第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一覺到天亮
這是心氣平衡的表現(xiàn)泣刹。心主神助析，白天要工作，神當(dāng)精神則精神椅您，夜里要睡覺外冀，神當(dāng)潛藏則潛藏。但神的表現(xiàn)正常還要求五臟六腑都協(xié)調(diào)才行掀泳。那些睡覺有問題的人锥惋，都是神病了】或是心腎不交膀跌，或是胃中不和，或是肝火上炎固灵，或是病痛折磨捅伤，或者邪氣內(nèi)擾，都關(guān)乎神巫玻。因此丛忆，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片仍秤。一般不管什么病熄诡，到了重癥階段都有失眠，這其實(shí)是說(shuō)明心神傷了诗力。不管什么病凰浮，如果越治越睡得香，不用說(shuō)，這個(gè)治病方法是對(duì)癥的袜茧。如果越治越睡不著覺了菜拓，那就不妨停止這種治療。
健康人：您應(yīng)該一夜睡到天亮笛厦，中間不會(huì)醒來(lái)纳鼎，除非是生活中發(fā)生了特別的事讓您暫時(shí)很難入睡。如果晚上喝水太多裳凸，夜里去小便贱鄙，那么小便完應(yīng)該能夠立刻繼續(xù)睡覺。您夜里可能會(huì)做夢(mèng)姨谷，但是醒來(lái)后都不會(huì)繼續(xù)夢(mèng)魂?duì)坷@逗宁、難以忘懷。您醒來(lái)后應(yīng)該感到精神振奮菠秒，渾身充滿精力疙剑，對(duì)新的一天充滿向往氯迂。
否則呢践叠？現(xiàn)代人有睡眠問題的人太多了。說(shuō)幾種典型的嚼蚀。有的人每天夜里固定時(shí)間醒來(lái)禁灼，比如一點(diǎn)半，然后怎么折騰就睡不著了轿曙，一直到3點(diǎn)繼續(xù)睡弄捕；有的人4點(diǎn)醒來(lái)折騰到5點(diǎn)。中醫(yī)生據(jù)此立刻就斷定出此人有肝實(shí)或肺陰實(shí)（陰實(shí)久之成癌癥）导帝。此時(shí)守谓，到醫(yī)院檢查，不一定能檢查出什么名堂您单。但是中醫(yī)生非常地嚴(yán)陣以待斋荞，因?yàn)樗麄冎肋@種情況不治愈，病人的后果不堪設(shè)想虐秦。但是西醫(yī)生是怎么也不會(huì)把后來(lái)發(fā)生的事與此刻的睡眠聯(lián)系在一起的平酿。
你會(huì)問，這到底什么原因悦陋？我們說(shuō)過(guò)蜈彼，人體是非常睿智的。為了保證各機(jī)構(gòu)運(yùn)轉(zhuǎn)正常俺驶，人體有一個(gè)體檢官一天24小時(shí)地在人體巡邏。一有問題馬上報(bào)警秉颗。它的巡邏路線是隨時(shí)間固定的。一點(diǎn)到三點(diǎn)之間蚕甥，巡邏肝臟部門哪替，3點(diǎn)到5點(diǎn)之間巡邏肺臟部門菇怀。每個(gè)部門在它那里都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)凭舶。到了肝臟部門爱沟，發(fā)現(xiàn)這里有堵塞帅霜，可能只是肝的濕熱，當(dāng)然癌癥也是堵塞的一種身冀。巡邏官就報(bào)警了括享，你醒來(lái)后就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門铃辖。就是這么簡(jiǎn)單的道理。你說(shuō)仁卷，我們?nèi)梭w的體檢官是不是比西醫(yī)的儀器要高明得多犬第？如果你一點(diǎn)到三點(diǎn)之間每天固定時(shí)間醒來(lái)，就立刻找好中醫(yī)治療歉嗓，哪可能發(fā)展成肝癌呢！西醫(yī)總是說(shuō)肝癌是無(wú)形的殺手基矮，那是他們不了解生命的運(yùn)行規(guī)律冠场。
注意一點(diǎn)，由于國(guó)內(nèi)不分時(shí)區(qū)碴裙，這里的時(shí)間不一定是您手表上的時(shí)間点额，而是根據(jù)太陽(yáng)運(yùn)行的時(shí)間（真太陽(yáng)時(shí)）还棱。比如惭等，白天太陽(yáng)影子最短的時(shí)候就是12點(diǎn)珍手，盡管您手表的時(shí)間已經(jīng)是下午3點(diǎn)辞做。
還有的人一夜睡眠都有問題，不容易睡秤茅，倒是很容易醒框喳，一夜都這樣；或者夜里經(jīng)常醒來(lái)五垮，但沒有什么固定時(shí)間。中醫(yī)生就知道此人的心臟功能有一些問題污桦。因?yàn)樽屓梭w能夠有個(gè)好睡眠匙监，心臟小作、肝臟、肺臟必須要協(xié)同作戰(zhàn)顾稀、相親相愛。你看我們身體的團(tuán)隊(duì)精神多好粮揉！心臟功能有問題時(shí)抚笔，這種協(xié)作就不平衡了，所以它們就決定請(qǐng)求大腦幫助辐宾，你就被喚醒了狱从。導(dǎo)致這樣的睡眠問題的原因有很多叠纹，比如大病初愈時(shí)會(huì)看見，心包缺血時(shí)也會(huì)有与涡。中醫(yī)生會(huì)根據(jù)其它癥狀進(jìn)行分析判斷持偏。西醫(yī)也從來(lái)不會(huì)從睡眠的問題聯(lián)想到心臟的功能的。
有的人夜里醒來(lái)是因?yàn)樯砩掀渌课徊皇娣羁热缈人悦ā⑽柑鄣取＿@樣的睡眠問題不是治療睡眠而是治療那個(gè)導(dǎo)致睡眠問題的原因附帽。
人的睡眠與太陽(yáng)的運(yùn)轉(zhuǎn)有密切的時(shí)間關(guān)系蕉扮，所以我們希望大家不要熬夜。年輕時(shí)熬夜喳钟，那叫身體棒啊，可以兩天兩夜不睡覺的蛮寂，不過(guò)年輕人恢復(fù)快易茬，但是我們還是強(qiáng)烈不建議。四范抓、五十歲以后繼續(xù)熬夜食铐，就是真的拿命不當(dāng)回事了腹侣。
還有一種人营勤，一天到晚總要睡覺，醒來(lái)后也還是很累。這就不單是睡眠的問題了蜕该，他已經(jīng)在損耗他的身體的根基了洲鸠。當(dāng)然有這樣的情況，一般人都會(huì)去找醫(yī)生了绢淀。
睡眠一覺到天亮涵蓋了子時(shí)的膽瘾腰，丑時(shí)的肝皆的，寅時(shí)的肺，橫跨三個(gè)臟费薄，代表身體沒有問題栖雾。你如果在擔(dān)憂，比如考試召廷、離婚账胧，晚上三點(diǎn)鐘醒來(lái)到五點(diǎn)鐘方能睡，沒有關(guān)系梗顺，因?yàn)槟阍趹n车摄。如果你什么事都很好仑鸥，沒有任何事?lián)鷳n，每天晚上眼俊，不是偶爾，三點(diǎn)到五點(diǎn)醒來(lái)疮胖，這要注意了。如果每晚睡通宵院塞，這是正常人。
早上五點(diǎn)鐘以后進(jìn)入大腸經(jīng)的時(shí)間县遣。陽(yáng)氣要生發(fā)汹族。以陰陽(yáng)來(lái)說(shuō)顶瞒，晚上12點(diǎn)鐘，陽(yáng)是百分百的在陰里面榴徐，體能在身體的組織里面休眠箕速，這樣可以睡著。假如晚上12點(diǎn)鐘兴垦，陽(yáng)沒有辦法完全進(jìn)入到身體里去字柠，你沒有辦法睡。到了早上五點(diǎn)鐘以后钦幔，陽(yáng)出來(lái)常柄，大腸起來(lái)了。所以5點(diǎn)至7點(diǎn)趕著上廁所的人是最好的卷玉。全家人都搶著上大號(hào)喷市，這一家人都正常；反之不搶著上廁所寝并，現(xiàn)在你就要來(lái)看我們了，不能等到以后再說(shuō)蒂破。
我講過(guò)如果你吃了中藥以后腳冷掉了别渔，那你就不要吃了；如果腳越吃越熱喇伯，你繼續(xù)吃到好了為止拨与。本來(lái)是不可以睡覺的买喧，吃完以后可以睡覺。臨床上百分之百的癌癥都是失眠的今缚。如果不懂低淡，失眠要吃安眠藥，因?yàn)樾呐K管睡眠何荚，你吃安眠藥猪杭，取代了某部分的功能，而安眠藥的作用只是西藥廠研究腦部里缺了某種東西戒傻，他就把實(shí)驗(yàn)室合成出來(lái)的某種東西讓你吃下去就睡涮较，其實(shí)是形睡了狂票，神沒有睡熙暴。你以為你睡了慌盯，半夜跑出來(lái)開車掂器，眼睛閉著開車国瓮，這是安眠藥的副作用。有的是祖母半夜起來(lái)煮一碗面放在那乃摹。安眠藥造夢(mèng)游，中藥不會(huì)孵睬，中藥會(huì)把夢(mèng)游的人治好掰读、不夢(mèng)游。
我們?cè)谂R床上治癌癥病人烁试，第一就是想辦法讓他睡覺拢肆，因?yàn)樗X是恢復(fù)體力最重要的因素，比你吃東西還要重要辩蛋。我們有很多治失眠的處方移盆，如果讓病人睡眠好咒循，病人就好了一半。
第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：您的胃口
健康人：您應(yīng)該飯是吃得津津有味颖医，到點(diǎn)了就感到肚子很餓裆蒸，飯量適中。
正常的胃口是吃飯以前會(huì)餓佛致，想吃東西，胃口分兩種：一種是肚子餓感昼，一種是味覺罐脊。肚子餓，是脾臟在管宵溅，一吃東西如同嚼蠟梗夸，酸甜苦辣都沒有味道反症，胰臟受傷了，這兩個(gè)不一樣润绵。我們遇到案例胞谈，男的想女朋友想病了，想到吃任何東西都沒有味道卿捎。諸位径密，你們教女兒哪天問候在國(guó)外的男朋友時(shí)說(shuō)：“我好想你享扔。”“那你胃口好不好籽懦？”“很好氛魁√ǎ”“吃飯有沒有味道贷笛？”“很好宙项≈昕福”馬上就知道了洞就，他想你是假的，這騙不了中醫(yī)油昂。
胰臟癌倾贰、胰臟炎的人沒有味覺，光是一個(gè)口渴的動(dòng)作安寺，很多人就不了解病態(tài)的口渴首尼。比如說(shuō)你沒有講什么話软能，口渴老是想去喝水。如果你是剛剛從一個(gè)餐廳吃飽飯出來(lái)凳枝，口渴雹嗦，那肯定是放了味精，下次你再去這個(gè)餐廳時(shí)锭环，你告訴餐廳領(lǐng)班說(shuō)你對(duì)味精過(guò)敏泊藕，我一沾到味精就會(huì)心臟病發(fā)作，嚴(yán)重到死亡玫锋。那領(lǐng)班聽了撩鹿，會(huì)被嚇怕了，跑到廚房鄭重交待不要放味精键思。因?yàn)橛忻绹?guó)老太太就是因?yàn)檫@樣昏倒的甫贯，所以暴力不如巧力叫搁，不要吵。
所謂正常的胃口不是暴飲暴食疾党，是很正常的量吃下去很滿裸卫，不是吃了很多，自覺不飽茧泪，還要再吃队伟。這表現(xiàn)為脾胃的中焦后天之本的功能正常幽勒。也與肝膽大小腸相關(guān)。俗話說(shuō)：人是鐵锈颗，飯是鋼咪惠，一頓不吃餓得慌遥昧。為什么有些病人不想吃飯呢朵纷？因?yàn)槠⑽競(jìng)擞琅АＦ⑽甘鞘裁闯４荩渴呛筇熘荆俏覀冑囈曰钤谶@個(gè)世界上的求生根本似芝。不能吃飯了板甘，生命的過(guò)程也就出現(xiàn)麻煩了盐类。不管任何治療措施呛谜，都應(yīng)該讓病人胃口越來(lái)越好才對(duì)隐岛。否則，就是逆生命而行割坠，是錯(cuò)誤的妒牙。
否則呢？胃口好對(duì)人體實(shí)在是太重要了敢朱。人體的免疫能力的好壞全指望這個(gè)脾胃功能了摩瞎。很多年輕女孩子要減肥旗们，本身已經(jīng)非常苗條了，還是吃得那個(gè)少罢燃簟！這是以身體為代價(jià)的愚蠢行為洛巢。如果你真的很胖稿茉，自然可以借助中醫(yī)的方法幫助你回復(fù)到正常體型芥炭，但是一味地控制攝入，你的身體一定會(huì)報(bào)復(fù)你的渺蒿。
有的人真的就是吃不下茂装、沒有食欲善延。當(dāng)年喬布斯就是這樣易遣。大家都說(shuō)是他太挑剔，是他性格的問題侨歉，殊不知他的脾胃功能已經(jīng)受到嚴(yán)重傷害而醫(yī)竟不知也澜薄！唉肤京，痛心啊棋枕！您的胃負(fù)責(zé)您的飯量妒峦、就是能吃多少，您的脾決定您吃飯的欲望窥浪，見到飯菜是否覺得香漾脂。沒有食欲，就是脾已經(jīng)受傷了笨鸡。想吃吃不下坦冠，就是您的胃有問題辙浑。這里受傷不是器質(zhì)性的病變，所以設(shè)備是無(wú)論如何也檢查不出來(lái)的昔期。吃不下通常有兩個(gè)原因：胃里有停食佛玄，或者已經(jīng)吃得很飽了梦抢；或者是胃寒冷愧哟，沒有蠕動(dòng)蕊梧。（人體衰老，脾胃最先衰老端衰，而且脾胃經(jīng)走在臉上甘改，臉就是脾胃）
中醫(yī)治療始終要保護(hù)的就是您的脾胃功能十艾，這是底線』珉梗看到病人想吃飯了康吵，醫(yī)生就知道希望來(lái)了。所以做一個(gè)中醫(yī)生一定要有公德心鞋既。你看西醫(yī)耍铜，神經(jīng)科的不管腦科棕兼，腦科的不管泌尿系統(tǒng)的。只要治好他這一科靶衍，其他科的問題就不管了茎芋。中醫(yī)不一樣田弥。中醫(yī)治療貫穿始終的法則就是要保護(hù)脾胃。在傷寒金匱商叹，這個(gè)原則幾乎體現(xiàn)在每一個(gè)方劑的設(shè)計(jì)里剖笙。所以學(xué)習(xí)中醫(yī)的人请唱，不僅為中醫(yī)的偉大而感嘆籍滴，更為中醫(yī)設(shè)計(jì)師的拳拳愛心所感動(dòng)。
有的人吃得非常多晚岭，一會(huì)兒又餓了坦报，一餓就要馬上吃東西。這也是糖尿病的一種體現(xiàn)方式潜的，中醫(yī)稱消渴之中消字管。這種人的胃都是太熱嘲叔，蠕動(dòng)太快，食物一下就消化了锰什。這樣的人比較容易得糖尿病丁逝，因?yàn)檫@么熱的胃霜幼，不斷蒸騰旁邊的胰臟。胰臟是一塊甜肉谢谦，長(zhǎng)期熱蒸就容易失去功能。關(guān)于糖尿病猩谊，這樣的人祭刚，控制他的飯量是一件很痛苦的事涡驮，因?yàn)樗娴氖丘囸I。一個(gè)總要忍受饑餓的人是痛苦的捉捅。中醫(yī)的辦法就很簡(jiǎn)單撤防，設(shè)法讓胃的蠕動(dòng)減慢，溫度降一點(diǎn)下來(lái)棒口。這也是中醫(yī)的減肥方法之一寄月。
當(dāng)然還有人飯后胃很難過(guò)辜膝，或者下咽不了等。這些都要臨證分析漾肮。不過(guò)有這些問題的話，你已經(jīng)知道要去看醫(yī)生了克懊。
第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：每天早上起床第一件事是上廁所
睡了一覺忱辅，人休息了，但身體可沒有休息谭溉。干什么呢墙懂？排毒。毒從小便夜只、從大便垒在、從毛孔排出。因此扔亥，早晨起床后上廁所可以把一夜儲(chǔ)積的毒氣排空场躯，自然身體健康。注意旅挤，這里說(shuō)的時(shí)間是早晨起床踢关，不是半夜。有些人每天半夜要起床上廁所小便粘茄，而且還不止一次签舞。這是什么？是腎氣不足柒瓣，不能氣化水液了儒搭，也就是俗稱的腎虛，是先天之本虧虛了芙贫。而先天之本管著我們的壽命搂鲫，是父母精氣所化。不管任何病磺平，如果你原來(lái)半夜不用起床小便魂仍，但在治療過(guò)程中出現(xiàn)了夜里要起床小便，那就表示你的腎氣傷了拣挪。你敢繼續(xù)接受這種傷腎氣折壽命的治療嗎擦酌？反之亦然，如果越治夜里起床小便的次數(shù)越少菠劝，那就要恭喜你了赊舶，因?yàn)槟阏业搅苏_的醫(yī)生，使用了正確的治療方法。大便要成形锯岖、色黃介袜，沒有不消化的食物。
健康人：正常的情況下出吹，您早上起來(lái)的第一件事就是要上廁所解大號(hào)遇伞。每天最起碼一次。您的大便應(yīng)該成形捶牢，大便之后會(huì)感覺很舒服鸠珠、身體很輕松，沒有大不完的感覺秋麸。大便的過(guò)程應(yīng)該很容易渐排。大便的顏色帶點(diǎn)黃。過(guò)了更年期的婦女灸蟆，每天兩次大便為佳驯耻。
否則呢？最常見的是不每天大便炒考，大便不在早上可缚。為什么非要在早上？還記得我們?nèi)梭w的體檢官嗎斋枢？它5點(diǎn)鐘巡視肺臟部門之后就來(lái)到大腸部門了帘靡。在體檢官的督促下，大腸工作特別努力瓤帚，一努力就容易出成果描姚，效率就非常高。所以中醫(yī)認(rèn)為早上5點(diǎn)到7點(diǎn)是最佳的大便時(shí)間戈次。很多人都做不到轩勘，因?yàn)楦鞣N原因。但是如果您有可能怯邪，要嘗試自己在這個(gè)時(shí)間段去大便赃阀，一段時(shí)間之后就完全適應(yīng)了。
不是每天大便的人要分嚴(yán)重的情形擎颖。一般來(lái)說(shuō)兩天一次大便的通過(guò)生活習(xí)慣的改變可以變成每天大便。但是如果三观游、四天一次甚至更長(zhǎng)時(shí)間搂捧，就要借助外援了。便秘中醫(yī)分兩種情形：幾天不大便也不感到疼的懂缕，和不大便兼有肚子疼的允跑。中醫(yī)的判斷很簡(jiǎn)單，不疼的人是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)太慢、不給力聋丝；而疼的人是因?yàn)槟c子太干燥索烹，移動(dòng)路線不順暢，每一次摩擦都會(huì)疼弱睦。簡(jiǎn)單吧百姓？另外中醫(yī)生還有一些觸診的方法，按你肚子的不同穴位况木，問你這兒疼不疼啊垒拢。疼！哎火惊，大便就堵在和這個(gè)穴位相關(guān)的地方求类。根據(jù)這些情況，中醫(yī)生就可以對(duì)癥下藥了屹耐，效果真是非常的棒尸疆！不愿吃藥的人用針灸也可以幫助解決便秘的問題。
便秘的問題不解決也會(huì)導(dǎo)致很多其它問題惶岭。據(jù)倪師說(shuō)寿弱，神經(jīng)病院的絕大多數(shù)病人都有便秘的問題。解決了他們便秘的問題俗他，他們的病就好了一半了脖捻。我非常相信這個(gè)觀點(diǎn)，因?yàn)閭摱啻翁岬奖忝氐哪c臭氣會(huì)沖到腦部造成人的神經(jīng)失常兆衅。神經(jīng)病院的管理者不妨觀察一下病人的便秘情況地沮。那個(gè)沒有便秘的，很可能是潛伏在里面的也說(shuō)不定呢...
有人羡亩，特別是小女孩見得比較多摩疑，大便很難吧，大便的形狀像羊矢一樣一粒一粒的畏铆。中醫(yī)叫脾約雷袋。什么意思？就是你腸子的蠕動(dòng)還有一個(gè)官在管辞居，脾楷怒。脾有點(diǎn)不高興了，給小腸使了點(diǎn)絆子瓦灶，小腸的津液不夠鸠删，大便在彎彎繞繞的小腸里太久就形成一粒一粒的形狀。所以說(shuō)贼陶，我們?nèi)梭w器官協(xié)同作戰(zhàn)的同時(shí)刃泡，是沒有個(gè)人自由的巧娱，好像誰(shuí)都可以管你一下。
有人總是下痢烘贴。中醫(yī)也要看你下痢的時(shí)候有沒有疼痛和燒灼感來(lái)判斷下痢的性質(zhì)禁添。這里的變癥相對(duì)多一些，中醫(yī)生需要臨陣分析桨踪。有人的大便是黑色的老翘，說(shuō)明體內(nèi)有淤血，比如胃出血馒闷；也可能是藥物導(dǎo)致的排淤酪捡。后者是好現(xiàn)象。
第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一天3~7次小便
第四個(gè)：是一天三到七次小便纳账，小便的量大逛薇，顏色要淡黃。這里我是說(shuō)的前提是正常飲水疏虫，每天要保證至少1升的飲水量永罚。而且，每天睡前睡后都要飲一大杯水卧秘。小便排出了呢袱，表示腎的功能正常。如果你不停地小便翅敌，那就是腎病人羞福。最常見的是腎陽(yáng)不足，氣化不利蚯涮，水液不能得到氣化治专，當(dāng)然就只好排出了。導(dǎo)致的結(jié)果是喝水不少遭顶，但全排出去张峰，沒有得到應(yīng)有的利用。所以棒旗，表現(xiàn)上看病人是陰虛（水液不足）喘批，其實(shí)是陽(yáng)的氣化不足，要扶陽(yáng)才行铣揉。女人沒月經(jīng)可能是切除了或者更年期到了饶深。我經(jīng)常跟病人講，你們女人啊逛拱，我寧可你們下痢也不可便秘粥喜，更年期在沒有月經(jīng)以后，你一天至少要有2次的大便橘券，因?yàn)槟闵眢w還是會(huì)在制造奶水，奶水下面的管道封閉起來(lái)了，這個(gè)奶水還是會(huì)出來(lái)旁舰，沒有地方走锋华，就要走大腸。所以要保持大便的通暢箭窜，我聽到女孩子便秘時(shí)毯焕，我頭就大了。如果沒有便秘磺樱，大便好纳猫，睡得好，代表你心臟沒有問題竹捉，絕對(duì)不會(huì)乳癌芜辕。
健康人：正常的情況下，您一天大概5块差、6次小便侵续，夏天少一些，因?yàn)榱骱购┤颉Ｐ”愕念伾堑S状蜗，早上起床后的第一次小便顏色深一些是正常的。小便的時(shí)候應(yīng)該沒有任何疼痛或者燒灼感鹉动。
否則呢轧坎？小便也是中醫(yī)辯證的重要依據(jù)。最常見的是尿頻泽示，尤其是老年人缸血，特別夜里老要起床上廁所，你說(shuō)這個(gè)睡眠質(zhì)量怎么保證边琉？很多人認(rèn)為這是正呈舭伲現(xiàn)象。非也变姨！即使是老年人也不應(yīng)該老起夜族扰。尿頻的最主要的原因是膀胱不夠熱。膀胱的熱來(lái)自后面的小腸定欧。小腸在中醫(yī)里有著舉足輕重的地位渔呵，它和心臟一樣是非常熱的。它的熱來(lái)自心臟---通過(guò)一根大的動(dòng)脈血管砍鸠，心臟將熱注入小腸扩氢。膀胱在小腸熱的蒸騰下，里面的水就會(huì)有水氣爷辱，使膀胱像熱氣球一樣升騰起來(lái)录豺，所以平常人在尿量積累的時(shí)候感覺不到尿意朦肘，而一旦小便時(shí)，小便的噴射力量很強(qiáng)双饥，這就是來(lái)自膀胱的熱氣產(chǎn)生的力量媒抠。但是如果小腸的溫度低了，膀胱就不能像熱氣球升騰了咏花。一點(diǎn)尿量就壓下來(lái)趴生，病人就覺得要小便，可是小便時(shí)又滴滴答答的昏翰，因?yàn)榘螂桌餂]有熱的壓強(qiáng)形成噴射力苍匆。這種情況下，中醫(yī)就知道要加強(qiáng)小腸的溫度和蠕動(dòng)力棚菊。你看浸踩，中醫(yī)的思維和治療是不是很簡(jiǎn)單？但是效果卻是非常的好窍株！
有的人小便非常清淡民轴，也有的人小便很黃。這是寒熱的兩個(gè)極端球订。
有的人小便渾濁后裸，屬于中醫(yī)的淋病范疇。淋病不見得是電影上說(shuō)的那樣啊冒滩，在中醫(yī)生眼里微驶，它就是一個(gè)病癥而已。
有的人一天小便兩三次而已开睡，中醫(yī)生就會(huì)想因苹，哎，水哪里去了篇恒？如果找不到合理的去處扶檐，那么水就會(huì)停留在體內(nèi)，病人或許會(huì)見浮腫胁艰。利小便是中醫(yī)的難度之一款筑。中醫(yī)有很多方劑解決利尿問題。到病人肝腹水時(shí)腾么，當(dāng)關(guān)鍵內(nèi)臟功能全面崩潰時(shí)奈梳，如何利尿就是中醫(yī)生的大謀略了。
第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：手心解虱、腳心的溫度
健康人：您手心攘须、腳心的溫度應(yīng)該常年保持溫暖。將手放到額頭上殴泰，您應(yīng)該感到腦袋是涼的于宙。您的手背和腳背應(yīng)該是涼的浮驳。
否則呢赔嚎？很多人腳心總是涼的袖肥，尤其女孩子冬天一覺睡到天亮腳還是涼的，十個(gè)人里面九個(gè)半不認(rèn)為是病橙困，但是中醫(yī)不這么看署驻。您知道人的心臟不斷跳動(dòng)。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量健霹，這是真理旺上。所以心臟在向外圍噴出血液的時(shí)候，它也將熱量隨血液傳導(dǎo)出去了糖埋。所以我們有“熱血沸騰”的說(shuō)法宣吱。心臟的能力應(yīng)該可以將熱量送達(dá)人體各個(gè)環(huán)節(jié)。人的腳趾離心臟最遠(yuǎn)瞳别。如果您的腳涼了征候，這就說(shuō)明從心臟到腳這里有問題了，可能是心臟的力量不夠了祟敛，可能是運(yùn)送渠道出現(xiàn)了不通暢疤坝。總之腳不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地冷馆铁。
所以您觀察一下跑揉，患有前列腺問題的男人、有子宮問題的婦女埠巨、月經(jīng)疼痛的女孩等历谍，他們的腳都是冷的。此時(shí)您的西醫(yī)生可能什么儀器都查不出任何問題辣垒，但是好的中醫(yī)生已經(jīng)開始動(dòng)手防患于未然了望侈。中醫(yī)里有一個(gè)至高無(wú)上的治療準(zhǔn)則：“上工治未病”，就是說(shuō)在病還在早早期的時(shí)候勋桶，中醫(yī)就將疾病掐在了搖籃里脱衙、或阻止它進(jìn)一步惡化。這個(gè)準(zhǔn)則應(yīng)用在中醫(yī)治療的各個(gè)階段哥遮。
腳心涼的人常常腦袋比手心熱岂丘。為什么？因?yàn)槟_心涼就不斷給心臟發(fā)出信號(hào)眠饮，說(shuō)我需要能量---我們的人體比我們想象的要智慧得多得多奥帘。心臟就更努力地工作產(chǎn)生更多的熱量，但是這個(gè)熱它下行到腳的路不通暢啊仪召，就只好往上走寨蹋。所以你看有一些高血壓的人腳就是涼的松蒜。西醫(yī)的降血壓方法是不是治標(biāo)不治本？強(qiáng)制心臟不正常工作是不是損害心臟的功能記已旧？阿里巴人建議高血壓病人用閉目的金雞獨(dú)立的方法秸苗，就是引導(dǎo)心臟的血向下走。
有些人手心腳心特別灼熱运褪，是不是心臟力量太強(qiáng)惊楼？非也！心臟是非常聰明的秸讹，當(dāng)然不會(huì)干這種過(guò)分的事檀咙。這種情況通常是因?yàn)檠豪锼植粔蛟斐裳哼^(guò)熱。當(dāng)然璃诀，還有一些其它的原因弧可，您要對(duì)中醫(yī)有一定了解后會(huì)逐漸理解。
我們換個(gè)角度看劣欢，如果您的腳心一直都是溫?zé)岬淖厮校遣皇怯肋h(yuǎn)都不要擔(dān)心心臟病的問題？中醫(yī)就是這樣富有邏輯的思維凿将。
以腳是熱的人來(lái)衡量的話校套，小便一天是6-7次，水喝多當(dāng)然就多一點(diǎn)丸相。如果你晚上睡覺前喝了很多的水搔确，那你即使是十幾歲，晚上也會(huì)起來(lái)小便灭忠。如果你說(shuō)每天晚上起來(lái)3膳算、4次很麻煩，那我問你：“腳是熱的冷的弛作？”“熱的”“先生那你睡覺前喝多少水涕蜂？”“每次睡覺前喝6大杯水，我才好睡”映琳。你說(shuō)這個(gè)怎么辦机隙？
睡前兩個(gè)小時(shí)不要喝水，如果你嘴巴很干萨西，喝點(diǎn)水潤(rùn)潤(rùn)唇有鹿。睡覺前把小便排完，看看你半夜會(huì)不會(huì)起來(lái)谎脯，以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量一覺睡到天亮葱跋。
前列腺有問題的人，他的腳是冷的。男人腳冷娱俺，前列腺肥大稍味，如果說(shuō)有陰實(shí)在里面，就是前列腺癌荠卷。前列腺癌和前列腺肥大怎么區(qū)分模庐？如果前列腺有了5、6公分大的腫瘤油宜，心臟是熱的掂碱，陽(yáng)要往下走，遇到有阻力擋道了慎冤，這是實(shí)癥顶吮，就是二十四小時(shí)都在那里。虛癥是沒有東西在里面粪薛。陽(yáng)往下焦去，下不去搏恤，不單腳冷违寿，而是冰冷。下不去就會(huì)回逆到手上來(lái)熟空，造成手的皮膚非常干燥藤巢。晚上必須在手上涂上潤(rùn)膚膏才能睡，不然皮膚會(huì)干到讓他沒辦法睡息罗。
有一次有個(gè)病人來(lái)找我看病掂咒，她先生陪著她來(lái)。我禮貌上和先生握個(gè)手迈喉。我一握說(shuō)：“你才是要找我看病绍刮，你太太不用”。他問：“為什么挨摸？為什么我要找你孩革？”“前列腺癌”，我一摸他的手就知道了得运。中醫(yī)行膝蜈、走、坐熔掺、臥通通是資料饱搏，我們可以從病人身上得到非常豐富的資源，不需要去做什么切片置逻。
第六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：早上的陽(yáng)反應(yīng)推沸。
女人早上起來(lái)的時(shí)候，乳房很敏感，男人陰莖會(huì)勃起坤学，也叫晨勃反應(yīng)疯坤。一般男人到了十幾二十歲都會(huì)有正常反應(yīng)，到了五六十歲就沒有了深浮。因?yàn)樗硎局泱w內(nèi)的陽(yáng)氣充足压怠。如果你在吃降血壓、降血醣的藥飞苇，或是降膽固醇菌瘫、降甘油三脂的藥，反正舉凡任何屬于降什么什么的西藥布卡，你只要開始吃雨让，那就一定會(huì)導(dǎo)致早晨的陽(yáng)事不舉。再如忿等，不管什么病找醫(yī)生治療栖忠、吃藥，如果越來(lái)越陽(yáng)萎了贸街，晨勃反應(yīng)也沒有了庵寞，這樣的藥，就千萬(wàn)不要再繼續(xù)服用了薛匪。
第七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：健康的甲印
第七個(gè)：健康的甲印捐川，要求雙手十指指甲根處要有八個(gè)月牙，俗稱小太陽(yáng)逸尖。從拇指到無(wú)名指古沥，月牙從大到小排列，小指可以沒有娇跟。甲印大小從甲根向甲緣量起應(yīng)在2mm左右（大拇指可到2—3mm岩齿，其余依次減少到2mm左右）。甲印邊緣整齊逞频、清晰纯衍，中部凸出顯得飽滿。此種甲印多見于身體健康者苗胀，說(shuō)明氣血沖和襟诸、臟腑陰陽(yáng)相對(duì)平衡。與正常甲印相比增大或縮小基协，或甲印的指數(shù)增多或減少歌亲，十指全有或全無(wú)等，都稱為異常甲印澜驮。
如果月牙很少陷揪，甚至只有大拇指有，其它四指都沒有，或者比較小悍缠，屬于寒型甲印卦绣。這表示身體處于陽(yáng)虛狀態(tài)，陽(yáng)氣虛衰而陰寒內(nèi)盛飞蚓，是陽(yáng)氣不能通達(dá)到四肢末端的表現(xiàn)滤港。此種病人臟腑功能低下，導(dǎo)致寒邪入侵或自生趴拧。寒能使氣血運(yùn)行緩慢溅漾，多生腫瘤、腫塊或者囊腫著榴、肌瘤等病添履。有人通過(guò)對(duì)得過(guò)腫瘤病人，主要是惡性腫瘤病人臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)脑又，寒型甲印占了80%暮胧，說(shuō)明惡性腫瘤病人中體質(zhì)虛寒的是大多數(shù)。當(dāng)然體質(zhì)虛寒的人不一定都得病问麸，體質(zhì)強(qiáng)盛的人也不一定永遠(yuǎn)不得病叔壤。—要看邪氣的性質(zhì)口叙，二要看正氣（即體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)抗這種邪氣）力量的大小。
但需要清楚的是嗅战，虛寒體質(zhì)的人得腫瘤的機(jī)會(huì)遠(yuǎn)大于其它類型體質(zhì)的人妄田。明白了這一點(diǎn)，虛寒體質(zhì)者通過(guò)用藥或自身鍛煉驮捍，改善體質(zhì)疟呐，就可以減少惡性腫痛的發(fā)病機(jī)會(huì)，即使發(fā)病东且，也可減輕癥狀启具，這對(duì)于未病先防，有病早治都是很有意義的珊泳。我在大量的臨床中發(fā)現(xiàn)鲁冯，現(xiàn)在的人寒性甲印占了大多數(shù)，幾乎有七八成多色查。這也是我注重陽(yáng)氣在治療中的重要作用薯演，強(qiáng)調(diào)“扶陽(yáng)”的依據(jù)之一。
如果月牙變大或有甲印的指數(shù)增多秧了，均屬熱型甲印跨扮。熱型甲印是體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯的表現(xiàn)。正常人甲印越大衡创。說(shuō)明身體素質(zhì)越好（還當(dāng)與身體其它情況相參）帝嗡。在疾病情況下，則表示陽(yáng)氣偏盛璃氢，陰液相對(duì)不足哟玷，此為實(shí)證，或病久陽(yáng)盛而致陰虛拔莱，證屬虛實(shí)夾雜碗降。與寒型甲印相比治療容易見效。
第八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：是看牙齦部位
第八個(gè)：是看牙齦部位塘秦，觀察牙根是不是被牙齦包好了讼渊，牙齦的顏色是不是紅潤(rùn)。越是大病尊剔，越是陽(yáng)虛爪幻，牙根部分越是暴露地比較多，牙齦的顏色越是灰暗须误。你看健康的小孩子挨稿，牙齦紅潤(rùn)，且緊緊地包住牙根京痢。病人可以自己觀察奶甘，當(dāng)疾病減輕或者痊愈時(shí)，牙齦部位就好轉(zhuǎn)一些祭椰。如果牙齦處牙根過(guò)多地暴露臭家，不用說(shuō)，腎氣一定不足方淤。
第九個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：您的口渴
這幫助我們證明他體內(nèi)是寒還是熱钉赁，喝溫水里面是寒的，喝冰水里面是熱的携茂。我們?cè)?jīng)碰到一個(gè)太太你踩，從中國(guó)東北移民到美國(guó)西岸，我在東岸讳苦，她開車來(lái)看我带膜，她是乳癌，她姐姐陪她來(lái)的鸳谜。大陸哈爾濱的西醫(yī)要給她切片钱慢，她姐姐說(shuō)不要做切片了，我們回佛羅里達(dá)州看倪大夫卿堂，你不是乳癌束莫。妹妹很聽姐姐的話懒棉，姐姐說(shuō)什么就是什么。我問她“你的乳頭是突起還是陷下去览绿？”“凹陷下去策严，一個(gè)突起來(lái)，一個(gè)陷下去饿敲∑薜迹”陽(yáng)不足的時(shí)候，乳頭是陷下去怀各，突出來(lái)沒問題倔韭，陷下去有問題。我問她“熱不熱瓢对？”“非常的熱寿酌。”我心里就知道是乳癌了硕蛹，但我絕對(duì)不會(huì)對(duì)她說(shuō)“恭喜你得了乳癌醇疼。”
我們中醫(yī)對(duì)病人說(shuō)話時(shí)法焰，是讓病人有安全感秧荆，我說(shuō)“你放心，不是乳癌埃仪，但是你去開刀切片時(shí)就是乳癌乙濒。”你給診出來(lái)就是乳癌嘛卵蛉，我問“你胃口好不好琉兜？”“非常好，什么都吃毙玻。”開完刀放完療廊散，什么都不想吃了桑滩。本來(lái)胃口很好的，都變成得不好了允睹≡俗迹“口渴不渴？”她告訴我“非常地口渴缭受，而且還想喝冰的胁澳，加冰塊越多越好。甚至想把冰塊放到嘴里去嚼米者【禄”光是這一句話宇智，我開出的處方，石膏胰丁。中國(guó)大陸的石膏不能用過(guò)一兩随橘，因?yàn)槭嗵珱隽恕Ｎ乙婚_六兩锦庸，因?yàn)樗軌鸦幔粍┌谆嗍亲畋阋说乃幐氏簦@付藥我們賣15萝嘁、20塊左右，吃一禮拜扬卷，星期五來(lái)的牙言，到下一個(gè)星期五來(lái)時(shí)，她就對(duì)我講“吃到時(shí)禮拜三時(shí)邀泉，就感到胸部里面原來(lái)是鐵塊嬉挡，20分鐘內(nèi)瞬間變成棉花般，軟軟的汇恤∨痈郑”我治好她，就是她告訴我口渴的現(xiàn)象因谎。
我們并沒有一劑乳癌的共同的方劑基括，沒我們是看你身體的癥狀來(lái)決定下什么處方。有人說(shuō)我們退燒一定要用犀角财岔，最后一只犀牛也給你干掉了风皿。犀牛好可憐啊匠璧！我們從來(lái)不會(huì)用犀角桐款，我們用石膏退熱很厲害，犀牛是天生的救火隊(duì)員夷恍，野外森林著火魔眨，犀牛去會(huì)救火，犀牛皮很厚酿雪，不怕火燒遏暴，它跑去把火踩熄，還噴氣出來(lái)指黎，它很氣：誰(shuí)放的火朋凉？這么好的動(dòng)物你還把它干掉？我們北派的藥醋安，又便宜又好杂彭，又保護(hù)動(dòng)物墓毒。
健康人：您應(yīng)該稍微覺得有些渴，每天有一些欲望喝點(diǎn)水盖灸。您想喝的水的溫度在室溫比較舒服蚁鳖。
否則呢？是否想喝水是由我們身體決定的赁炎。有人說(shuō)醉箕，我知道多喝水好，我每天都強(qiáng)迫自己喝三杯水徙垫。對(duì)不對(duì)呢讥裤？當(dāng)然不對(duì)啦！
很多人一天到晚沒有喝水的欲望姻报。我們的胃和肺決定了我們是否想喝水己英。人體在活動(dòng)時(shí)，胃和肺的津液會(huì)有所損耗吴旋，需要一些外援補(bǔ)充水分损肛。不想喝水的人說(shuō)明胃和肺的濕太多了。濕太多在體內(nèi)是很容易導(dǎo)致許多問題的荣瑟。所以中醫(yī)生要治療你直到有一些渴了才行治拿。當(dāng)你強(qiáng)迫自己喝水的時(shí)候，你實(shí)際上加重了體內(nèi)水液循環(huán)的負(fù)擔(dān)笆焰，使?jié)窦哟蠼倭拢瑳]有好處。
有人喝水時(shí)就要喝燙的水嚷掠，涼一點(diǎn)的就會(huì)導(dǎo)致胃不舒服甚至拉肚子捏检。這對(duì)中醫(yī)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)極其重要的線索，說(shuō)明此人的胃部太寒了不皆。胃部應(yīng)該是非常熱的器官贯城，所以可以分解消化吃進(jìn)去的食物。涼下來(lái)的時(shí)候霹娄，胃的蠕動(dòng)就慢了能犯。食物還沒消化就要往下走，或者沉淀在胃的底部项棠。所以中醫(yī)生馬上采取措施將你的胃熱起來(lái)，將里面的不必要的濕清除掉挎峦，你很快就覺得不用喝那么燙的水了香追。你看中醫(yī)生厲不厲害？
另一個(gè)極端的人是一天到晚喝水喝不夠啊坦胶，然后喝完很快馬上就上廁所小便排掉了透典。西醫(yī)將這個(gè)現(xiàn)象叫糖尿病晴楔，中醫(yī)叫消渴之上消。此人一般流汗很多峭咒，要喝的水一般都是很涼税弃、很冰。這就和剛才的情況相反凑队。他的胃和肺太熱了则果，胃蠕動(dòng)太快。中醫(yī)認(rèn)為這是經(jīng)絡(luò)太熱漩氨，一方面將經(jīng)絡(luò)的熱降下來(lái)西壮，一方面補(bǔ)充津液。有一個(gè)著名的方劑叫“白虎湯”叫惊，效果非晨钋啵快。所以一個(gè)口渴霍狰，中醫(yī)就可以看出許多端倪抡草。今天你口渴了嗎？
第十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：您的流汗
健康人：您在運(yùn)動(dòng)時(shí)蔗坯、吃辣的東西時(shí)康震、喝熱茶時(shí)應(yīng)該會(huì)有一些汗。這是正常的步悠。就是說(shuō)該流汗的時(shí)候您流汗签杈，不該流汗的時(shí)候您沒有汗。
否則呢鼎兽？有流汗問題的不在少數(shù)答姥。有人常年不流汗，夏天那么熱谚咬，他就是不流汗鹦付。如果您是北方出生的，又一直在北方生活择卦，您的皮膚可能已經(jīng)習(xí)慣了封閉敲长。到南方夏天時(shí)，您即使不流汗秉继，但是小便多祈噪。這也是正常的。但是那一種人不是尚辑，小便也不多辑鲤，反正就是不流汗。這樣的人我們認(rèn)為他的心臟都不給力杠茬，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為汗水是由心臟控制的月褥。
另一種人是坐那兒不動(dòng)弛随，他也流汗，不是因?yàn)闊徇耗唷Ｋ鬟@個(gè)汗是很不舒服的舀透。中醫(yī)叫虛汗。這樣的汗流多了决左，病人會(huì)心慌甚至昏厥愕够。這是什么原因呢？你看我們的皮膚干干的有一些潤(rùn)澤哆窿，但是下面肌肉里的濕都覆蓋得很好链烈。為什么？因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有一個(gè)表皮守衛(wèi)隊(duì)挚躯，它們保證液體在皮膚下流動(dòng)强衡，只有運(yùn)動(dòng)時(shí)才讓汗水流出皮膚。所以流虛汗的人是不是這個(gè)表皮守衛(wèi)隊(duì)有問題了码荔？對(duì)漩勤！它們疲憊了，想努力工作缩搅，但是不夠力了越败。所以中醫(yī)生會(huì)立刻想辦法加強(qiáng)這個(gè)守衛(wèi)隊(duì)的力量。
還有一些人夜里睡覺也流汗啊硼瓣，也不是因?yàn)闊岚究飞。≡缟闲褋?lái)發(fā)現(xiàn)身上都是汗堂鲤，自己感到很不舒服亿傅。中醫(yī)將它形象地稱為“盜汗”，好像小偷趁你睡覺時(shí)盜取了你的汗液瘟栖。之所以被盜葵擎，也是主人沒有將東西收藏好，所以中醫(yī)的辦法就是要將它們潛伏下來(lái)半哟。
人在即將離開人世時(shí)酬滤，也會(huì)流汗，但是那個(gè)汗都是粘嗒嗒的寓涨，而且有味道盯串。看到這種情形戒良，我們就要為他的生命祈禱了体捏。
我們正常人一運(yùn)動(dòng)就一定有汗，汗是均勻的出來(lái)的∫氪颍“老師，我運(yùn)動(dòng)出汗拇颅，吃飯出汗奏司，走路也出汗，可是都在頭頂上樟插，身上沒有韵洋。”這是中間胸膈有濕痰黄锤，堵住了搪缨，所以比較濕，比較熱鸵熟。就好像很多粘液副编、很多痰在里面。汗水沒有辦法完全停留在肌肉里面流强，一遇到熱就會(huì)往上冒痹届，所以頭上的汗會(huì)很多。這倒無(wú)所謂打月，很快就可以好队腐。我講的正常人流汗是你平常運(yùn)動(dòng)，你發(fā)現(xiàn)旁邊人流汗奏篙，你沒有流汗柴淘，你就已經(jīng)有問題了。流完汗你補(bǔ)齊水分秘通，精神很好为严。有些人流完汗躺著不能動(dòng)。
癌癥病人的盜汗不是一陣充易，白天晚上都在盜汗梗脾。正常人運(yùn)動(dòng)才有汗，不運(yùn)動(dòng)沒汗盹靴。不運(yùn)動(dòng)沒汗是表實(shí)炸茧，運(yùn)動(dòng)有汗是表虛，虛虛實(shí)實(shí)稿静，實(shí)實(shí)虛虛這是正常梭冠。如果只實(shí)不虛，只虛不實(shí)改备，不運(yùn)動(dòng)也流汗控漠，坐在那也流汗，只虛不實(shí)這種是病態(tài)。從有沒有汗的狀態(tài)盐捷，我們可以明了我們身體的狀態(tài)是如何偶翅。當(dāng)你知道身體正確的信息以后，你可以當(dāng)自己的主人碉渡，可以省很多錢聚谁。我要去看的這個(gè)中醫(yī)師好不好，他是誰(shuí)無(wú)所謂滞诺，即使是山寨版的也無(wú)所謂形导。如果原來(lái)盜汗沒了，原來(lái)腳是冷的熱了习霹，原來(lái)不能睡朵耕，現(xiàn)在可以睡了，代表藥吃對(duì)了淋叶。如果換個(gè)醫(yī)生阎曹，換個(gè)處方，藥吃的不對(duì)煞檩，你就可以說(shuō)對(duì)不起芬膝，我要去外面抓藥，我要吃回原來(lái)的處方形娇，你就會(huì)保護(hù)你自己锰霜。我們不是說(shuō)錢花得起花不起，我說(shuō)的是治病不要花冤枉錢桐早。
