我是個(gè)喜歡睡懶覺(jué)的女青年现横，從前是，現(xiàn)在是什湘，未來(lái)也一定是长赞。
但跟拆書(shū)相比，睡懶覺(jué)也就得靠一邊去闽撤。
于是......
1.【書(shū)籍】《深度思考法》
【主題】深度思考法
【拆書(shū)家】林小玲
【拆書(shū)級(jí)別】TF1-2（10-15分鐘）?
我今天拆的書(shū)籍是《深度思考法》得哆，這是我今年喜歡的書(shū)籍之一。2018年哟旗，我遇到各種各樣的難題贩据，無(wú)論是工作中碰壁了，還是跟人溝通不暢闸餐，還是生活學(xué)習(xí)上不能稱心如意饱亮，這本書(shū)總能帶領(lǐng)我深度思考，然后找到答案舍沙。
我選取的片段是：通過(guò)改變模型來(lái)解決問(wèn)題近上。里面講述了我一路拆書(shū)的各種發(fā)愁。剛開(kāi)始的時(shí)候拂铡，師父以及師兄姐說(shuō)這個(gè)片段有點(diǎn)難壹无，如何在15分鐘內(nèi)講透葱绒，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)斗锭。
不過(guò)地淀，我居然一點(diǎn)都不擔(dān)心，原諒我如此放縱和包容自己的不足岖是。
修修改改了4次帮毁，周六的時(shí)候，因?yàn)楦忻凹佑悬c(diǎn)發(fā)燒豺撑，想著也沒(méi)有去記稿子烈疚，PPT也還沒(méi)做，信息表也還沒(méi)發(fā)前硫。算了胞得，我下周再拆吧，難度一周休息一天屹电，誰(shuí)也不許打擾睡個(gè)地老天荒阶剑，天翻地覆的懶覺(jué)。后來(lái)危号，周六中午睡覺(jué)了一覺(jué)牧愁，感覺(jué)好多了，又“死皮賴臉”的決定還是去拆書(shū)吧Ｍ饬（內(nèi)心強(qiáng)大的人傷不起）
拆書(shū)的過(guò)程中，有那么一瞬間偷线，我的腦子是聯(lián)想都其他事情去了磨确，后來(lái)意識(shí)到了又拉回來(lái)了。捂臉声邦。
2.【書(shū)籍】《非暴力溝通》
【主題】非暴力溝通的要素
【拆書(shū)家】張思英
【拆書(shū)級(jí)別】TF1-2(10-15分鐘)
思英作為一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)愛(ài)好者乏奥，一個(gè)2歲孩子的媽媽，閱讀達(dá)人亥曹。她每拆一次書(shū)邓了，就帶給大家一次超級(jí)美好的回憶，今天她要拆解的書(shū)是馬歇爾.盧森堡博士寫(xiě)的《非暴力溝通》媳瞪，這是一本暢銷(xiāo)書(shū)骗炉，非常受全國(guó)歡迎的溝通指南書(shū)。以下是她拆解的非暴力溝通4步驟：
上述的非暴力溝通四步驟可以用這么一個(gè)句式來(lái)進(jìn)行蛇受，我注意到（聽(tīng)到持钉，看到）……大州，這讓我感到……，因?yàn)槲倚枰?我看重……，所以我希望你能……叨粘。這是一種漸循漸進(jìn)舒服的溝通方式。用的好會(huì)為生活加分鸥跟，如果不會(huì)溝通就會(huì)增加矛盾哦揽惹。
3.【書(shū)籍】《好好說(shuō)話》
【主題】三步正確發(fā)脾氣
【拆書(shū)家】石思思
【拆書(shū)級(jí)別】TF2-1（20分鐘）
思思姑娘是企業(yè)培訓(xùn)管理者、非正式健身愛(ài)好者秸弛、旅游愛(ài)好者铭若，今天的她一如既往的淡定從容，看她在講臺(tái)上如何揮灑智慧递览，點(diǎn)亮人生叼屠。三步正確發(fā)脾氣，教得我們完全沒(méi)脾氣了绞铃。
那如果你不這么做镜雨，那壞處可就大了：一旦你否認(rèn)自己處于情緒之中，你就會(huì)壓制自己的情緒儿捧，從而陷入越否認(rèn)荚坞，溝通的可能性越低的情況。當(dāng)情緒聚集到一定的程度就會(huì)爆發(fā)菲盾，由此親子關(guān)系將產(chǎn)生的不良后果颓影、難以預(yù)測(cè)。
我們常說(shuō)懒鉴，“自古深情留不住诡挂，唯有套路得人心”。在我看來(lái)临谱，所謂的套路璃俗，其實(shí)就是方法論，是一整套關(guān)于“how”的學(xué)問(wèn)悉默。以上的思維導(dǎo)圖城豁，也都是關(guān)于how學(xué)問(wèn)。
4.【書(shū)籍】《改變你的服裝麦牺，改變你的生活》
【主題】改變你的服裝钮蛛，改變你的生活
【拆書(shū)家】泉水
【拆書(shū)級(jí)別】TF3-1(20分鐘）?
泉水寶寶作為一個(gè)準(zhǔn)三級(jí)拆書(shū)家，總是能引領(lǐng)著我們這一群拆書(shū)愛(ài)好者往變美的路上剖膳。怪不得我說(shuō)拆書(shū)幫的伙伴們?cè)趺炊荚絹?lái)越會(huì)穿衣服了魏颓，也包括我。吱晒。甸饱。呀呀呀，捂臉中。
當(dāng)然拆書(shū)時(shí)叹话，也沒(méi)有少“折磨”大家偷遗，聽(tīng)她拆書(shū)的伙伴們，都要頂著書(shū)聽(tīng)課驼壶。不得不說(shuō)氏豌，自從頂著聽(tīng)課后，大家的腰也不酸了热凹，腿也不疼樂(lè)然泵喘，走路也更挺拔了。每次她說(shuō)她是高三學(xué)生的媽媽般妙，我都不太敢相信纪铺，明明就跟我們是同一個(gè)年齡的，怎么就有讀高三的孩子呢碟渺？
我們要拒絕看了那么多書(shū)鲜锚，為什么仍然過(guò)不好這一生的對(duì)白。堅(jiān)持每周花半天時(shí)間堅(jiān)持拆書(shū)苫拍，改變讀書(shū)方式芜繁，改變生活，加油怯疤。
