番茄工作法
計劃再好蝶糯，缺少執(zhí)行就是紙上談兵琉雳。堅決執(zhí)行是Getting Things Done最關鍵的一步，也是成功與否的關鍵割笙，要言行一致权烧，制定了計劃就一定得做到，?在完成任務時獲得巨大的成就感是下次執(zhí)行的推動力伤溉。
番茄工作法般码，在我看來就是一個保證執(zhí)行力的一個非常有效的方法，執(zhí)行時你應當在不分心的情境下乱顾，一次只執(zhí)行一件事板祝，既不要多線工作，也不要讓你的工作突然中斷走净。當然還有很多執(zhí)行的原則券时，下面就來深入了解一下番茄工作法吧孤里！
簡述
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法橘洞。
使用番茄工作法捌袜，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘震檩，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事蜓堕，直到番茄時鐘響起抛虏，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒套才。
番茄工作法極大地提高了工作的效率迂猴，還會有意想不到的成就感。
?番茄工作法簡易流程
原則
- 一個番茄時間（25分鐘）不可分割背伴，不存在半個或一個半番茄時間沸毁。
- 一個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢傻寂。
- 永遠不要在非工作時間內使用《番茄工作法》息尺。（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚疾掰，等等搂誉。）
- 不要拿自己的番茄數據與他人的番茄數據比較。
- 番茄的數量不可能決定任務最終的成敗静檬。
- 必須有一份適合自己的作息時間表炭懊。
優(yōu)點
- 保證每件事情的專注度和效率。
- 在任務繁雜的情況下拂檩，又能兼顧?多任務的切換侮腹，在每個番茄之間休息的時間可以去查看郵件、對其他人的需求進行響應稻励。
馬上去試一下吧父阻！
