無(wú)論我們高喊多少口號(hào)谆构，最后都要腳踏實(shí)地地過(guò)好每一天算柳，愿望才能實(shí)現(xiàn)。
還記得做2018年度復(fù)盤時(shí)候的苦思冥想，最后找到的100件成就事件時(shí)的快感猪杭；緊接著做2019年度目標(biāo)設(shè)定戒傻，其實(shí)是在復(fù)盤中越來(lái)越明晰自己想要的是什么需纳。
所以不翩，1月是實(shí)現(xiàn)2019目標(biāo)的起點(diǎn)口蝠，我的Topic是學(xué)會(huì)與自己相處妙蔗，有一些進(jìn)展眉反，也有一些疑惑禁漓。
1-個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)：
（1）學(xué)習(xí)新媒體運(yùn)營(yíng)知識(shí)。——60%叭莫，閱讀新媒體系列書籍2本雇初，網(wǎng)課還在篩選中郭怪。
（2）設(shè)計(jì)課程鄙才，準(zhǔn)備輸出攒庵。——20%，因課程計(jì)劃推遲闲擦，目前只有創(chuàng)意和架構(gòu)佛致，內(nèi)容還有待充實(shí)俺榆。
（3）關(guān)注美食大V動(dòng)態(tài)罐脊，學(xué)習(xí)活法萍桌。——10%雏搂，只關(guān)注了一些大V凸郑，并無(wú)時(shí)間去看他們的動(dòng)態(tài)诲祸。
（4）手帳復(fù)盤+每日感恩日記救氯【睹埽——100%享扔，每日日復(fù)盤和感恩日記都有做到籽懦，這個(gè)月是和自己相處的一個(gè)月暮顺。
（5）閱讀8本書秀存』蛄矗——100%祈纯，1月閱讀計(jì)劃完成腕窥，還因?yàn)樘魬?zhàn)2019年閱百本簇爆，組建了一個(gè)公益社群冕碟，一群小伙伴們一起相互監(jiān)督，準(zhǔn)備一起走過(guò)2019首尼。
【閱讀復(fù)盤：請(qǐng)見文末】
（6）完成1月和年度書單〉手Γ——60%岖瑰，1月書單已完成蹋订，年度書單還在擬定中露戒。
（7）參加新閱小館的開館分享，挑戰(zhàn)自己丁屎。
2-工作和社交：
（1）重建微博和公眾號(hào)节沦，重新定位甫贯〗懈椋——100%渴逻，微博和公眾號(hào)定位已經(jīng)比較明確惨奕。
（2）日更微博雹洗∈敝祝——100%港粱，堅(jiān)持做海報(bào)和晚安語(yǔ)查坪。
（3）ATP項(xiàng)目跟進(jìn)击吱「泊迹——90%，兩個(gè)公司的項(xiàng)目都在遠(yuǎn)程跟進(jìn)常摧，雖然有一些插曲落午，感謝我的同事們專業(yè)的支持，相信會(huì)順利完成吸申。
（4）工作交接梳侨∽卟福——90%丙躏，基本已經(jīng)完成交接彼哼，細(xì)節(jié)上需要和同事做好溝通敢朱，同事也需要進(jìn)一步的實(shí)踐拴签。
（5）給朋友寄書蚓哩“独妫——100%，本月給兩個(gè)朋友贈(zèng)書赃份，原因是2018年閱百本挑戰(zhàn)失敗，我是去兌現(xiàn)承諾的鬓长！嘿嘿~
（6）成功組織一次公眾號(hào)線上會(huì)議彪薛，給春節(jié)前的工作畫上句號(hào)善延。
3.理財(cái)：
（1）按新的理財(cái)計(jì)劃進(jìn)行財(cái)務(wù)管理易遣《姑＃——60%幽邓，家庭新的一年的理財(cái)計(jì)劃在1月初與Song已經(jīng)完成牵舵，本月財(cái)務(wù)狀況復(fù)盤還未做倦挂，計(jì)劃在本周末做方援。
（2）建立春節(jié)禮品預(yù)算并準(zhǔn)備送火⊙——100%骨稿，托媽媽的福，她已幫我在家鄉(xiāng)打點(diǎn)這一切辙浑，多謝媽媽~
（3）還貸款∷椭停——100%边涕，本月將所欠貸款還清功蜓，包括花唄式撼，有中重頭來(lái)過(guò)的感覺著隆！
（4）繼續(xù)養(yǎng)小金鵝∈——100%荤牍，每周定存康吵，雷打不動(dòng)晦嵌，這種方式比較適合我惭载。
4.家庭：
（1）和伴侶有固定的溝通時(shí)間∽俟牛——90%拘泞，每晚和Song有充分的溝通時(shí)間田弥，不過(guò)最近情緒管理能力還有待提高偷厦，需要進(jìn)一步完善自己的情緒表達(dá)方式剖笙。
（2）家庭聚會(huì)1次弥咪【壑粒——100%，弟弟過(guò)來(lái)看我1次甚亭，為我們做了1頓豐盛的晚餐役纹！
（3）Song生日促脉〕笆澹——100%，為Song慶祝生日下硕，小而美的儀式感也充滿幸福梭姓。
5.親子：
（1）準(zhǔn)備嬰兒用品和待產(chǎn)包罪既《洌——90%烘挫，還有少量物品需要備齊饮六。
（2）積極學(xué)習(xí)育兒知識(shí)”弁猓——70%，閱讀4本育兒和家教方面的書籍无牵，還需要補(bǔ)充一些臨產(chǎn)只是克懊。
（3）每日數(shù)胎動(dòng)和固定時(shí)間胎教谭溉”炭猓——95%，每日胎動(dòng)至少2次弄匕，胎教時(shí)間因?yàn)樾菹r(shí)間緊可能有減少迁匠。
6.健康：
（1）記錄每日餐單⊙邮铮——95%芙贫，除2天忘記記錄之外，都是齊全的魂仍，便于追溯拣挪。
（2）每日5000+步菠劝「险铮——95%笼平，每周至少有6天實(shí)現(xiàn)寓调。
（3）做簡(jiǎn)單的孕婦瑜伽锄码。——0%痛悯，未能完成载萌。
（4）11:00前睡覺炒考■龋——10%，基本都是11:30左右睡覺知给，需要反思描姚！
（5）學(xué)會(huì)燉燕窩戈次。——100%怯邪，托珍珍的福，她在線教我如何燉燕窩澄步，本月進(jìn)行第一次嘗試和泌，就燉出了美味營(yíng)養(yǎng)的燕窩，真不錯(cuò)武氓！
小結(jié):
本月和自己有關(guān)的事情完成度非常高:
1.日復(fù)盤
2.感恩日記
3.每日餐單
4.個(gè)人微博日更
5.閱讀
2月目標(biāo)也po上來(lái)县恕，便于追溯，也是下一步行動(dòng)爸抑颉！
PS：【閱讀復(fù)盤】
和閱讀挑戰(zhàn)小分隊(duì)的小伙伴們承諾過(guò)，我會(huì)po出我的1月閱讀計(jì)劃完成的復(fù)盤過(guò)程火惊，其實(shí)1月的閱讀計(jì)劃和具體完成情況可以見下表：
本月我的閱讀種類是親子類4本奔垦，工具類2本，心靈勵(lì)志類1本還有生活類1本椿猎。確定書單的原則是：按需索取，再搭配興趣按灶，于是得到這8本書的計(jì)劃。那么關(guān)于閱讀的具體過(guò)程鸯旁，我有以下復(fù)盤，可供參考：
1.閱讀計(jì)劃的拆分：
8本的計(jì)劃铺罢，平均到前4周，我是每周平均2本缩滨，也是每周末完成當(dāng)周的思維導(dǎo)圖（大綱）輸出泉瞻，圖可見上文。
2.閱讀時(shí)間的保證：
（1）結(jié)合自己每天的時(shí)間安排瓦灶，閱讀時(shí)間集中在工作日的午休和晚上，以及周末刃泡，午休前的10-15分鐘可以用來(lái)閱讀碉怔，讓自己快速進(jìn)入安靜的狀態(tài)。
（2）每晚會(huì)有1-1.5個(gè)小時(shí)用來(lái)集中閱讀撮胧。
（3）由于都是紙質(zhì)書，閱讀的地點(diǎn)和時(shí)間是比較受限的芹啥，所以周末的大量時(shí)間被用來(lái)閱讀和做輸出。
3.閱讀方法的選擇：
（1）對(duì)于親子類的書籍汽纠，分為理論和實(shí)踐兩種傀履，對(duì)于育兒理論是要細(xì)讀的，因?yàn)榭赡苡幸恍╇y懂的術(shù)語(yǔ)钓账，以及案例討論。對(duì)于實(shí)踐類的服协，如親子游戲啦粹，我是有重點(diǎn)的閱讀治专，因?yàn)橐Y(jié)合寶寶年齡去學(xué)習(xí)遭顶，這一類做到熟悉書本內(nèi)容，便于以后查找重溫即可棒旗。
（2）工具類書籍：按需分為重點(diǎn)閱讀和略讀。這一類書籍需要帶著問題去看铣揉，對(duì)于關(guān)鍵解決方法的章節(jié)要多讀幾遍，有些暫時(shí)不用的章節(jié)可迅速略過(guò)敌厘。
（3）心靈類書籍：我是比較看重這類書的選擇和應(yīng)用的朽合，如《人性的弱點(diǎn)》，我是每日朗讀一些章節(jié)曹步，并對(duì)其中的重點(diǎn)語(yǔ)句進(jìn)行標(biāo)注，便于重讀尿孔。
（4）生活類雜文：蔡瀾先生的這本雜文類筹麸，我看得很快，一是我特別感興趣物赶，二是富有生活氣息，通俗易懂侵续。這本書適合閑暇時(shí)光憨闰，午后茶歇時(shí)翻看。
4.閱讀輸出的改善：
（1）起初鹉动，我是通過(guò)幕布做閱讀大綱宏邮，包括圖書封面、整體概況和閱讀感受械筛，這種方法對(duì)工具類圖書比較有用埋哟，方便記憶和應(yīng)用赤赊。
（2）隨著閱讀的深入抛计，我對(duì)閱讀輸出的結(jié)構(gòu)有了調(diào)整：增加了對(duì)我最有啟發(fā)的3個(gè)點(diǎn)吹截，以及下一步行動(dòng)饭弓。我認(rèn)為弟断，在閱讀一本書時(shí)阀趴，如果能收獲最有效果的3個(gè)重點(diǎn)刘急，就說(shuō)明這本書沒有白讀叔汁，重在實(shí)踐和思考据块。下一步行動(dòng)另假，是通過(guò)這3個(gè)點(diǎn)以及書中其他內(nèi)容衍生出來(lái)的我可以做的改變边篮。事實(shí)證明奏甫，這樣的結(jié)構(gòu)調(diào)整適用于絕大多數(shù)閱讀輸出阵子。
5.其他方面：
促進(jìn)我達(dá)成閱讀目標(biāo)，還有一些內(nèi)外在的環(huán)境因素：
（1）內(nèi)在動(dòng)力：從2019開始腾么，就想著一定要完成年閱百本的挑戰(zhàn)解虱，這是硬目標(biāo)殴泰。當(dāng)我拆分到每周閱讀數(shù)量是2本時(shí)悍汛，想想壓力也不大离咐，是自己跳一跳可以夠得著的宵蛀。
（2）外在動(dòng)力：組建閱讀挑戰(zhàn)公益社群的意義讓我停不下來(lái)閱讀术陶，因?yàn)橥娣ê鸵?guī)則是我指定的梧宫，這個(gè)社群給閱讀帶來(lái)更重大的意義，那就是不只是自己挑戰(zhàn)成功，還有一些小伙伴也想完成馆铁。將做一件事情的意義放大埠巨，那么想要完成它的動(dòng)力就越強(qiáng)辣垒。
6.下一步行動(dòng)：
（1）適量增加電子書勋桶，充分利用碎片化時(shí)間進(jìn)行閱讀例驹。
（2）由于自己處在孕后期搂蜓，需要想到產(chǎn)假期間的閱讀計(jì)劃調(diào)整揽趾，做適合自己的閱讀方案静汤。
（3）確保公益社群的值月生輪班順利進(jìn)行盆驹，使每個(gè)小伙伴可以參與運(yùn)營(yíng)和維護(hù)辫封，提高主人翁意識(shí)廉丽。
