剛剛中午吃飯時杠人,聽到旁邊人說“我今天要節(jié)制點填帽,少吃點,最近體重又上去了
聽到這句話唧躲,我忽然想到昨晚看書時造挽,書里提到的一個詞語“暫停我們的大腦”
這句話是什么意思呢?意思是說大腦和身體一樣惊窖,我們需要適當去暫停大腦刽宪,不要去想太多了,想多了大腦會很累界酒。
那對應(yīng)剛剛聽到的這句話,就是:身體吃多了就會肥胖嘴秸,大腦想多了思想會肥胖毁欣。一胖也就會很累。
任何東西岳掐,過了都是一種傷害凭疮,剛剛好才是最適中的選澤。
記得有次給女兒洗澡時串述,她給我講過她們在學校里的事执解,她說媽媽,今天老師給我們上課纲酗,讓我們選擇自己喜歡的大球和小球衰腌,我們班夏夏同學說,她不喜歡大觅赊,也不喜歡小右蕊,她就喜歡剛剛好。剛剛好吮螺,多么真實富有哲理的的回答叭那簟!
很多時候鸠补,我們就是不能控制自己的欲望萝风,做不到節(jié)制,外在的誘惑導(dǎo)致我們總忽略了內(nèi)在的需求-剛剛好紫岩。
今日朋友請客聚餐规惰,碰到好吃的。今天先不管了被因,多吃點沒事卿拴,胡吃海喝衫仑,結(jié)果由于一時貪吃導(dǎo)致急性腸胃炎發(fā)作半夜去醫(yī)院急診。
今天逛商場堕花,又看到了幾件好看的衣服文狱,明明上個月雙十一后自己決定到過年前再也不剁手的決心在這一刻馬上不復(fù)存在。買缘挽,買瞄崇,買,停不下來壕曼∷昭校回到家里,看著塞著滿滿當當?shù)囊聶挥职l(fā)愁腮郊,真后悔買太多摹蘑,放也放不下,丟了也舍不多轧飞。
好像衅鹿,這些都是我們生活的常態(tài)。每每在節(jié)制的邊緣徘徊不定过咬。我們內(nèi)心的小天平總是向欲望傾斜大渤。
這種循環(huán)往復(fù)的生活往往偏離了我們向往美好生活的軌跡,使我們痛苦掸绞,愧疚泵三,內(nèi)耗。
蘇格拉底說:有節(jié)制的人能滿足有限的欲望衔掸,而無節(jié)制的人永遠得不到滿足烫幕。我們要學會節(jié)制,才能控制自己的欲望具篇,不能澆灌自己的欲望纬霞,讓欲望牽著自己的鼻子走,最終成為欲望的奴隸驱显。
節(jié)制不事一種束縛诗芜,是我們應(yīng)當生活的一種智慧,讓我們時刻保持知足常樂的心態(tài)埃疫,就像小朋友說的伏恐,我只要剛剛好 !栓霜!