古有:“吾日三省吾身灸芳，”之說(shuō)。
“三省”就是對(duì)自己的反思拜姿，對(duì)自己行為烙样，習(xí)慣，和思想的復(fù)盤蕊肥。
復(fù)盤是高手們能夠持續(xù)精進(jìn)的重要利器谒获。
如何復(fù)盤？為什么有人也有復(fù)盤的習(xí)慣壁却，卻不見(jiàn)復(fù)盤的效果批狱？
是什么原因?qū)е铝藷o(wú)效的復(fù)盤呢？
第一展东，搞錯(cuò)了復(fù)盤對(duì)象赔硫。
復(fù)盤是對(duì)自己而不是對(duì)別人。
我們很多人也會(huì)復(fù)盤琅锻，但是他們復(fù)盤的對(duì)象聚焦在“環(huán)境”“事情”“他人”上卦停。
在自我復(fù)盤和工作復(fù)盤中，正確復(fù)盤的對(duì)象其實(shí)只有一個(gè)：自己恼蓬。
俗話說(shuō):當(dāng)我們無(wú)法改變環(huán)境惊完，無(wú)力改變他人，最容易改變的只有自己处硬。
其實(shí)小槐，唯一能夠調(diào)整和優(yōu)化的也就是自己，是自己的思維和行動(dòng)荷辕。
復(fù)盤的核心就是凿跳，通過(guò)反思自己的思維和行動(dòng)，來(lái)完善和提升自我疮方，使自己不斷增值控嗜。
如何再把自己有效復(fù)盤后得出的真知灼見(jiàn)，應(yīng)用到下一次行動(dòng)中骡显，最終達(dá)成更高目標(biāo)疆栏。
在工作中曾掂，我們不僅復(fù)盤的對(duì)象是自己，而且還要反思事情的原因壁顶；不要沉浸于抱怨環(huán)境和埋怨他人之中珠洗。
所以，在復(fù)盤時(shí)若专，嘗試把矛頭指向自己许蓖，這才是有效的復(fù)盤。
雖然大家都不愿意暴露自己的不足和缺點(diǎn)调衰，但是沒(méi)有深刻的自我剖析膊爪，我們就很難獲得真正的成長(zhǎng)。
第二窖式，錯(cuò)失最佳時(shí)機(jī)蚁飒。
最佳的復(fù)盤時(shí)機(jī)不是周末，月末或年末萝喘，而是在最痛苦和最快樂(lè)的時(shí)刻淮逻。
當(dāng)你被朋友拋棄之時(shí)，當(dāng)你被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥或誤會(huì)之際阁簸，當(dāng)你遭遇人生的至暗時(shí)刻……
此時(shí)的你是最痛苦爬早，最苦惱的時(shí)候，也正是你最合適的復(fù)盤的時(shí)候
此時(shí)的復(fù)盤启妹，是最有效的筛严，也是最真實(shí)的。
而在現(xiàn)實(shí)中饶米，我們往往會(huì)因得意而忘形桨啃，因痛苦而逃避，因?yàn)橼吚芎褪侨诵浴?br>
但是檬输，一旦痛苦消失照瘾，就會(huì)“好了傷疤忘了疼∩ゴ龋”
錯(cuò)失了最佳復(fù)盤時(shí)機(jī)析命，就很難從快樂(lè)和痛苦的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)中受益。
同理逃默，當(dāng)你最開(kāi)心鹃愤，最得意之時(shí)，也正是復(fù)盤的最佳時(shí)機(jī)完域。
雖然古有:人生得意須盡歡软吐。
但是，伴隨“盡歡”的同時(shí)吟税，進(jìn)行的復(fù)盤和反思凹耙，會(huì)讓我們戒驕戒躁鸟蟹，會(huì)讓我們學(xué)會(huì)感恩。
此時(shí)的復(fù)盤使兔，會(huì)讓自己反思是憑借什么做到的，是靠運(yùn)氣技能藤韵，還是個(gè)人努力虐沥，是天時(shí)地利還是人和的貴人相助。
在慶祝之余的復(fù)盤泽艘，將有助于你取得更大的成功欲险。
雖然復(fù)盤不會(huì)讓你有立竿見(jiàn)影的效果。
但是匹涮，只要你持續(xù)地復(fù)盤和反思天试，一年之后你就會(huì)看見(jiàn)自己的優(yōu)秀。
而在10年之后然低，你一定會(huì)看到一個(gè)截然不同的自己喜每。
只要我們瞄準(zhǔn)復(fù)盤對(duì)象，抓住反思時(shí)機(jī)雳攘，及時(shí)破析自己带兜，改正自己，我們就能夠快速成長(zhǎng)吨灭。
在日常生活和工作中刚照，在快速傳播的流量中，我們每一個(gè)人都懂得了很多的道理喧兄，個(gè)個(gè)出口成章无畔，句句都是金句，都是真理吠冤。
但是浑彰，最終能夠改變的人還是不多。
因?yàn)槲覀兓旧隙及涯抗馔断蛄藙e人咨演，忘記了自己闸昨。
希望從別人身上找出紕漏，看到別人的笑話薄风，來(lái)慰藉自己貧瘠的心靈饵较。
我們?yōu)槭裁纯床灰?jiàn)自己，為什么復(fù)盤對(duì)象找到了周圍很多人身上遭赂，也無(wú)法找到自己身上循诉？
那是習(xí)慣問(wèn)題，那些深根固蔕的習(xí)慣撇他，這些習(xí)慣禁錮了我們的思想和自由茄猫。
讓我們成為了奴隸狈蚤，把手中的手電筒始終去照亮別人，而不去照亮自己划纽。
通過(guò)復(fù)盤脆侮，照亮自己，看清自己的習(xí)慣勇劣，看清自己的認(rèn)知偏差和局限靖避。
在日常生活中，我們可以把他人當(dāng)成自己的一面鏡子比默。
因?yàn)樗嘶媚螅钦找?jiàn)自我，復(fù)盤自我命咐，反思自我的一面重要鏡子篡九。
叔本華說(shuō)，渾渾噩噩地忙碌于工作和娛樂(lè)醋奠，從不做任何反思榛臼，這就好比從人生的紡錘上隨意撕扯棉花，根本不清楚生命的目的和意義是什么窜司。
對(duì)于蕓蕓眾生的讽坏，像你我這樣的平凡之人，雖然所踏上的是條平凡之路例证，但是路呜，我們?nèi)孕栌袎?mèng)可期，依舊期待明天會(huì)更好织咧。
在我們的漫漫人生路上胀葱，復(fù)盤就是檢視自己，就是給自己加油笙蒙，給自己助力抵屿，讓我們順利到達(dá)夢(mèng)想之地的不二選擇。
