? ? ? 一年365天捞蚂，一天24個小時妇押，這是定數(shù)。假如某天有人告訴你姓迅，從今天開始敲霍，你每天都會有25個小時，你會做什么呢丁存？
? ? ? ?拿來刷劇肩杈，加上片頭曲、片尾曲柱嫌、廣告什么的锋恬；能夠刷一集國產(chǎn)劇，拿來游戲编丘，估計“一條龍”任務做不來与学；拿來刷微博、微信嘉抓，大概也未必能盡興索守。1個小時，只有60分鐘真的好短抑片，時間就這樣悄然而逝卵佛，然而真正重要的事情都還沒有做，只好借用明天的時間敞斋，周而復始截汪，惡性循環(huán)下去，時間永遠不夠用植捎，就算一天多給你24個小時衙解，也是枉然！
? ? ? ?不如試試看這兩種將時間分割的小玩法焰枢，
? ? ? ? 1蚓峦、利用番茄鐘分割時間舌剂。所謂番茄鐘，即番茄工作法是簡單易行的時間管理方法暑椰，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法霍转。
? ? ? ?使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務一汽，將番茄時間設為25分鐘避消，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事角虫，直到番茄時鐘響起沾谓，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒戳鹅。
? ? ? ? 4個番茄鐘才能休息多一點，算算時間得兩個小時昏兆，隔我這里給改了改枫虏，兩個番茄鐘之后，休息15-20分鐘爬虱，然后再開始投入工作或者學習隶债。這個方法最重要的就是，專注跑筝、專注死讹、專注。你可以選擇工作25分鐘之后曲梗，5分鐘看看微信赞警，刷一輪朋友圈基本時間剛好；然后再專注25分鐘虏两，剩下15分鐘愧旦，你可以打打小游戲，比如泡泡大作戰(zhàn)刷一局定罢，當做是給自己專注的獎勵笤虫！就如同游戲中的“即時反饋”，心理能夠感受到愉悅祖凫，才會繼續(xù)進行新的一番茄鐘動力琼蚯。
2、利用“沉浸工作法”來分割時間惠况≡馐或許你會覺得25分鐘還是很長，而且只能休息5分鐘售滤，時間又太短罚拟，那不如試試沉浸工作法台诗。
? ? ? ?這是一種短期聚精會神工作法， 是“戰(zhàn)拖第一人”高地清風的戰(zhàn)拖課里介紹的赐俗。每十五分鐘為一個小隔斷拉队，一個小時可以分為4個小隔斷。然后在每個隔斷開始的時候阻逮，你可以自由選擇：是工作粱快，還是休息（娛樂），無論選哪種叔扼，都要做夠十五分鐘后事哭，再度選擇。給你足夠的選擇自由瓜富！
? ? ? 拿我自己為列鳍咱，家庭主婦一枚，每日少不了柴米油鹽醬醋茶与柑，又想要學習谤辜，于是看書15分鐘，累了就去洗衣服＋喝杯水的時間价捧，就進入下一個15分鐘繼續(xù)選擇丑念，如此反復，效率比以前提高结蟋，而是魚與熊掌兼得脯倚。你若不信，試試唄嵌屎！反正不過只虛度你一個小時而已推正！
? ? ? ?時間對于每個人都是公平的，而我們對待時間才不公平编整，該好好利用是不用舔稀，還埋怨時間為什么不多一點，好大一口黑鍋罢撇狻内贮！什么都別說，直接去做汞斧，試過了夜郁，才會懂！
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