伴一起完成了5公里跑步，覺得咱們一組特別團結(jié)特別棒阻问！大家一起加油梧税！
圖片發(fā)自簡書App
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