? ? ? ? 自從辦了小區(qū)附近健身房的健身卡后，我每隔一天都會(huì)去一次。
? ? ? ? 拒絕了私教課程不见，我只想安安靜靜的鍛煉一下，所以現(xiàn)階段我基本停留在跑步機(jī)跑步和上瑜伽課階段崔步。
? ? ? ? 可是 一顆作死的心怎么可能停止呢稳吮？
? ? ? ? 每次在跑步機(jī)上跑動(dòng)時(shí)，旁邊的單車(chē)室永遠(yuǎn)燈光閃爍刷晋，音樂(lè)不止盖高，每一次都在誘惑這我，仿佛在向我說(shuō)眼虱，來(lái)呀喻奥，來(lái)呀，來(lái)造作呀捏悬∽膊希回家一想，要不試試吧过牙，說(shuō)不定會(huì)很適合我呢甥厦，不是聽(tīng)說(shuō)蹬腳踏車(chē)減肥功能很強(qiáng)大么。試試吧寇钉！內(nèi)心里不停的在想起這樣的說(shuō)辭刀疙，奇怪的是，另一個(gè)小怪獸這一次選擇了沉默扫倡。?
? ? ? ? 于是谦秧，上周日看到健身房當(dāng)天安排的是初級(jí)動(dòng)感單車(chē)課，沒(méi)有絲毫猶豫的就粗發(fā)了！
? ? ? ? 還沒(méi)開(kāi)始時(shí)疚鲤，我確實(shí)很享受其中的燈光锥累、音樂(lè)，以及教練的吶喊聲集歇。由于周日是雨天桶略，課也開(kāi)始的比較晚，所以上課的人并不多诲宇，僅有4人际歼，我躲在了角落，啊焕窝，天知道我后來(lái)多慶幸我選擇了角落的位置蹬挺。
? ? ? ? ?1,2,3開(kāi)始！
? ? ? ? 首先進(jìn)行的是拉伸它掂，腳上瞪著踏板，身體不能坐在座椅上溯泣，其實(shí)此時(shí)的我已經(jīng)感覺(jué)很費(fèi)力了虐秋，手上還要跟著教練做各種各樣的動(dòng)作。什么垃沦？這只是拉伸客给？OH，Mygod
? ? ? 接下來(lái)是熱身肢簿，依舊腳上瞪著踏板腔剂，不能停雀费，同時(shí)，身體要跟隨節(jié)奏上上下下的蹲下起來(lái)。彼時(shí)我已經(jīng)受不住了座掘，體力真差啊，我忍不住在心里默默想途事。但骨子的一股不服輸?shù)臍忭斣谛乜诓伎ǎ谎弁ィ懊鎺讉€(gè)人怎么都那么有勁拔韵А厘灼？不行，我不能輸咽瓷，我可以的设凹！然而兩秒鐘過(guò)去，我的屁股就不自覺(jué)的落在了座椅上茅姜，啊~能坐著蹬真是太舒爽了些吧闪朱！恍恍惚惚好像聽(tīng)到教練說(shuō)了句：“我們的座椅不是用來(lái)坐著休息的啊！”咦监透？他是在說(shuō)我嗎桶错？管他呢，可能是我幻聽(tīng)吧~(〃'▽'〃)
? ? ? ? ?在一片混混沌沌中胀蛮，教練終于說(shuō)院刁，好了，休息會(huì)粪狼，我們馬上正式開(kāi)始今天的訓(xùn)練退腥。
? ? ? ? ?瓦特？還沒(méi)開(kāi)始再榄？
? ? ? 不行狡刘，我得從車(chē)上下來(lái)休息會(huì)，不下不知道困鸥，一下嚇一跳啊嗅蔬。當(dāng)我一只腳踩地時(shí)居然綿綿軟軟毫無(wú)力氣，差點(diǎn)從車(chē)上栽下去疾就？?jī)赡_踩地時(shí)才發(fā)現(xiàn)這是真的澜术，我不得不承認(rèn)，我站不直了猬腰，我的兩條腿現(xiàn)在估計(jì)里面塞得都是棉花吧┗( ▔, ▔ )┛
? ? ? ? 潛意識(shí)告訴我鸟废，趕緊溜，把整堂課上完姑荷，我估計(jì)會(huì)廢掉盒延！盡管教練拿起手機(jī)點(diǎn)開(kāi)了一首新歌《像男人一樣去戰(zhàn)斗》，拿起衣服就悄咪咪跑出了教室鼠冕，幸好我在角落添寺，溜號(hào)可以溜得悄無(wú)聲息一點(diǎn)。教練我對(duì)不起你的歌供鸠，對(duì)不起你的喊叫畦贸，我承認(rèn)了，你真是一枚鐵血真漢子楞捂。
? ? ? ? ? 走出健身房后也不知道是怎么走回家的薄坏，感覺(jué)自己就是一條廢魚(yú)。那天沒(méi)練完真是太太太明智的選擇了寨闹，就那熱身15分鐘就把我玩死了胶坠，我這兩天腿痛的比前段時(shí)間跑馬拉松還痛，昨天晚上睡覺(jué)4點(diǎn)居然被痛醒了o(╥﹏╥)o
? ? ? ? ? 動(dòng)感單車(chē)繁堡，雖然我愛(ài)你沈善，可是你太沉重乡数，我愛(ài)不起。
