90天目標(biāo)檢視
（回家了培慌，忘記帶打卡的那張圖片柑爸，紙質(zhì)版就是這里不好）
一、自律
周末回家沒有學(xué)習(xí)表鳍。也沒有之前起得早啦
最重要的事情會(huì)使用番茄鐘馅而，以及本周把練習(xí)表打出來了譬圣，但目前只會(huì)使用25?5
總體上需要提高的就是九段的練習(xí)
二、英語(yǔ)學(xué)習(xí)
本周學(xué)習(xí)了五天厘熟，小對(duì)話學(xué)習(xí)了六天
最為明顯的是小對(duì)話練習(xí)，雖然說進(jìn)度很慢绳姨，但從剛開始特別生硬到現(xiàn)在情景一非常熟練，很有成就感飘庄，語(yǔ)法學(xué)習(xí)完畢，目前在練習(xí)句子跪削，所以相對(duì)要枯燥
總體上需要提升的地方谴仙，小對(duì)話練習(xí)狞甚，句子分析時(shí)的專注
三、身材管理
晨運(yùn)7天廓旬，有氧0次
晚餐提前4天，回家來也沒有實(shí)行晚餐提前的計(jì)劃了孕豹，但也沒有大吃特吃，也提醒我媽媽要少吃點(diǎn)励背，哈哈
體重113斤，目前這個(gè)體重其實(shí)比較偏瘦叶眉，我不是很喜歡址儒，但也只有這個(gè)體重，小肚子上肉肉才會(huì)看不到莲趣，目前的身材除了臀部我覺得需要鍛煉意外，其他的我都還是比較滿意
總體上目前的身材滿意喧伞，對(duì)飲食控制也很良好，沒有與之抗衡的那種沖突力潘鲫，所以會(huì)很容易執(zhí)行和管控
八大目標(biāo)檢視
一翁逞、健康
本周沒有跑步溉仑，也沒有做有氧運(yùn)動(dòng)，晨間運(yùn)動(dòng)倒是次次打卡
二浊竟、工作
工作上比較有壓力，給自己贊了很多事逐沙，及時(shí)退掉了一些洼畅，有一些焦慮和苦惱，都是自己作的
三帝簇、家庭
和老爸打了電話，周末回了家丧肴，還是息烽安逸残揉，哈哈
給二姑姑帶了糖芋浮，二姑姑喜歡吃甜食
給外公帶了蛋白粉和一些藥，每次回來都很匆忙纸巷，下次要和外公一起吃飯
給在讀高三的表弟送身份證，順便給他和表妹買了牛奶瘤旨，新學(xué)校啊，還是沒得進(jìn)去存哲，90后不配擁有新學(xué)堂因宇、新政策，哈哈
家庭的溫暖會(huì)給我們帶來力量和滋潤(rùn)
四察滑、財(cái)富
定投了一支基金
回家開銷就會(huì)大一點(diǎn)，本月會(huì)因此超預(yù)算杭棵，不過沒有關(guān)系
其他地方還是該省則省，記住不能浪費(fèi)不能沖動(dòng)消費(fèi)就行
五魂爪、社交
好像沒有呢
六先舷、休閑
回家吧
七滓侍、學(xué)習(xí)
論語(yǔ)學(xué)習(xí)
英語(yǔ)學(xué)習(xí)
在看書籍：《在路上》《曾國(guó)藩》
八、高效撩笆、工夫
會(huì)有意識(shí)的提醒自己，所說的話夕冲，所做的事，以及內(nèi)心的狀態(tài)
以前會(huì)把“不喜歡”放在嘴上歹鱼，不喜歡貴陽(yáng)這座城市泣栈，不喜歡家鄉(xiāng)人打麻將南片，不喜歡冬天，不喜歡隨地丟垃圾的人庭敦，最近的感悟就是，不再說“不喜歡”這樣那樣了秧廉，四季的變換是一種美是一種規(guī)律、對(duì)人和事物的不喜歡都是自己對(duì)這個(gè)世界認(rèn)識(shí)的偏激定血，也是不夠成熟的表現(xiàn)
萬物的存在定有它的規(guī)律赔癌，我只需知道自己是什么樣的人就好灾票，禮待萬事萬物
