一枢希、早睡早起泳秀，運動方面
1标沪、本周繼續(xù)早睡早起，早睡時間不定嗜傅，在22：00到22：30之間金句，早起很固定，每天5點準時打卡吕嘀，今天是第322天违寞。
2贞瞒、運動：本周跑步3次，跑量為23公里趁曼，較之前稍有下降军浆，但我已經愛上跑步了。
二挡闰、收集排程方面
每天都用OF及C5進行收集排程∑谷冢現(xiàn)在遇事不能立即做掉的事，我會想到收集下來摄悯。并且把每天固定做的事設成重復事件赞季，每天都會按時提醒我，真得很好奢驯。
三碟摆、閱讀
本周在小范圍內做了非暴力溝通親子篇，效果很好叨橱〉渫桑看了《這樣讀書就夠了》第二版的部分內容。在得到上聽了三本書罗洗。（讀書筆計另外專門輸出）
四愉舔、家庭建設
1、父母規(guī)6天伙菜，有1天因為情緒問題沒有讀轩缤。
2、兒之學習壓力特別大贩绕，我沒有再給他增加壓力火的，但兒子的狀態(tài)還是不佳，我正在尋找?guī)蛢鹤訙p壓的方法淑倾。
3馏鹤、本周和父母通了兩次電話，準備下周回去看望他們娇哆。
五湃累、事業(yè)
1、本周醫(yī)學專業(yè)方面關注抗菌治療方面的進展碍讨。為春節(jié)后項目開題做準備治力。
2、開始收集健康管理方面的資料勃黍。
六宵统、斷舍離
今天晨會聽了胡班的分享，覺得胡班說得很對覆获，打卡這個事情马澈，有的時候是沒有作用的瓢省，早起和運動我已經固定下來了，所以有些群中的打卡已經沒有意義了箭券。本周決定將微信群整理一下净捅，斷舍離一些微信群，取消一些公眾號的定閱辩块。
七蛔六、PPT學習
自己能按時完成作業(yè)，并對同小組的其他組員提供幫助废亭，在幫助別人的同時国章，自己學到的東西得到了進一步的升華。
八豆村、下一步行動
1液兽、進一步關注家庭建設。
2掌动、進一步斷舍離四啰。
3、加大事業(yè)方面知識的輸入粗恢。
4柑晒、關注健康管理方面的內容。
5眷射、繼續(xù)在小范圍內共讀非暴力溝通親子篇匙赞。
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