親愛的小伙伴們螟加，大家早上好饰序！我是蔡靜，一組的成員窘奏，也是1-3組的紀(jì)律委員禁荸。感謝班主任給我這次機(jī)會(huì)和大家分享右蒲。有一句話大家可能都聽過阀湿，雞蛋從內(nèi)打破是一個(gè)新生命，從外面打破是一盤菜瑰妄。參加易效能的學(xué)習(xí)已經(jīng)有87天了陷嘴，接近尾聲『渤牛可能有的人是稀里糊涂進(jìn)來的罩旋，有的人主動(dòng)想提高時(shí)間管理的能力，但無論是主動(dòng)的還是被動(dòng)的眶诈，泡在這個(gè)積極有正能量的環(huán)境里涨醋，就一定會(huì)有收獲。
我一開始以為就是時(shí)間管理逝撬，四象限嘛浴骂，最多也就是把以前學(xué)過的東西再溫習(xí)一遍，卻沒想這是一個(gè)與人生目標(biāo)宪潮、夢(mèng)想溯警、生活、工作狡相、人際關(guān)系都相關(guān)的課題梯轻。葉老師說“最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)別人”現(xiàn)在通過不斷地與人分享，終于發(fā)現(xiàn)這句話的意義所在尽棕，分享的時(shí)候喳挑，講的是自己領(lǐng)悟到的東西，讓自己越講越清晰明了滔悉，是把自己講明白伊诵，而不是為了教育別人，或者證明自己比別人更智慧回官。每講一次也就是對(duì)自己總結(jié)能力的提升曹宴。勇于把自己的困惑和理解說出來，既可以幫助自己梳理思維歉提，又可以觸動(dòng)別人笛坦，心靈的火花就是這樣被撞擊出來的。
談?wù)勛约旱氖斋@吧苔巨，首先是生活習(xí)慣的徹底改變弯屈，然后是對(duì)工具的理解，要把好的工具的功能給充分利用起來恋拷，就能事半功倍地幫助自己资厉。記錄、反復(fù)提煉學(xué)習(xí)蔬顾，減輕大腦的工作宴偿，輕松愉悅地生活湘捎。具體的工具在這里就不一一闡述了。通過持續(xù)的踐行窄刘，做自己所說窥妇，說自己所做的，讓自己的生活越來越有力量娩践，打造個(gè)人品牌活翩，同時(shí)，影響到身邊的一些人翻伺。
（早睡早醒材泄，發(fā)現(xiàn)精力管理的秘密，古人日出而作吨岭、日落而棲拉宗，現(xiàn)代人因?yàn)橥砩喜凰缟喜黄鸬纳盍?xí)慣引發(fā)了很多健康問題；第2個(gè)是運(yùn)動(dòng)辣辫，以前我也運(yùn)動(dòng)旦事，也跑步，但中途停滯下來后急灭，就很難再開始姐浮，現(xiàn)在因?yàn)橛辛巳后w的監(jiān)督，想偷懶也不好意思了葬馋，即使是被動(dòng)地去堅(jiān)持也是堅(jiān)持卖鲤；第3個(gè)，使用日歷記錄周期事件点楼、已經(jīng)確定安排好的行程，并可以定期回顧過往的工作安排白对；第4個(gè)掠廓，用Omnifocus把大腦清空，大腦是CPU甩恼，不是硬盤蟀瞧，有時(shí)一個(gè)念頭閃過，如果沒有及時(shí)記下來条摸，過后可能就再也想不起來了悦污，事情太多，又會(huì)給自己帶來焦慮感钉蒲，先記錄再按照情境分類處理是一個(gè)非常好的辦法切端。第5個(gè)，訊飛輸入法可以幫助我快速地記錄顷啼；番茄鐘讓自己定心學(xué)習(xí)踏枣；沒有記錄就沒有發(fā)生昌屉，易錄、簡書茵瀑、印象筆記這些工具讓我把自己的學(xué)習(xí)心得保存記錄下來间驮，過后可以反復(fù)提煉學(xué)習(xí)。）
最有感觸的應(yīng)該是葉老師說的“爛開始马昨，好開展竞帽，好結(jié)果”！我有拖延癥鸿捧，并不是故意想去拖延屹篓，而是完美主義的我總在思考怎樣才能一次做到最好，沒有把握的事情我就會(huì)選擇不去做笛谦，或考慮好了再去做抱虐。包括今天這次分享，不知道分享什么饥脑，直到班主任說恳邀，做了就沒有所謂的把握不把握了，其實(shí)有哪一個(gè)敢干是自己有把握的呢灶轰？有十足把握的事情那就不需要勇氣了谣沸，贊嘆班主任敢做敢干的性格！
不要貪多笋颤，一次做好一件事情就好乳附！把簡單的事情重復(fù)做，做到極致伴澄！不積跬步無以至千里人生就是一次次總結(jié)赋除，一次次前行，我生待明日非凌，萬事成蹉跎举农。只有行動(dòng)了才能知道哪些地方可以做得更好，可以及時(shí)調(diào)整方向敞嗡。只要你想颁糟，上帝就會(huì)為你開路。愿你我在人生的道路上喉悴，正心正念正行棱貌，修成正果！感恩大家的聆聽箕肃，我的分享就到這里婚脱！
