2219-吾愛廬

推薦人：一連長-牛牛的Annie

無論身處何地炬丸，你都可能感到孤單初嘹，但生活在一座城市里，被數(shù)百萬人圍繞著沮趣，又會催生出一種別樣的孤獨的滋味屯烦。或許房铭，有人會以為這種狀態(tài)與人來人往的都市生活并不相容驻龟，然而，單純的生理上的接近缸匪，并不足以驅(qū)散內(nèi)在的隔絕感翁狐。在與他人緊密相依的時刻，你可能會感覺到凌蔬，甚至會輕易地感覺到內(nèi)心的荒蕪與冷清谴蔑。

城市會成為孤寂之地。

一旦承認了這一點龟梦，我們就會明白，引發(fā)孤獨的并非肉體上的孤寂窃躲，而是聯(lián)系计贰、親密關系與血緣關系的稀缺或不足：出于各種原因，人們對親密關系的需求得不到滿足蒂窒。

在詞典里躁倒，“不快樂”的定義是：因缺少他人陪伴而產(chǎn)生的結(jié)果。因此洒琢，毫無疑問秧秉，這種感覺會在人群中達到頂峰。

摘自：奧莉維婭·萊恩《孤獨的城市》P.1

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看了上面的資料衰抑，你有什么感觸呢象迎？你經(jīng)歷過孤獨嗎？又有什么辦法來應對孤獨呢？

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（個人感悟）

人人都需要愛

美國西北大學心理學教授黃維仁博士砾淌，在他的著作《親密之旅》中說過一句話啦撮，人生最悲哀的事莫過于你的周邊充滿了很多人，而你依然感到內(nèi)心無比的孤寂和悲涼汪厨。

黃博士的這句話與上面那段話有異曲同工之妙赃春，存乎一心，我們每天都與很多人打交道劫乱，可為什么還是感到孤獨织中？內(nèi)心不快樂？

看看我們身處的環(huán)境衷戈，繁華的城市狭吼，擁擠的交通，一幢幢冰冷的水泥樓脱惰，一個個帶著面具的人搏嗡，職場競爭壓力，生活的重擔拉一，人際關系的信任危機等等采盒，都使人的內(nèi)心漸漸失去快樂，慢慢感受不到愛與溫暖蔚润，有的人從此關閉心門磅氨，喪失人基本的愛人的能力。

記得美國有位心理學家曾說過：沒有什么比有愛的親密關系嫡纠，更使人健康快樂幸福烦租！

這位心理學家曾在街頭做過一個實驗：采訪各種人等，重復問一個問題：請問您愿意一個人在家吃健康綠色食品還是喜歡與一群朋友一起吃大餐除盏！

結(jié)果絕大多數(shù)人回答的叉橱，都是寧愿與朋友們一起吃大餐，也不愿意一個人者蠕！可見窃祝，誰都害怕孤獨。

人的內(nèi)心深處是非初饴拢渴求親密關系粪小，可是人與人之間最難的就是建立這個“親”的關系，為什么有的人一見人就感到很親抡句，有的人親不起來探膊，是因為每個人對愛的感受是不同的，有愛的能力的人待榔，感受力強逞壁，反之，根本感受不到愛。

感受不到愛的人猾担，即便周圍都是人袭灯，他都是孤寂的，落寞的绑嘹。這樣的人注定孤獨一生稽荧，除非他自我改變，提升愛的能力工腋，自我成長姨丈，有可能會使命運翻盤。

要學會愛擅腰，先從愛自己開始蟋恬，接納自己的缺點和不完美，與自己的負面情緒和平相處趁冈，當你越來越喜歡自己歼争，愛自己時，你就會很愛這個世界渗勘。

有一句話說：當你對著鏡子微笑時沐绒，就是對全世界微笑。只有自己喜歡自己時旺坠，你才會處處感受到來自他人的愛乔遮，感受到這個社會的溫暖。

當你有了愛的能力時取刃，愿意付出愛蹋肮，幫助他人，愛來愛去璧疗，得到的愛更多坯辩，到那時，你還會感到孤獨嗎崩侠？

孤獨不可怕漆魔，偶爾的孤獨對人只有益處，讓你在獨處中學會自省啦膜，自律，修煉心靈淌喻，使自己變得更好僧家，更有愛的能力，去愛所有的人裸删。

親們八拱，在這個世界上沒有什么比愛更使人身心愉悅，健康長壽的了，大膽去愛吧肌稻，愛就要大聲說出來清蚀，讓你愛的人和愛你的人，因為有你的愛更幸福爹谭！

我的孤獨經(jīng)歷：

01.我從小生長在沒有愛的大家庭里枷邪，自小自卑膽小，別人欺負我诺凡，不敢反抗东揣，只能忍，唯一的本事就是忍腹泌，我號稱是“忍者神龜”嘶卧。我沒有朋友，大人忽視我凉袱，不交心芥吟，不知道我想什么，那時很孤獨专甩。

02.性格決定命運嬉荆。這種性格帶進了工作環(huán)境，又影響我的人際關系挟冠，同事孤立我躁愿，欺負我，我又是忍篓叶，那時我感到孤獨烈掠。

03.女兒的夭折，讓我從此跌進萬丈深淵缸托，不能自拔左敌，七年時間一直都站在谷底，那時感到非常孤獨俐镐。

04.先生外地工作三年矫限，與我兩地分居，我出門一把鎖佩抹，進門一盞燈叼风，生病時，無人照顧棍苹；情緒低落時无宿，無人安慰；受了委屈枢里，無人傾訴孽鸡；那時感到孤獨蹂午。

我與孤獨不離不棄：

01.孤獨時，我雖然痛苦彬碱，但促使我去成長豆胸。為了化解孤獨，學習各種課程巷疼，只有讓自己完全沉浸在學習中晚胡，享受每一次學習成果給我?guī)淼目鞓泛腕@喜，一點一點滋養(yǎng)我的心靈皮迟，一點一點點燃我的熱情搬泥，讓我重新認識自己，學會熱愛生活伏尼，那時感覺孤獨離我遠去忿檩，其實，孤獨就像我們的影子爆阶，相伴左右燥透。

02.因為學會了愛，有了愛的能力辨图，愿意敞開心扉去感受愛班套，體驗愛，分享愛故河，與人建立有愛的有意義的鏈接吱韭，使我與孤獨若即若離，內(nèi)心逐漸變得強大起來鱼的，愛就愛的用力理盆，孤獨來臨時，不畏懼凑阶，勇敢的去擁抱它猿规。

03.孤獨最終是歸宿，沒有誰可以伴隨著我們一直走到終老宙橱，就連蔣勛在寫《孤獨十講》時姨俩，也說自己是孤獨的，所以人必須學會獨處师郑，品味孤獨环葵，孤獨才是人的常態(tài)，孤獨與我們總是不離不棄宝冕，相伴到老张遭。

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