刻意練習掌握臨界知識
抓住問題的本質進行練習期吓。只有抓住問題本質進行練習，才能在相同的時間里比別人成長得更快倾芝。要在具體場景問題的解決方案中提取本質性規(guī)律讨勤，找到更好的心理表征，進行探索晨另，努力的過程就事半功倍潭千。
大量的持續(xù)練習。每個成功人士背后捷徑借尿，就是持續(xù)刻意的練習刨晴。通過刻意練習，進行高強度的思考路翻，對臨界知識有更深刻的理解狈癞。
刻意練習兩個緯度。一是在不同的場景中茂契，重復應用同一個臨界知識;二是在不同的時間里蝶桶，重復應用同一個臨界知識。
