每一個(gè)不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)(11.16~11.22)

跑步的邂逅

最令人鼓舞的事實(shí)仿耽,莫過于人類確實(shí)能主動(dòng)努力以提升生命價(jià)值————亨利·戴維·梭羅(Henry David Thireau)

事實(shí)上壮吩,我們?nèi)绻荒芸陀^地考慮看待自己的方式,也就不能理解他人感知他們自己和世界的方式脓魏,因此我們無意間就會(huì)把個(gè)人意愿強(qiáng)加在別人身上溶耘,內(nèi)心卻還覺得已經(jīng)很可觀了觅廓。

這將極大的限制個(gè)人的潛力和與別人交往的能力鼻忠,幸好人類有自我意識能夠檢討自己的自我思維,是基于現(xiàn)實(shí)和原則杈绸,還是受到社會(huì)的制約與環(huán)境的影響帖蔓。

而積極主動(dòng)的人以自身與沖動(dòng),他們能夠省中思考選擇價(jià)值觀瞳脓,并將其作為自己行為的內(nèi)在動(dòng)力塑娇。

積極主動(dòng)是一切的根源!從各種小事開始許下承諾劫侧,并應(yīng)最先學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭埋酬,而不是評判對錯(cuò)的法官以身作則,而不是吹毛求疵解決問題烧栋,而不是制造事端写妥。

在婚姻家庭和工作中都可以實(shí)行這個(gè)原則,不要總是怨天尤人或文過飾非犯了錯(cuò)就要誠心悔改审姓,并從中吸取教訓(xùn)致力于影響群內(nèi)的事情從自我做起珍特。

總結(jié)90天的目標(biāo)

1.每周跑步3~4次(180步伐刻意練習(xí))

2.每天發(fā)現(xiàn)兒子的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)

3.每天專業(yè)學(xué)習(xí)1小時(shí)

一、跑步本周沒有完成目標(biāo)魔吐,沒有跑步扎筒。總結(jié)反思酬姆,周一完成周檢視嗜桌,沒有跑步,周二是因?yàn)橹芤皇吡舜巧Σ蛔阒⒅〗酉聛硐铝?天的雨!周六突然降溫18度無法適應(yīng)溫度,周日組織大班會(huì)诱篷,小班會(huì)壶唤!

不去評判自己,接納一切發(fā)生棕所。接下來周一周二周三闸盔,身體不適也不能跑步,所以周四才能開始跑步琳省!

二迎吵、每天發(fā)現(xiàn)兒子的三個(gè)優(yōu)點(diǎn),這個(gè)做的很好针贬,每天都能從習(xí)慣和性格上發(fā)現(xiàn)不同的進(jìn)步击费。

三、每天專業(yè)學(xué)習(xí)1小時(shí)

關(guān)于專業(yè)學(xué)習(xí)桦他,這是我4.0的新目標(biāo)蔫巩,也是符合我的工作節(jié)奏的目標(biāo),所以這一項(xiàng)是一定要完成的快压!

接下來結(jié)合八大關(guān)注圆仔,總結(jié)本的周本周的點(diǎn)滴成果 ,首先是健康

一蔫劣、健康:

圍繞好好吃飯坪郭,好好睡覺,好好運(yùn)動(dòng)+加一個(gè)冥想

好好吃飯:還是以新鮮果蔬為脉幢,低碳高蛋白的飲食習(xí)慣歪沃!

好好睡覺:本周出現(xiàn)兩個(gè)極端,在小蝸牛測試的時(shí)候嫌松,有2天睡眠質(zhì)量極高绸罗,睡眠年齡24歲,有2天失眠豆瘫,一天12點(diǎn)多珊蟀,一天2點(diǎn)多睡覺!

總結(jié):因?yàn)樨?zé)任外驱,由于本周承辦班會(huì)育灸,到了周四還沒有分享嘉賓和主持人!心里產(chǎn)生了焦慮昵宇!導(dǎo)致睡眠不好磅崭!

好好運(yùn)動(dòng):是由于天氣和睡眠不足影響了正常運(yùn)動(dòng)

冥想:完成了6天,有一天沒有完成瓦哎!也是和睡眠有關(guān)砸喻。


二柔逼、家庭

本周和媽媽視頻3次,計(jì)劃每2天視頻一次割岛,基本完成計(jì)劃愉适,值得欣慰的是爸爸媽媽現(xiàn)在身體都很好,飲食結(jié)構(gòu)合理癣漆,睡眠規(guī)律维咸,心情舒暢!

兒子本周有進(jìn)步也有小問題惠爽,這是成長路上的正嘲┍停現(xiàn)象,所以我現(xiàn)在能夠接納一切的發(fā)生婚肆!而該反思的是租副,如果將問題前置,提前拆解掉较性,這是我應(yīng)該思考的

三用僧、事業(yè)

本周2會(huì)議,周二和周四两残!客戶滿意,接下來會(huì)有更多的會(huì)議把跨,包括周六周日的會(huì)議人弓!下一周工作上會(huì)很忙!

下周還要籌備個(gè)人的感恩宴着逐!需要有大量的事情去做崔赌!

本周再次學(xué)習(xí)了宋曉恒博士的養(yǎng)老規(guī)劃,朋友感觸很深刻耸别!準(zhǔn)備給自己規(guī)劃百萬養(yǎng)老健芭!


保險(xiǎn)+信托


四、財(cái)富

總支出:3152元

有保險(xiǎn)費(fèi)1000元秀姐,兒子學(xué)校收費(fèi)680元慈迈,美學(xué)費(fèi)514元,其他是日常消費(fèi)

五省有、成長

本周樊登聽書聽了《他人的力量》《貧窮的本質(zhì)》重聽《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

混沌大學(xué)的《一土教育》講座


教育閉環(huán)


家長的五個(gè)角色

教育的核心是啟蒙~

是成人的啟蒙而不是孩子~

接納:首先是接納自己痒留,接納孩子和他人

真實(shí):真實(shí)面對自己是好的教育的開始

情緒:沒有好壞,不同的情緒不同的面對方式

平等:真正的民主蠢沿,而非No choice? No voice

教育的本身就是美好生活~


六伸头、休閑

和朋友吃賽百味,聊天看電影

從小衣食無憂的寵物狗巴克舷蟀,被意外賣到終年積雪的極寒地區(qū)恤磷,面對艱難的生存條件面哼,它不得不走出“舒適圈”成為一只拉雪橇的“打工狗”。一路上扫步,巴克逐漸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的野性魔策,從萌犬迅速成長為一只猛犬,從此走向“狗生”巔峰锌妻!


《野性的呼救》

冰山雪崩下的生死沖鋒代乃,卷入急流中的極限逃生,在遭遇猛獸時(shí)的命懸一線……《野性的呼喚》將帶你去往危機(jī)四伏的極地世界仿粹,感受刺激與浪漫并存的“世界盡頭”搁吓,讓你過足冒險(xiǎn)癮,一次性爽個(gè)夠吭历!實(shí)景拍攝+特效渲染+真人捕捉=100%的超真還原度堕仔,從每一座冰封山脈到每一絲動(dòng)物毛發(fā),一切都將帶你置身冰原極地晌区,身臨其境領(lǐng)略超越想象的驚艷風(fēng)光摩骨,見證震撼絕倫的驚險(xiǎn)旅程!

最后巴克找到了歸屬朗若,回歸自然恼五!


七、社交

周二與張永華姐一起吃午飯哭懈,好久沒見了灾馒!一起聊了很多,基本圍繞孩子遣总,她聊她的女兒睬罗,我聊我的兒子!有聊到小時(shí)候他們一起玩的樣子旭斥,很開心容达!

周四中午,冬青夫妻一起請問我吃飯垂券,盛情邀請了3次了花盐,由于太忙沒有時(shí)間!周四赴約了菇爪!看到巖峰對冬青非常好卒暂,我忠心希望冬青幸福快樂娄帖!

今年得知冬青2018年乳腺癌也祠,今年轉(zhuǎn)移了!她老公一直關(guān)系陪伴著冬青近速,所以我對巖峰再次欽佩诈嘿!希望他們每天都相互溫暖堪旧、關(guān)懷、珍惜美好的時(shí)光奖亚!

八淳梦、效能

本周是我們小組籌備大班會(huì),起初有些焦慮昔字,因?yàn)闆]有主持人和分享嘉賓爆袍。周五建國主動(dòng)打電話給我,我們一起商量這兩個(gè)問題作郭,他說分享不行陨囊,如果沒有主持人,我可以試試做主持人夹攒,我一下子松了一口氣蜘醋!感謝建國的積極主動(dòng)幫我解圍,感謝建國的擔(dān)當(dāng)咏尝!

建國做主持人压语,那就只剩下分享了,與總統(tǒng)籌溝通编检,必須有組里小伙伴們分享胎食,那就只能是我來了!

我其實(shí)對分享沒有什么信心的允懂,讓做我是可以的厕怜,我會(huì)把事情盡最大努力以原則為中心做好,講出來需要刻意練習(xí)累驮,表達(dá)能力酣倾,演講力等等一系列的專業(yè)性舵揭!

想到這里都給自己嚇?biāo)懒税ǎ还苣敲炊嗔耍~老師說:“先完成午绳,再完美”

有時(shí)候我們被自己無限的想象和有限的認(rèn)知嚇?biāo)懒耍?/p>

http://www.reibang.com/p/2ee25002e520一事專注表的分享鏈接

今天的大班會(huì)開的非常成功置侍,事前準(zhǔn)備,彩排拦焚!

會(huì)后復(fù)盤:

優(yōu)點(diǎn):

1.點(diǎn)名:應(yīng)提前10分鐘進(jìn)入會(huì)議室進(jìn)行點(diǎn)名

2.時(shí)間控制:剛剛好在7:00前結(jié)束會(huì)議

3.主持人:主持流程蜡坊,控場能力很強(qiáng),互動(dòng)環(huán)節(jié)到位赎败,環(huán)環(huán)相扣秕衙,第一次主持就非常成功,在會(huì)前不停對稿件修改雕琢僵刮!

4.投屏:石墨文檔据忘,點(diǎn)擊照片

與主持人的節(jié)奏無縫對接鹦牛,投屏大臣在之前做了大量的準(zhǔn)備工作,想的非常周到提前準(zhǔn)備2部手機(jī)勇吊,同時(shí)使用曼追。非常用心!第一次做投屏大臣很用心汉规!

4.推文大臣:在會(huì)前做了大量的準(zhǔn)備工作礼殊,而時(shí)間大臣主動(dòng)參與到了支持推文大臣,大臣們積極主動(dòng)针史,值得嘉許

5.記錄大臣:非常棒會(huì)后很快完成記錄的文稿晶伦,包括分享嘉賓的文稿都整理出來,超贊悟民!

給會(huì)務(wù)組的所有人員點(diǎn)贊坝辫,大家齊心協(xié)力完成一場有質(zhì)有量的早會(huì)盛宴!

需要提升:

1.會(huì)務(wù)大臣最好提前15分鐘進(jìn)入會(huì)議是射亏,提前15分鐘點(diǎn)名

2.音樂沒有播放出來近忙,需要在彩排時(shí)做好測試,測試家里哪個(gè)位置信號好

3.雜音:原因不明

4.分享嘉賓兩個(gè)會(huì)更飽滿一些智润,班委有一個(gè)沒有及時(shí)上線及舍,需要有人及時(shí)提醒主持人。

5.騰訊會(huì)議有聯(lián)系主持人的設(shè)置窟绷,以后可以更好的控麥锯玛。

6.統(tǒng)計(jì)的時(shí)候截不了圖,會(huì)議發(fā)起人不能設(shè)置隱私兼蜈,否則會(huì)議截不了圖攘残。提示有隱私保護(hù)。

感謝會(huì)務(wù)大臣的積極參與为狸,李晶晶歼郭、鄧金霞、李娟娟辐棒、唐玉昕病曾、袁建國!給會(huì)務(wù)組的所有人員點(diǎn)贊漾根,大家齊心協(xié)力完成一場有質(zhì)有量的早會(huì)盛宴泰涂!

感恩生命中的遇見!

本周還是踐行一事專注表和五色周表

完成7天一事專注表


計(jì)劃-排程-記錄-反思


本周可提升的地方(或問題)

1.每2天與爸爸媽媽視頻

2.每天關(guān)注兒子的成長

3.專業(yè)學(xué)習(xí)

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1辐怕、游園課程的學(xué)習(xí)

2逼蒙、張青云復(fù)習(xí)

3、混沌大學(xué)

感恩生命的美好寄疏!感恩遇見優(yōu)秀的小伙伴們是牢!

一起來讓生命綻放光彩


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