身處兩方交火的中心,最近的我有些疲累灵再,總想把事情做好肋层,又總有弊端顯現(xiàn),本來細微小事翎迁,如今又如同放在顯微鏡下放大栋猖,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰。
今天帶女兒去商場汪榔,抓娃娃機前給女兒抓玩偶掂铐,試過好多次都沒有成功,但自己對娃娃機還是有一些了解揍异,會有百分之幾的概率能抓到全陨,也就是說抓多少次會有一次抓上來的機會,打定主意后衷掷,堅持下去辱姨,終于在一百個游戲幣只剩下七個時,抓起了女兒最喜歡的玩偶戚嗅,以前遇事總要給自己找個理由雨涛,逃避一番,這次打定主意堅持下去懦胞。
之前總是“半途而廢”呢替久?通常也會把原因歸結為自己不夠堅持、不夠努力躏尉。實際上呢蚯根,自己根本沒有深入思考過“堅持”這個概念,有些事情胀糜,因為骨子里不愿意的颅拦、需要堅持才行的事蒂誉,基本上不可能做好。
看了李笑來老師不需要堅持就能做好事情的三個技巧距帅,覺得很受啟發(fā)右锨,這三個技巧分別是:
一念一世界,在開始做事情前碌秸,先為這件事賦予重大意義绍移;
思考如果不做這件事,會有哪些負面意義讥电;
通過社交進行學習蹂窖。
我先來說說第一個技巧,無論做什么事情允趟,在開始之前恼策,都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大的意義鸦致,甚至多種重大的意義潮剪。
第二個技巧,當你決定做某件事兒的時候分唾,在你已經(jīng)“想辦法賦予了它很多正面意義”之后抗碰,還可以想盡一切辦法思考清楚如果不做這件事,會有哪些負面意義绽乔。然后拿出一張紙去羅列弧蝇,花幾天甚至幾個月去羅列以下三點:
如果我沒有這項技能,那現(xiàn)在有什么事兒我根本做不了折砸?根本沒有機會看疗?
在將來我會遇到什么樣的困難?會失去怎樣的機會睦授?
如果我最終仍然沒有掌握這項技能两芳,我就跟哪些人是一樣的?他們的生活究竟因此有多么凄慘去枷?
不僅要羅列怖辆,還要“展開想象的翅膀”,把可以想象出來的細節(jié)“栩栩如生”地寫下來删顶。這會“嚇到”你的大腦竖螃,或者準確地說,是把那種你所需要的恐懼深深地埋進你的潛意識里面逗余,然后它就會在很多時候自動工作了特咆,催促你趕緊弄,否則它就焦慮录粱,它就害怕坚弱,它就不安生蜀备。
那么最后一個尤為重要的技巧——通過社交來學習,具體來說荒叶,你要想盡一切辦法去尋找擁有那項技能的人以及人群碾阁,盡量與他們共度大量的時間;如果沒辦法一對一交流些楣,起碼也要時刻關注他們脂凶。古人說,近朱者赤愁茁,近墨者黑蚕钦,真是深刻啊。所以鹅很,當你和擁有某項技能的人或人群在一起的時候嘶居,你就會不由自主地發(fā)現(xiàn)、感受到那項技能其實是很自然的促煮、很實用的邮屁,沒有它是根本不行、甚至完全不可能的菠齿。
這些判斷上的變化會極大地影響你的行為佑吝,你的感受,于是绳匀,很多在另外一個世界里“很艱難”“很痛苦”芋忿、“很難堅持”“沒有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都變成了“真好玩”“停不下來”“要是能多玩一會兒就更好了”的事情疾棵。
堅持并不是最好的選擇戈钢,成長才是,那些擋住我成長的人就是我的敵人是尔,那些幫助我成長的人殉了,對我不好也是我的朋友。