超前思維
顧名思義積極主動地提前做該做的事情，類似于學習時代的預習志鞍。
超前的好處
擁有超前思維就不會有拖延癥，還獲得了先機方仿。所謂早起的鳥兒有蟲吃固棚。
提高自控力
筆記本提示法提高自控力。方法為
①準備一本筆記本或者是手機標簽仙蚜，或任何可以記錄的載體此洲，隨身攜帶。
②根據(jù)長遠目標(一個月內記憶1000個英語單詞)委粉，在筆記本首頁寫下醒目的今日目標(300個)呜师。
④每隔兩個小時看一次，提醒加調整完成情況艳丛。
筆記本提示法的優(yōu)點
對于短期目標間隔式提醒匣掸，及時反饋完成情況，又根據(jù)具體情況適當調整操作氮双。讓人在輕松的狀態(tài)下無形中完成目標碰酝。
整體性學習
整體性學習如同觀看一幅畫，體會整體畫面感戴差，各個圖案之間的銜接以及各線條的延展送爸。
整體性學習的基點
整體性學習就像一張知識網(wǎng)，它的形成需要知識結構化暖释、結構模型化及知識結構之間的鏈接化袭厂。
整體性學習的過程
該過程包含獲取、理解球匕、擴展纹磺、糾錯、應用亮曹、測試和回顧橄杨。遵循從外界獲得到內在消化秘症、整理再到輸出、反饋總結改進的過程式矫。
費曼技巧原理
該技巧來自于物理學家理查德費曼乡摹。將知識按一定規(guī)律分類成知識塊，再對知識塊進行逐一學習采转，進而形成全面了解聪廉。
費曼技巧的操作
將知識點通過寫或者教的形式表述出來，不清楚不明白的地方即深入了解的知識故慈，通過各種方式去解決板熊，最終達到對知識點的徹底了解。
費曼技巧的應用
①完全不明白不理解的概念
②各種事情的執(zhí)行過程
③各種需要理解后記住的公式
④需要記憶的內容
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