此文來自學習“永澄老師”公眾號的下面三篇文章的收獲敬飒。
1.為什么我要學習黃金思維圈？
一是因為我想要加入易仁永澄老師的后宮團累铅，
二是易仁永澄老師最近階段所講的一些內容翼抠，比如建立思維模型，都是想要成為躍遷者必備的知識技能纺酸，黃金思維圈是思維模型中重要的一個模型煌茬。
三是黃金思維圈非常簡單但卻有極高的價值，可以說學習的投資產(chǎn)出比非常高贬派，運用好了這個思考模型急但，可以達到持續(xù)高效成長的狀態(tài)，擺脫以往的低水平勤奮搞乏。波桩。
2.我應該如何學習黃金思維圈呢？
一是通過輸出作品请敦，通過作品聲音突委，輸出今天的這篇文章，使自己能夠系統(tǒng)地了解黃金思維圈
二是逐漸嘗試在不同地領域運用黃金思維圈解決不同地問題冬三，通過不斷地刻意練習來掌握這樣一個重要的思維模型匀油，已達到邊際效應遞減的效果。
三是通過掌握黃金思維圈勾笆，最終我希望達到理清自己的目的敌蚜，像易仁永澄老師一樣，理清自己的三觀窝爪，更好的和世界相處弛车；
3.黃金思維圈是什么以及如何使用和提高呢
這個法則表面上看起來非常簡單：
?Why：我為什么要做這件事齐媒？
?How：我要如何做這件事？
?What：我要將這件事做成什么樣的纷跛？
1）如何使用黃金思維圈喻括？
關于Why。對于Why贫奠，經(jīng)常被詢問的話術如下：
? 為什么要做這件事呢唬血？
? 你之所以做這件事的原因是什么呢？
? 這件事對你來說意味著什么呢唤崭？
? 你做這件事是因為你相信什么呢拷恨？
關于How。對于How谢肾，經(jīng)常被詢問的話術如下：
? 你要如何實現(xiàn)這個結果呢腕侄？
? 這件事你的思路是什么呢？
? 這件事可以分為幾個階段呢芦疏？
關于What冕杠。對于What，經(jīng)常被詢問的話術如下：
? 這件事你要做成什么樣呢酸茴？
? 你的做法里有什么特點拌汇？
? 你要如何設置目標？
2.如何利用刻意練習練習黃金思維圈呢弊决？
首先，你必須要擁有正確的信念：重視思想上的艱苦奮斗魁淳。
也就是要在戰(zhàn)略上努力飘诗，不用戰(zhàn)術上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的努力。有全局意識界逛，有了對一件事情的整體設想昆稿，在做事情的時候思路會非常清晰，會不容易遇到一點點挫折就停止息拜。比如我之前溉潭，會經(jīng)常立下這樣一個目標：一年讀書100本，或者365天每天讀書30頁少欺，等等喳瓣，這一類的目標設定就是典型的沒有運用黃金思維圈來好好思考的結果。在不知道或者說不明確清晰地知道自己讀書要解決什么問題的時候赞别，就盲目地開始行動是非常不明智的畏陕，也會因為某一天的不堅持，或者說讀了兩本以后仿滔，因為什么事情一忘就是兩個月惠毁，這樣的事情在我過去的幾年里可以說是經(jīng)常發(fā)生犹芹。
其次，為黃金思維圈增加一個What鞠绰，那就是：What - Why - How - What腰埂。
第一個What的問題是：我要思考的事情是什么？相當于是對“對象”身份蜈膨、邊界屿笼、屬性的一個基本界定。有很多伙伴在訓練黃金思維圈的時候丈挟，就在空想Why的問題刁卜，都不知道自己要想、要做的對象是什么曙咽，就去思考Why蛔趴，很容易喪失方向感。
就我要一年讀100本書這件事情而言例朱，讀100本書這件事情意味著什么呢孝情，意味著我要追求那個讀書的數(shù)字好在朋友圈炫耀么？肯定不是洒嗤，我要解決的是自己的成長的問題箫荡，提升自己的價值，我還希望解決的是如何更好地和家人以及孩子和諧相處渔隶，讓孩子更好地成長的問題羔挡。
明確了這個what，我就會更清晰地知道why是什么了间唉。
第三绞灼，為自己強制增加觸發(fā)器。
觸發(fā)器的思維方式是刻意練習初級階段很重要的要點呈野，當你的習慣沒有改變的時候（遇到事情低矮，就去思考What），你必須先刻意練習被冒，我們使用的是if……then……這個工具军掂。請記住這個句式：“如果我要思考或者開始執(zhí)行，那么昨悼，我要做的事情的Why是什么蝗锥？”這一個話術就足夠了。如果你非要有“做多”的思維率触，那我就再送你一句話術：“我做這個事情是在What上努力玛追，還是在Why上努力？”
當我思考我要通過讀書提高自己的成長速度，提升自己的價值痊剖，這件事情的why是什么呢韩玩？
?我知道書籍是尋求知識的一個重要的途徑，好多大神都因為讀很多書獲得了相當大的成長
? 這件事對你來說意味著我要通過讀書的形式陆馁，來獲取知識找颓，通過實踐來掌握知識，通過作品聲音來提高能力叮贩，通過mvp來實現(xiàn)自己的價值击狮。
? 你做這件事是因為你相信什么呢？因為我相信益老，通過好的讀書的形式可以獲得成長彪蓬。
第四，八階段訓練法
八階段訓練法是一個很有效的彈性訓練法捺萌，你可以將訓練次數(shù)分別設定為：3天档冬、5天、3天桃纯、1天酷誓、6天、4天态坦、6天盐数、2天，每個階段完成后就要休息1天給自己緩沖伞梯。這個訓練法里面有特別重要的就是第四階段的1天和第八階段的2天玫氢，這3天你要挑戰(zhàn)的難度要比之前都要高，用自己的頂級標準要求自己谜诫。你可以試試看漾峡，第一階段，每天訓練一次黃金思維圈猜绣，然后休息1天，再連續(xù)訓練5天敬特，再休息1天……8階段訓練法完成后掰邢，你會發(fā)現(xiàn)自己徹底改頭換面。
今天的文章就是第一次的訓練內容伟阔。
